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Trampoline Fitness

Nuestras clases de Trampoline Fitness nos dan un gran entrenamiento de cardio sin estresar demasiado el corazón, los músculos  o alguna articulación mientras trabajas el sistema linfático . Apto para todos los públicos y niveles de ejercicio.

 

Es un sistema de ejercicios de entrenamiento en nuestro equipo de trampolines. Las bases del salto es una combinación de saltos rápidos y lentos, sprints dinámicos y elementos de fuerza en combinación con elementos de equilibrio para conseguir un entrenamiento de cardio perfecto.

 

 

 

Consigue grandes resultados a través de un ejercicio quemagrasas de bajo impacto mientras conseguimos mayor equilibrio y coordinación. El entrenamiento consiste en movimientos de muchos ejercicios diferentes en el que se incorporan algunos movimientos sólo pensados para el trampoline.

 

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¡Esto es lo que te espera!

Echa un vistazo a nuestro video del 

Take a look at our Trampoline Fitness Video and see what great fun and full body exercise awaits you!

 

¡Reserve sus Vacaciones Hoy!

¡Te espera una experiencia increíble con todos los deportes incluidos!

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Eventos y semanas temáticas

 

Club La Santa organiza eventos y semanas temáticas a lo largo de todo el año de entramiento funcional. Aquí tienes algunos de los eventos futuros.

 

Puedes ver todos nuestros eventos preparados aquí, y también puedes reservar y pagar. 


Hay plazas limitadas, así que si quieres atender a un evento... ¡debes reservar tu plaza desde hoy!

 

 

Personal instruction

 

Get a personal instruction from one of our skilled instructors, so you get the most out of your fitness holiday at Club La Santa.

 

Learn more and book a time in Sports Booking at Club La Santa.

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15/06 - 21/06 2018

Functional Training Boot Camp

Functional Training uses a high intensity programme that combines weightlifting, sprinting and gymnastics to improve strength, toning and overall conditioning.

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29/06 - 05/07 2018

Pilates Week with Emma Gibbins

Prepare to engage your mind and condition your body! Whether you want to kick start your journey into the world of Pilates or take your practice to a deeper level, this is the week for you.

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10/08 - 16/08 2018

Body Works Week

This popular Club La Santa event week will consist of a huge variety of different classes and activities such as Insanity, TRX, X Fit, Functional Training, Boot camps, Body Bike to name a few.

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17/08 - 23/08 2018

TRX & Military Functional Boot Camp

TRX Suspension Training, TRX Rip Training and Military Functional Boot Camp at Club La Santa, August 2018

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31/08 - 07/09 2018

Swingtime Aerobics, Fitness & Dance Convention

Swingtime Convention, an international team of professional instructors is waiting to give you the ultimate fitness experience, bursting with energy, professionalism, power, social activities and plenty of sunshine.

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02/09 - 09/09 2018

Sports Island

The first Sports Island Camp on the canary islands. SPORTS ISLAND is a sports and wellness vacation for gays, lesbians and friends, where participants will combine sports, nutrition, luxury pampering and bootcamp in the scenic retreat of Club La Santa, Lanzarote (Canary Islands). The very first edition of SPORTS ISLAND will take place from Sunday 2nd till Sunday 9th of September 2018.

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07/09 - 13/09 2018

Power Week with Charlotte Bircow

Why not combine your holiday with activities like Spinning, BodyPump, Pilates, Swimming, Running, Cycling and Charlotte Bircow's famous classes "Flat stomach forever" or "Buns of steel". Be active while having fun in the sun.

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28/09 - 04/10 2018

Functional Training Boot Camp

Functional Training uses a high intensity programme that combines weightlifting, sprinting and gymnastics to improve strength, toning and overall conditioning.

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Ver el resto de actividades del Club La Santa

Ve directamente al resto de actividades que ves a continuación o ve a la vista general de actividades.

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Clases de Baile

Clases de baile para todos. Aprenderás una coreografía entera desde cero, dedicada a una pieza de música concreta. Todo dependiendo del tipo de música que eliga el/la instructor/a: hip hop, contemporánea, jazz, latina o afro.

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Sportsferie og Fantastisk Stemning på Club La Santa

Aeróbico y Entrenamiento Funcional

El Club La Santa te ofrece las vacaciones fitness definitivas, con un montón de aeróbic, baile y entrenamiento funcional en equipo, dirigido por instructores cualificados e inspiradores.

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football player shooting the ball to the goal

Fútbol

El Club La Santa cuenta con la única pista de fútbol hierba de todo Lanzarote, donde es posible usar todo el campo con dos porterías, o para partidos más pequeños con varias porterías divididas a través del campo.

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Deportes de Raqueta

Si te encantan los deportes de raqueta, el Club La Santa es el sitio perfecto. Contamos con instalaciones y equipamiento de la mejor calidad para que disfrutes jugando al tenis, pádel, tenis de mesa, tenis de espuma, bádminton y squash.

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All inclusive sport at Club La Santa

Vacaciones de ciclismo en un marco sin igual

Vacaciones inolvidables en bicicleta con una gran cantidad de rutas interesantes en un hermoso, montañoso y variado paisaje a través de pueblos, a lo largo de los viñedos y entre los volcanes, con vistas al mar bravío.

Leer más sobre ciclismo
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Natación y Entrenamiento de Natación

Las condiciones para el entrenamiento de natación son simplemente sublimes. Ponemos a tu disposición dos centros acuáticos, con tres piscinas de 50 metros en total. El agua está climatizada.

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Surf y Kayak

Aprende a hacer windsurf con total seguridad en una hermosa laguna aislada, a hacer un viaje en kayak o surf de remo. Tenemos equipos para niños y adultos, principiantes y avanzados.

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Submarinismo y Esnórquel

La Santa Diving, la escuela de buceo local está dirigida por el ya famoso «buceador Johnny». La Santa Diving ofrece clases de buceo y esnórquel safari.

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