Cuidando tu cuerpo y tu mente
El yoga se ha vuelto cada vez más popular en los últimos años y en Club La Santa no somos una excepción. El yoga se remonta a más de 5000 años, se originó en la India y encarna una amplia variedad de prácticas físicas, mentales y espirituales. Aquí en Club La Santa ofrecemos clases de Hatha Yoga y Yoga Flow que se deriva de Vinyasa Flow. Disfruta de música relajada, con vistas al océano y los volcanes mientras lo guiamos a través de posturas de yoga, ejercicios de respiración y meditación.
También ofrecemos otras actividades enfocadas al automasaje, estiramiento y recuperación. Estas actividades incorporan elementos de yoga y meditación, para que se sienta relajado en cuerpo, mente y alma, listo para su próxima actividad.