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Introducción al Aerial Fitness

Esta clase establece la base de seguridad y se aprende cómo usar la hamaca de seda o tela acrobática. Es seguro para todos los niveles. Una clase para principiantes o un refresco para los que hace tiempo que no lo hacen. Se incluirán ejercicios de acondicionamiento y flexibilidad utilizando las hamacas y en el suelo. Nuestras hamacas de seda están suspendidas en forma de U que sostienen y suspenden el cuerpo para mejorar la flexibilidad, la estabilidad, la fuerza y el núcleo. No apto para embarazadas.

Este precio incluye la preparación e instalación de las hamacas por parte el instructor del Green Team antes de la clase.

Máx participantes: 21

Duración: 60 min.

Precio: 90€

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