Smiling man doing a 6D sliding workout

6D Sliding

Se trata de un concepto innovador de entrenamiento de deslizamiento que le permite entrenar nuestros músculos en las seis direcciones de movimiento. Arriba, abajo, derecha, izquierda, atrás y adelante, más todas las rotaciones. Con este entrenamiento se pretende mejorar la estabilidad del cuerpo, el equilibrio, la fuerza, la resistencia, la técnica y la coordinación. El entrenamiento resulta ser tan efectivo y variado como inspirador. Los beneficios físicos de este entrenamiento son indudables. Desafiaremos los músculos tanto estática como dinámicamente y mejoraremos los músculos estabilizadores. ¡Una nueva forma de entrenamiento funcional!

Máx participantes: 22

Duración: 50 min

Precio: 60€

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