group of guests hanging upside down during aerial class in dance studio at club la santa

Aerial Fitness

Debe haber asistido a Intro to Aerial y sentirse seguro usando las hamacas aéreas antes de apuntarse a este curso. Se incluirán ejercicios de acondicionamiento y flexibilidad en hamacas y en el suelo. Esta clase avanzará a un ritmo más rápido e incluirá ejercicios más desafiantes para desarrollar fuerza y flexibilidad. Nuestras hamacas de seda están suspendidas en forma de U que se sostienen y se suspenden el cuerpo para mejorar la flexibilidad, la estabilidad, la fuerza y el núcleo. No apto para embarazadas.

Este precio incluye la preparación e instalación de las hamacas por parte el instructor del Green Team antes de la clase.

Máx participantes: 21

Duración: 60 min.

Precio: 90 €

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