Træning
Ugen tilbyder 2-3 sessioner om dagen inklusive klasser i Mat Pilates og Pilates Reformer plus bonussessioner i Aerial og SUP Pilates. Klasserne er velegnede til både begynder- og mellemniveauer med muligheder, ændringer og fremskridt, der passer til alle. Der vil være stort fokus på tilpasning, vejrtrækning, koncentration, kontrol, præcision og flow for at bringe dit sind og din krop sammen. Ved udgangen af ugen bliver hele din krop stærkere og mere fleksibel med forbedret muskulær balance og kontrol. Du vil føle dig mere fokuseret og klar til at erobre verden!
