Vacaciones de Yoga con un montón de deporte y ejercicio

Yoga, Relajación del Cuerpo y Mente

 

El yoga es cada vez más popular, también en el Club La Santa. Con música suave, vistas a los volcanes y al mar, nuestros instructores cualificados te guían a través de los diferentes ejercicios y posturas clásicas. 

 

También ofrecemos diversas actividades centradas en el masaje de los músculos, el estiramiento y la recuperación. A menudo, estas actividades incluyen elementos físicos y mentales del yoga. Te quedas gratamente relajado/a en cuerpo, mente y alma, listo/a para la siguiente actividad.

  • Un montón de actividades de relajación meditativa cada día en el Club La Santa

  • La mayoría son gratuitas. Lo llamamos «todos los deportes incluidos»

  • Instalaciones nuevas y modernas en grupos grandes y pequeños

Woman in downer dog during a hatha yoga class

Hatha Yoga

Un estilo de yoga lento y suave que incluye la práctica de asanas (posturas de yoga) y pranayama (ejercicios de respiración) que ayudan a traer paz a la mente y al cuerpo.

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Flow Yoga

Esta clase sincroniza la respiración (pranayama) y el movimiento en un flujo continuo de una postura de yoga (asana) a la siguiente a través de saludos al sol.

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Aerial Stretch

Una forma diferente de estirar y alargar tu cuerpo utilizando las hamacas aéreas. Tu peso corporal puede estar completamente soportado por la hamaca, lo que te permite invertir, que te hará alargar y descomprimir tu columna.

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Aerial Relaxation

¿Busca un momento de relajación tras un día repleto de actividades? En esta clase podrán relajarse en nuestras hamacas de seda mientras nuestros instructores le guían hacia un estado profundo de relajación de cuerpo y de mente.

group of people activing their energy with dynamic yoga class at club la santa

Mobility

Esta clase incluye ejercicios de pie y en el suelo, inspirados en patrones de movimiento naturales. Puede ayudar a prevenir lesiones, mejorar el rendimiento deportivo, la coordinación y la postura, y reducir la rigidez de los músculos y las articulaciones.


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Release & Unwind

Esta es una clase de auto-masaje de 45 minutos que usa rodillos de espuma y bolitas para liberar la tensión y estirar profundamente los músculos tensos que se han desarrollado durante el día, la semana o un período más largo.

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Stretch & Relax

Esta clase está diseñada para mejorar la flexibilidad y hacer que te sientas totalmente relajado. Realizarás una serie de estiramientos seguidos de una sección de relajación al final.


 

¡Reserva ya tus vacaciones de Yoga!

Experiencias excepcionales con yoga y deporte te esperan bajo el sol de Lanzarote. Llámanos en el 928 59 99 96 e infórmate de cómo podemos ayudarte.

Eventos y semanas temáticas

 

El Club La Santa organiza eventos y semanas temáticas de yoga, meditación y mindfulness. A continuación, puedes ver una selección de los próximos eventos.

 

Podrás ver todos los eventos, reservar plaza y pagar.

 

El número de plazas es limitado, así que si deseas participar en un evento, ¡es mejor que reserves ya!

Clases particulares

 

¿Quieres probar a hacer yoga a un nivel más alto? Puedes reservar un entrenamiento personal con nuestros competentes instructores y sacarle el mayor partido a tus vacaciones de yoga en el Club La Santa

 

Lee más y reserva una clase en el Sports Booking del Club La Santa.

 

 

¡Descubre Otras Actividades del Club La Santa!

¡Informáte de tus actividades favoritas en los enlaces de abajo o haz click en Ver Todas las Actividades para descubrirlas todas!

stretching and yoga in body balance class on 5-a-side at club la santa

Aeróbico y Entrenamiento Funcional

El Club La Santa te ofrece las vacaciones fitness definitivas, con un montón de aeróbic, baile y entrenamiento funcional en equipo, dirigido por instructores cualificados e inspiradores.

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Football at Club La Santa

Fútbol

Tenemos el único campo de fútbol de cesped de Lanzarote y un campo de fútbol 5-a-side más pequeño con césped artificial de la mejor calidad y aprobado para el Campeonato Mundial de la FIFA.

Leer más sobre deportes de pelota
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Golf

Practique su swing en nuestro campo de conducción y chipping y perfeccione su putting en nuestro green de 18 hoyos. Lanzarote también cuenta con dos espectaculares campos de golf de 18 hoyos en los que se puede jugar.

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woman playing tennis on centre court at club la santa

Deportes de Raqueta

Si te encantan los deportes de raqueta, el Club La Santa es el sitio perfecto. Contamos con instalaciones y equipamiento de la mejor calidad para que disfrutes jugando al tenis, pádel, tenis de mesa, tenis de espuma, bádminton y squash.

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group of road cyclists riding up to mirador del rio from club la santa

Ciclismo

Grandes rutas en bicicleta con magníficas vistas de un paisaje hermoso, montañoso y variado. Atravesará pueblos, pasará por viñedos, entre volcanes y junto al océano.

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club la santa south pools

Natación y Entrenamiento de Natación

Disponemos de tres piscinas climatizadas de 50 metros con un total de 24 calles. Ofrecemos un programa completo de instrucciones de natación y sesiones de entrenamiento durante toda la semana para todas las habilidades y edades (6 años +).

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Man smiling while kayaking in a the lagoon at club la santa

Windsurf, Kayak y SUP

Aprende a hacer windsurf en condiciones seguras en nuestra hermosa laguna aislada o haz una vuelta en kayak o en una tabla de Stand-Up Paddle (SUP).

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woman lifting dumbbells in fitness centre at club la santa

Gimnasio

Nuestro gimnasio está completamente equipado con equipos cardiovasculares de alta gama, máquinas de levantamiento de pesas y pesas libres.

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