Hatha Yoga
Un estilo de yoga lento y suave que incluye la práctica de asanas (posturas de yoga) y pranayama (ejercicios de respiración) que ayudan a traer paz a la mente y al cuerpo.
Vacaciones de Yoga con un montón de deporte y ejercicio
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Un montón de actividades de relajación meditativa cada día en el Club La Santa
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La mayoría son gratuitas. Lo llamamos «todos los deportes incluidos»
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Instalaciones nuevas y modernas en grupos grandes y pequeños
Flow Yoga
Esta clase sincroniza la respiración (pranayama) y el movimiento en un flujo continuo de una postura de yoga (asana) a la siguiente a través de saludos al sol.
Aerial Stretch
Una forma diferente de estirar y alargar tu cuerpo utilizando las hamacas aéreas. Tu peso corporal puede estar completamente soportado por la hamaca, lo que te permite invertir, que te hará alargar y descomprimir tu columna.
Aerial Relaxation
¿Busca un momento de relajación tras un día repleto de actividades? En esta clase podrán relajarse en nuestras hamacas de seda mientras nuestros instructores le guían hacia un estado profundo de relajación de cuerpo y de mente.
Mobility
Esta clase incluye ejercicios de pie y en el suelo, inspirados en patrones de movimiento naturales. Puede ayudar a prevenir lesiones, mejorar el rendimiento deportivo, la coordinación y la postura, y reducir la rigidez de los músculos y las articulaciones.
Release & Unwind
Esta es una clase de auto-masaje de 45 minutos que usa rodillos de espuma y bolitas para liberar la tensión y estirar profundamente los músculos tensos que se han desarrollado durante el día, la semana o un período más largo.
Stretch & Relax
Esta clase está diseñada para mejorar la flexibilidad y hacer que te sientas totalmente relajado. Realizarás una serie de estiramientos seguidos de una sección de relajación al final.
Clases particulares
¿Quieres probar a hacer yoga a un nivel más alto? Puedes reservar un entrenamiento personal con nuestros competentes instructores y sacarle el mayor partido a tus vacaciones de yoga en el Club La Santa
Lee más y reserva una clase en el Sports Booking del Club La Santa.
Aprende a respirar con Lotte Paarup
Por favor, tenga en cuenta que el evento se impartirá en inglés. Aprenda a optimizar su respiración en este evento con la experta en respiración, Lotte Paarup.
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Semana de yoga
Por favor, tenga en cuenta que el evento se impartirá en inglés. Kellee Kell y Club La Santa te invitan a una semana perfecta de Yoga en un entorno encantador. Meticulosamente diseñado para llevar el Yoga Yin a su Sporting Yang y revelar los inmensos beneficios de combinar comunidades mientras obtiene valiosos conocimientos, orientación, inspiración y experiencia.
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Retiro de cuerpo, mente y alma
Por favor, tenga en cuenta que el evento se impartirá en inglés. El equilibrio perfecto de clases en el bello y armonioso entorno de Lanzarote con la oportunidad de expandir tu mente y rejuvenecer la mente, el cuerpo y el alma.
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Semana de Golf con Leif Nyholm
Por favor, tenga en cuenta que el evento se impartirá en inglés. Una semana del golf que te aporta la posibilidad de mejorar tu swing, tu putting y tu juego en general bajo la supervisión de uno de los entrenadores Daneses más reconocidos, Leif Nyholm
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Aeróbico y Entrenamiento Funcional
El Club La Santa te ofrece las vacaciones fitness definitivas, con un montón de aeróbic, baile y entrenamiento funcional en equipo, dirigido por instructores cualificados e inspiradores.
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Fútbol
Tenemos el único campo de fútbol de cesped de Lanzarote y un campo de fútbol 5-a-side más pequeño con césped artificial de la mejor calidad y aprobado para el Campeonato Mundial de la FIFA.
Leer más sobre deportes de pelota
Golf
Practique su swing en nuestro campo de conducción y chipping y perfeccione su putting en nuestro green de 18 hoyos. Lanzarote también cuenta con dos espectaculares campos de golf de 18 hoyos en los que se puede jugar.
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Deportes de Raqueta
Si te encantan los deportes de raqueta, el Club La Santa es el sitio perfecto. Contamos con instalaciones y equipamiento de la mejor calidad para que disfrutes jugando al tenis, pádel, tenis de mesa, tenis de espuma, bádminton y squash.
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Ciclismo
Grandes rutas en bicicleta con magníficas vistas de un paisaje hermoso, montañoso y variado. Atravesará pueblos, pasará por viñedos, entre volcanes y junto al océano.
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Natación y Entrenamiento de Natación
Disponemos de tres piscinas climatizadas de 50 metros con un total de 24 calles. Ofrecemos un programa completo de instrucciones de natación y sesiones de entrenamiento durante toda la semana para todas las habilidades y edades (6 años +).
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Windsurf, Kayak y SUP
Aprende a hacer windsurf en condiciones seguras en nuestra hermosa laguna aislada o haz una vuelta en kayak o en una tabla de Stand-Up Paddle (SUP).
Leer más sobre surf, kayak y SUP
Gimnasio
Nuestro gimnasio está completamente equipado con equipos cardiovasculares de alta gama, máquinas de levantamiento de pesas y pesas libres.
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