Group of people doing crossfit

Introducción al CrossFit

Si desea brindarle a su grupo una experiencia dentro del CrossFit, puede reservar una instrucción con nuestros instructores de Crossfit cualificados del Green Team. Dependiendo del nivel del grupo, ofrecemos diferentes instrucciones. Si esta instrucción es el primero contacto del grupo con el Crossfit, le recomendamos que reserve esta clase Esta clase te brinda la oportunidad de probar un entrenamiento de CrossFit mientras aprendes la técnica de manera adecuada y segura. La clase se centrará en 1 de los 9 movimientos básicos de CrossFit; Air Squat - Front Squat - Overhead Squat. Press de hombros - Push Press - Push Jerk. Deadlift - Deadlift High Pull - Medicine Ball Clean. La clase terminará con un entrenamiento que involucra movimientos aprendidos en la clase.

Máx participantes: 12

Duración: 50 min

Precio: 60 €

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