Girl lifting kettle bell during Functional training class

Entrenamiento con pesas rusas

Reserve este entrenamiento basado en el uso de Kettlebells o pesas rusas. Este entrenamiento es diferente a otras formas de entrenamiento con pesas porque podremos ejercitar muchas partes del cuerpo simultáneamente. Además, el entrenamiento con este tipo de pesas nos permite elevar la frecuencia cardíaca lo que permite realizar un entrenamiento cardiovascular efectivo. Permita que nuestros instructores le presenten los movimientos y ejercicios básicos con pesas rusas y disfrute de un desafiante entrenamiento de todo su cuerpo.

Máx participantes: 30

Duración: 50 min

Precio: 60 €

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