Un montón de actividades de relajación meditativa cada día en el Club La Santa
La mayoría son gratuitas. Lo llamamos «todos los deportes incluidos»
Instalaciones nuevas y modernas en grupos grandes y pequeños
La palabra "hatha" se puede traducir de dos maneras: como "fuerza" o el yoga de la actividad y como "sol" (ha) y "luna" (tha), el yoga del equilibrio. Un estilo de yoga lento y suave que incluye la práctica de asanas (posturas de yoga) y pranayama (ejercicios de respiración) que ayudan a traer paz a la mente y al cuerpo.
Este es un estilo de yoga más dinámico e intenso derivado de Vinyasa Flow. Esta clase sincroniza la respiración (pranayama) y el movimiento en un flujo continuo de una postura de yoga (asana) a la siguiente a través de saludos al sol.
Una forma diferente de estirar y alargar tu cuerpo utilizando las hamacas aéreas. Tu peso corporal puede estar completamente soportado por la hamaca, lo que te permite invertir, que te hará alargar y descomprimir tu columna. Esta clase es una versión más suave de ´Aerial Strength´ que permite a más personas disfrutar de esta experiencia aérea. No apto para mujeres embarazadas.
¿Busca un momento de relajación tras un día repleto de actividades? En esta clase podrán relajarse en nuestras hamacas de seda mientras nuestros instructores le guían hacia un estado profundo de relajación de cuerpo y de mente. Te dejará relajado, renovado y listo para lo siguiente que hayas planeado.
La movilidad es la capacidad de una articulación para moverse libre y fácilmente a través de su rango completo de movimiento. Esta clase incluye ejercicios de pie y en el suelo, inspirados en patrones de movimiento naturales. Puede ayudar a prevenir lesiones, mejorar el rendimiento deportivo, la coordinación y la postura, y reducir la rigidez de los músculos y las articulaciones.
Tómate un descanso del duro entrenamiento, ven y disfruta de esta clase para sentirte bien. Esta clase está diseñada para mejorar la flexibilidad y hacer que te sientas totalmente relajado. Realizarás una serie de estiramientos seguidos de una sección de relajación al final.
¿Quieres probar a hacer yoga a un nivel más alto? Puedes reservar un entrenamiento personal con nuestros competentes instructores y sacarle el mayor partido a tus vacaciones de yoga en el Club La Santa
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Por favor, tenga en cuenta que el evento se impartirá en inglés. Esta semana combina fitness, deporte y diversión con clases de Pilates, Baile, Boxercise, Aerobics, Step, Fitball junto con BodyCombat, Body Attack, Body Step y Body Jam.
Leer másPor favor, tenga en cuenta que el evento se impartirá en inglés. ¿Cuál es la receta de una vida sana? Únete a Jan, Tor & Arlette en una semana bajo el sol y regresa a casa con nueva energía, con más salud y más felicidad.
Leer másPor favor, tenga en cuenta que el evento se impartirá en inglés. Kellee Kell y Club La Santa te invitan a una semana perfecta de Yoga en un entorno encantador.
Leer másPor favor, tenga en cuenta que el evento se impartirá en inglés. Esta semana combina fitness, deporte y diversión con clases de Pilates, Baile, Boxercise, Aerobics, Step, Fitball junto con BodyCombat, Body Attack, Body Step y Body Jam.
Leer másEl Club La Santa te ofrece las vacaciones fitness definitivas, con un montón de aeróbic, baile y entrenamiento funcional en equipo, dirigido por instructores cualificados e inspiradores.
Leer másPractique su swing en nuestro campo de conducción y chipping y perfeccione su putting en nuestro green de 18 hoyos. Lanzarote cuenta con dos espectaculares campos de golf de 18 hoyos.
Leer más sobre golfSi te encantan los deportes de raqueta, el Club La Santa es el sitio perfecto. Contamos con instalaciones y equipamiento de la mejor calidad para que disfrutes jugando al tenis, pádel, tenis de mesa, tenis de espuma, bádminton y squash.
Leer másGrandes rutas en bicicleta con magníficas vistas de un paisaje hermoso, montañoso y variado. Atravesará pueblos, pasará por viñedos, entre volcanes y junto al océano.
Leer más sobre ciclismoDisponemos de tres piscinas climatizadas de 50 metros y ofrecemos un programa completo de instrucciones de natación y sesiones de entrenamiento para todas las habilidades y edades (6 años +).
Leer más sobre nataciónAprende a hacer windsurf en condiciones seguras en nuestra hermosa laguna aislada o haz una vuelta en kayak o en una tabla de Stand-Up Paddle (SUP).
Leer más sobre surf, kayak y SUPNuestro gimnasio está completamente equipado con equipos cardiovasculares de alta gama, máquinas de levantamiento de pesas y pesas libres.
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