¿Por qué el Pilates es tan bueno?
Pilates es un concepto que fue desarrollado por Joseph Pilates a principios del siglo XX. En estos días Pilates puede ser entendidos como clases con todos los ejercicios que siguen sus 6 principios originales: respiración, concentración, control, centrado, precisión y fluidez. Pilates está diseñado para mejorar la flexibilidad, desarrollar la fuerza y desarrollar el control y la resistencia en todo el cuerpo.
Pilates es una de nuestras actividades más populares aquí en Club La Santa. Nuestros instructores calificados y experimentados, garantizan que recibirás la mejor experiencia de Pilates en un magnífico entorno.