Hatha Yoga
Hatha Yoga es una de las ramas principales del yoga. I et roligt tempo arbejder du med de klassiske yogastillinger. Usa tu respiración y tu conciencia para mejorar la postura y la flexibilidad, reducir la tensión y calmar la mente.
Vacaciones de Yoga con un montón de deporte y ejercicio
Yoga, Relajación del Cuerpo y Mente
El yoga es cada vez más popular, también en el Club La Santa. Con música suave, vistas a los volcanes y al mar, nuestros instructores cualificados te guían a través de los diferentes ejercicios y posturas clásicas. Ofrecemos tres tipos de yoga. Lee más a continuación.
También ofrecemos diversas actividades centradas en el masaje de los músculos, el estiramiento y la recuperación. A menudo, estas actividades incluyen elementos físicos y mentales del yoga. Te quedas gratamente relajado/a en cuerpo, mente y alma, listo/a para la siguiente actividad.
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Elige entre tres formas diferentes de yoga: Hatha, dinámico o aeroyoga
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Un montón de actividades de relajación meditativa cada día en el Club La Santa
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La mayoría son gratuitas. Lo llamamos «todos los deportes incluidos»
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Instalaciones nuevas y modernas en grupos grandes y pequeños
Yoga Flow
El yoga flow es un tipo de yoga más intenso que el Hatha yoga, ya que cambias de posición y de postura de una manera fluida. Por ese motivo, el yoga flow es un poco más duro que el Hatha yoga.
Aeroyoga
Aeroyoga es una combinación de los principios del yoga y el entrenamiento circense. Træningen afvikles i hængekøjer, hvor der både udføres styrke- og smidighedstræning. El aeroyoga te da la posibilidad de desafiar a la gravedad y moverte en posturas diferentes. La clase termina con una sesión corta de relajación/estiramiento en las hamacas.
Rise & Shine
Rise & Shine está diseñado para despertar el cuerpo y la mente y prepararte para el día siguiente. Comenzarás un viaje en el que pasarás de estar completamente relajado a sentirte lleno/a de energía.
Stretch & Relax
Stretch & Relax te vuelve más flexible y te deja completamente relajado/a. Llevamos a cabo una serie de ejercicios de estiramiento en los que la flexibilidad, la paz interior y la respiración son el foco de atención. De store muskelområder i kroppen strækkes igennem bid for bid. La clase termina con una sesión corta de relajación.
Release & Unwind
Release & Unwind te da la posibilidad de trabajar en profundidad los músculos doloridos y cansados. Utilizamos rodillos de espuma y pelotas de tenis. El uso de estos instrumentos te asegura que, con una técnica simple, puedas masajear tus músculos completamente de una forma fácil y segura. Afloja los músculos que han estado tensos durante la jornada y prepárate para el día siguiente.
Eventos y semanas temáticas
El Club La Santa organiza eventos y semanas temáticas de yoga, meditación y mindfulness. A continuación, puedes ver una selección de los próximos eventos.
Podrás ver todos los eventos, reservar plaza y pagar.
El número de plazas es limitado, así que si deseas participar en un evento, ¡es mejor que reserves ya!
Clases particulares
¿Quieres probar a hacer yoga a un nivel más alto? Puedes reservar un entrenamiento personal con nuestros competentes instructores y sacarle el mayor partido a tus vacaciones de yoga en el Club La Santa
Lee más y reserva una clase en el Sports Booking del Club La Santa.
Mente, Cuerpo y Alma
Por favor, tenga en cuenta que el evento se impartirá en inglés. The perfect balance of classes in the beautiful harmonious surroundings of Lanzarote with the opportunity to expand your mind and rejuvenate Mind, Body and Soul.
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Semana de Golf con Leif Nyholm
Una semana del golf que te aporta la posibilidad de mejorar tu swing, tu putting y tu juego en general bajo la supervisión de uno de los entrenadores Daneses más reconocidos, Leif Nyholm
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Semana de Golf con Leif Nyholm
Una semana del golf que te aporta la posibilidad de mejorar tu swing, tu putting y tu juego en general bajo la supervisión de uno de los entrenadores Daneses más reconocidos, Leif Nyholm
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Mente, Cuerpo y Alma
Por favor, tenga en cuenta que el evento se impartirá en inglés. The perfect balance of classes in the beautiful harmonious surroundings of Lanzarote with the opportunity to expand your mind and rejuvenate Mind, Body and Soul.
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Aeróbico y Entrenamiento Funcional
El Club La Santa te ofrece las vacaciones fitness definitivas, con un montón de aeróbic, baile y entrenamiento funcional en equipo, dirigido por instructores cualificados e inspiradores.
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Fútbol
El Club La Santa cuenta con la única pista de fútbol hierba de todo Lanzarote, donde es posible usar todo el campo con dos porterías, o para partidos más pequeños con varias porterías divididas a través del campo.
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Golf y Mini Golf
Existen buenas condiciones para entrenar al golf con un putting green de 18 hoyos, chipping range y driving range y la posibilidad de alquilar una sesión TrackMan. Cada semana organizamos el transporte y el juego en las pistas de 18 hoyos de Lanzarote.
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Deportes de Raqueta
Si te encantan los deportes de raqueta, el Club La Santa es el sitio perfecto. Contamos con instalaciones y equipamiento de la mejor calidad para que disfrutes jugando al tenis, pádel, tenis de mesa, tenis de espuma, bádminton y squash.
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Vacaciones de ciclismo en un marco sin igual
Vacaciones inolvidables en bicicleta con una gran cantidad de rutas interesantes en un hermoso, montañoso y variado paisaje a través de pueblos, a lo largo de los viñedos y entre los volcanes, con vistas al mar bravío.
Leer más sobre ciclismo
Natación y Entrenamiento de Natación
Las condiciones para el entrenamiento de natación son simplemente sublimes. Ponemos a tu disposición dos centros acuáticos, con tres piscinas de 50 metros en total. El agua está climatizada.
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Surf y Kayak
Aprende a hacer windsurf con total seguridad en una hermosa laguna aislada, a hacer un viaje en kayak o surf de remo. Tenemos equipos para niños y adultos, principiantes y avanzados.
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Gimnasio
Hay máquinas disponibles para entrenar todos los grupos musculares con pesas, steppers, cintas de correr, máquinas de remo, una amplia gama de máquinas de fuerza y una zona de estiramiento con rodillos de espuma, plataformas de equilibrio, gomas y otros equipos.
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