HIIT

Esta es nuestra clase de entrenamiento a intervalos de alta intensidad, que involucra intervalos de ejercicios de alta intensidad seguidos por períodos variados de descanso activo de baja intensidad o descanso completo. La clase dura sólo 30 minutos y pondrá a prueba tu nivel de condición física. Debido a que la clase es muy corta, trabajaremos de forma muy duro e intensa lo que llevará a una excelente quema de calorías, incluso una vez terminado el entrenamiento.