Trampoline Fitness

Nuestras clases de Trampoline Fitness nos dan un gran entrenamiento de cardio sin estresar demasiado el corazón, los músculos  o alguna articulación mientras trabajas el sistema linfático . Apto para todos los públicos y niveles de ejercicio.

 

Es un sistema de ejercicios de entrenamiento en nuestro equipo de trampolines. Las bases del salto es una combinación de saltos rápidos y lentos, sprints dinámicos y elementos de fuerza en combinación con elementos de equilibrio para conseguir un entrenamiento de cardio perfecto.

 

 

 

Consigue grandes resultados a través de un ejercicio quemagrasas de bajo impacto mientras conseguimos mayor equilibrio y coordinación. El entrenamiento consiste en movimientos de muchos ejercicios diferentes en el que se incorporan algunos movimientos sólo pensados para el trampoline.

 

green teamer teaching trampoline fitness on the lawn at club la santa

¡Esto es lo que te espera!

Echa un vistazo a nuestro video del 

Take a look at our Trampoline Fitness Video and see what great fun and full body exercise awaits you!

 

¡Reserve sus Vacaciones Hoy!

¡Te espera una experiencia increíble con todos los deportes incluidos!

trampoline fitness class on the lawn at club la santa

Eventos y semanas temáticas

 

Club La Santa organiza eventos y semanas temáticas a lo largo de todo el año de entramiento funcional. Aquí tienes algunos de los eventos futuros.

 

Puedes ver todos nuestros eventos preparados aquí, y también puedes reservar y pagar. 


Hay plazas limitadas, así que si quieres atender a un evento... ¡debes reservar tu plaza desde hoy!

 

 

Personal instruction

 

Get a personal instruction from one of our skilled instructors, so you get the most out of your fitness holiday at Club La Santa.

 

Learn more and book a time in Sports Booking at Club La Santa.

Fitness at Club La Santa
14/05 - 20/05 2021

Power Week with Charlotte Bircow

Please note that this is a Danish speaking event. Why not combine your holiday with activities like Spinning, BodyPump, Pilates, Swimming, Running, Cycling and Charlotte Bircow's famous classes "Flat stomach forever" or "Buttocks of steel". Be active while having fun in the sun.

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two german women on the beach next to the lagoon at club la santa
28/05 - 04/06 2021

Power & Soul Week 1

Please note that this is a German speaking event The Power & Soul Week is all about diversity. HIIT, yoga, Pilates, mobility, meditation, boot camp, running and biking. All to ensure the perfect mix of challenging training and relaxation.

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Pilates at Club La Santa
04/06 - 10/06 2021

Pilates Week with Emma Gibbins

Prepare to engage your mind and condition your body! Whether you want to kick start your journey into the world of Pilates or take your practice to a deeper level, this is the week for you.

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two german women stretching on the grass in front of el lago restaurant at club la santa
04/06 - 11/06 2021

Power & Soul Week 2, EN

Please note that this is a German speaking event. The Power & Soul Week is all about diversity. HIIT, yoga, Pilates, mobility, meditation, boot camp, running and biking. All to ensure the perfect mix of challenging training and relaxation.

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Fitness at Club La Santa
11/06 - 18/06 2021

Swingtime Aerobics, Fitness & Dance Convention FREE EVENT

Swingtime Convention, an international team of professional instructors is waiting to give you the ultimate fitness experience.

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Pilates at Club La Santa
18/06 - 01/07 2021

Pilates - For Mind and Body

Please note that this is a Danish speaking event. Join Lotte Paarup for these two fantastic weeks where you can improve your Matwork Pilates and work with the popular Pilates Reformer machine.

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Fitness at Club La Santa
06/08 - 12/08 2021

Body Works Week

This popular Club La Santa event week will consist of a huge variety of different classes and activities such as Insanity, TRX, X Fit, Functional Training, Boot camps, Body Bike to name a few.

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TRX at Club La Santa
13/08 - 19/08 2021

TRX & Military Functional Boot Camp

Please note that this is a Danish speaking event. TRX Suspension Training, TRX Rip Training and Military Functional Boot Camp at Club La Santa, August 2021

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Ver el resto de actividades del Club La Santa

Ve directamente al resto de actividades que ves a continuación o ve a la vista general de actividades.

Girls dancing at club la santa

Clases de Baile

Nuestras clases de baile son para todos. Aprenderás una coreografía de una canción en particular. El estilo será elegido por el instructor y puede ser Hip Hop, Jazz, Latin, Disco o uno de muchos otros estilos.

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stretching and yoga in body balance class on 5-a-side at club la santa

Aeróbico y Entrenamiento Funcional

El Club La Santa te ofrece las vacaciones fitness definitivas, con un montón de aeróbic, baile y entrenamiento funcional en equipo, dirigido por instructores cualificados e inspiradores.

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Football at Club La Santa

Fútbol

Tenemos el único campo de fútbol de cesped de Lanzarote y un campo de fútbol 5-a-side más pequeño con césped artificial de la mejor calidad y aprobado para el Campeonato Mundial de la FIFA.

Leer más sobre deportes de pelota
woman playing tennis on centre court at club la santa

Deportes de Raqueta

Si te encantan los deportes de raqueta, el Club La Santa es el sitio perfecto. Contamos con instalaciones y equipamiento de la mejor calidad para que disfrutes jugando al tenis, pádel, tenis de mesa, tenis de espuma, bádminton y squash.

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group of road cyclists riding up to mirador del rio from club la santa

Ciclismo

Grandes rutas en bicicleta con magníficas vistas de un paisaje hermoso, montañoso y variado. Atravesará pueblos, pasará por viñedos, entre volcanes y junto al océano.

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club la santa south pools

Natación y Entrenamiento de Natación

Disponemos de tres piscinas climatizadas de 50 metros y ofrecemos un programa completo de instrucciones de natación y sesiones de entrenamiento para todas las habilidades y edades (6 años +).

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Man smiling while kayaking in a the lagoon at club la santa

Windsurf, Kayak y SUP

Aprende a hacer windsurf en condiciones seguras en nuestra hermosa laguna aislada o haz una vuelta en kayak o en una tabla de Stand-Up Paddle (SUP).

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two girls snorkeling with sea urchin

Submarinismo y Esnórquel

La Santa Diving, la escuela de buceo local está dirigida por el ya famoso «buceador Johnny». La Santa Diving ofrece clases de buceo y esnórquel safari.

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