FITNESS UDDANNELSER
POWER & STRENGTH
20. JAN – 9. MAR. 2024
BESKRIVELSE
På uddannelsen lærer du bl.a., hvordan du bygger forskellige holdtimer op, skaber god energi på dit hold og korrekt teknik. Du tilegner dig faglig viden omkring træningsudbytte, samt hvad det indebærer at være en god instruktør.
På denne uddannelse tager vi udgangspunkt i holdtræningsudstyr som: vægtstang, vægtskiver, elastik og måtte.
Med uddannelsen kan du undervise i Stram op, Puls og styrke, Cirkeltræning, Mave/ryg, HIIT, Stretch & relax, Mobility og lignende holdtyper.
DU LÆRER OM
Musikforståelse, cueing, anatomi og fysiologi, korrekt teknik af grundlæggende styrkeøvelser, instruktørrollen, opbygning af forskellige holdtyper, hvor der indgår styrke- og pulselementer og stræk og cooldown.
Uddannelsen foregår her:
DGI Huset Aarhus - Værksmestergade 17, 8000 Aarhus C
DATOER FORÅR 2024
- 20. januar kl. 9:00 - 18:00
- 21. januar kl. 9:00 - 16:00
- 3. februar kl. 9:00 – 18:00
- 4. februar kl. 9:00 – 16:00
- 24. februar kl. 09:00 – 18:00
- 25. februar kl. 9:00 – 16:00
- 9. marts kl. 09.00 – 17:00 (Eksamen)
(60 timer) PRIS 7.999 KR.
Prisen er inkl. moms.
DANCE, STEP, AEROBICS
28. OKT. – 2. DEC. 2023
BESKRIVELSE
Denne uddannelse er til dig, som elsker at dyrke fitness til musik. Om det er på en stepbænk eller på gulvet, så får du her muligheden for det hele.
Du lærer at lave koreografier inden for step, aerobic og dans, og får viden om hvordan du instruerer i simple og svære trin.
Med denne uddannelse vil du kunne undervise i begynderstep, øvet step, aerobic og dansehold
DU LÆRER AT
Opbygge en steptime, opbygge en aerobictime, opbygge en fitnessdansetime, nedbryde svære trin og opbygge komplekse koreografier, bruge musikken og cue, formidle koregrafi.
Uddannelsen foregår her:
Sporting Health Club, Østbanegade 121, 2100 København Ø
DATOER EFTERÅR 2023
- 28. oktober kl. 9.00-17.00 Alle
- 29. oktober kl. 9.00-16.00 Step
- 4. november kl. 9.00-18.00 Dance
- 5. november kl. 9.00-16.00 Dance
- 18. november kl. 9.00-18.00 Step & Aerobic
- 19. november kl. 9.00-16.00 Step & Aerobic
- 25. november kl. 9.00-18.00 Alle
- 2. december kl. 9.00-17.00 Alle (Eksamen)
Pris for både Dance, Step & Aerobic (65 timer): Kr. 8.499.-
Pris for Step (50 timer): Kr. 3.999.-
Pris for Aerobic (42 timer): Kr. 2.999.-
Pris for Dance (42 timer): Kr. 2.999.-
Alle priser er inkl. moms.
PRAKTISK INFORMATION
Power & Strength i perioden 20. januar – 9. marts 2024 - DGI, Aarhus
Dance, Step & Aerobic i perioden 28. oktober – 2. december 2023 - Sporting Health Club, København
Power & Strength (60 timer)
- Musikforståelse
- Cueing
- Anatomi og fysiologi
- Korrekt teknik af grundlæggende styrkeøvelser
- Instruktørfærdigheder
- Opbygning af holdtyper - m. styrke/pulselementer
- Stræk og cool down
Dance, Step & Aerobic (65 timer)
Du har mulighed for at blive certificeret inden for alle 3 holdtyper, men du kan også vælge kun at fokusere på en eller to. Se hvordan datoerne er fordelt på de forskellige holdtyper.
- Musikforståelse og brug af musik til holdtræning
- Cueing
- Formidling af koreografi
- Opbygge steptime
- Opbygge aerobictime
- Opbygge fitnessdansetime
- Nedbryde svære trin og opbygge komplekse koreografier
Pris for både Dance, Step & Aerobic (65 timer): Kr. 8.499.-
Pris for Step (50 timer): Kr. 3.999.-
Pris for Aerobic (42 timer): Kr. 2.999.-
Pris for Dance (42 timer): Kr. 2.999.-
Alle priser er inkl. moms.
Du skal forvente, at der både er praktisk og teoretisk hjemmearbejde efter hver weekend.
Efter et succesfuldt forløb hos Club La Santa Academy har du mulighed for at undervise på Club La Santa samt i fitness centre, foreninger og større fitness-kæder i ind- og udland.
Hvis du drømmer om at blive instruktør på Club La Santa anbefaler vi, at du både tager uddannelsen i Power & Strength og den fulde Dance, Step & Aerobic uddannelse.
For at kunne deltage i uddannelse ved Club La Santa Academy, skal du minimum være 18 år. Det er ikke et krav, at du har instruktørerfaring, men vi forventer, at du som minimum har erfaring som udøver på flere af holdtyperne.
Hvis du deltager på step uddannelsen er det et krav, at du har deltaget på minimum 10 steptimer inden uddannelsesstart.
BEMÆRK: Du har 14 dages fortrydelsesret efter betalingen for uddannelse er modtaget. Herefter kan du ikke få pengene tilbage.
HAR DU SPØRGSMÅL?
Har du spørgsmål til instruktøruddannelsen er du velkommen til at skrive til os.
