MASTER SVØMMEUGE
Denne træningslejr foregår på engelsk
OM EVENTET
Lær nye færdigheder og forstærk de gamle. Vores hold af toptrænere vil lære dig at forstå vigtigheden af en god kropsbalance, afslappet vejrtrækning og effektiv teknik til at forbedre din samlede svømning. Vi vil fokusere på dine individuelle behov for at hjælpe dig med at forbedre din teknik og opnå dine personlige mål.
I løbet af ugen vil du blive instrueret og rettet til i følgende:
- Crawl
- Brystsvømning
- Rygsvømning
- Butterfly
- Træningsøvelser for svømning i åbent vand
- Spare tid på start samt vendinger
- Træning på land
Denne camp forbedrer din svømmetræning ved at bruge forskellige muskelgrupper. Der vil være variation i træning, og der vil både være hårde og lettere dage.
Eventet er for alle niveauer, men det er vigtigt at nævne, at det IKKE er en event for komplet nybegyndere. Du skal kunne svømme minimum 200 meter i mindst 2 af ovennævnte svømmestile, hvoraf en af dem skal være crawl.
MØD
INSTRUKTØREN
MØD
INSTRUKTØREN
Rose Jones har mere end 40 års erfaring som svømmetræner og coach. De sidste 25+ år har hun været aktiv involveret som træner i svømning samt triatlon.
Hun elsker at være at udvikle og motivere. Intet inspirerer hende mere end at se atleter overvinde deres frygt samt efterfølgende krydse målstregen. (“Der er så mange belønninger og følelser ved coaching som jeg elsker og trives med”, Rose)
Hun er blandt andet kvalificeret ASA Swim Coach, ASA Swim Teacher, British Triathlon Coach, British Triathlon Technical Official, Sports Therapist & Nutrition.
VÆRD AT VIDE
PRIS
200 €
Prisen inkluderer alle aktiviteter i programmet, en t-shirt, Maurten ernæringspakke (kun til forhåndstilmeldte) og en middag.
Der er et begrænset antal pladser, så vi råder dig til at bestille med det samme. Bemærk venligst, at eventet er forbeholdt gæster, der bor på Club La Santa.
Du finder Club La Santas refunderingspolitik for events her:
Fra tid til anden er der for få tilmeldte til et event, til at alle kan få en god oplevelse. Derfor forbeholder vi os retten til at aflyse. Dette sker sjældent og skulle det ske, får du naturligvis refunderet det fulde beløb for eventet.
HAR DU SPØRGSMÅL?
Skulle du have spørgsmål, eller er der andet vi kan hjælpe med, er du naturligvis altid velkommen til at kontakte os. Vi står altid klar til at hjælpe dig.
