UDDANNELSER

BESKRIVELSE
Vil du gerne tage vores Power & Strength uddannelse, men ønsker at gøre det på kortere tid og holde fri i weekenderne? Så er vores nye intensive sommeruddannelse i uge 27 og 28 perfekt til dig! Her får du den fulde uddannelse komprimeret over to uger, så du kan blive klar til at undervise med kompetence og selvsikkerhed på den anden side af sommerferien. På uddannelsen lærer du bl.a., hvordan du bygger forskellige holdtimer op, skaber god energi på dit hold og underviser i korrekt teknik. Du tilegner dig faglig viden omkring anatomi, træningsudbytte, samt hvad det indebærer at være en god instruktør.
På denne uddannelse tager vi udgangspunkt i holdtræningsudstyr som fx: vægtstang, vægtskiver, håndvægte, elastik og måtte. Med uddannelsen kan du undervise i Body Toning, Puls og Styrke, Cirkeltræning, Mave/ryg, HIIT og lignende funktionelle holdtyper. 

DU LÆRER OM 
Musikforståelse, cueing, anatomi og fysiologi, korrekt teknik af grundlæggende styrkeøvelser, instruktørrollen, opbygning af forskellige holdtyper, hvor der indgår styrke- og pulselementer, stræk og cooldown. 

UDDANNELSEN FOREGÅR
Fit&Sund Ballerup - Borupvang 3C, 2750 Ballerup

DATOER EFTERÅR 2025

• Lørdag d. 30. august kl. 09:00 - 17:00 
• Søndag d. 31. august kl. 09:00 - 16:00 
• Lørdag d. 6. september kl. 09:00 - 18:00 
• Søndag d. 7. september kl. 09:00 - 16:00 
• Lørdag d. 27. september kl. 09:00 - 18:00 
• Søndag d. 28. september kl. 09:00 - 16:00 
• Lørdag d. 11. oktober (eksamen) kl. 09:30 - 18:30

PRIS (56 timer): 7.999 kr.
Prisen er inkl. moms.

Du må forvente at afsætte tid mellem uddannelsesweekenderne til at læse i manualen og gennemføre praktiske hjemmeopgaver.

TILMELD

BESKRIVELSE
Denne uddannelse er til dig, der elsker at dyrke fitness til musik. Som stepinstruktør tilegner du dig evnen til at skabe en fest med bevægelse og glæde til musik, samtidig med at du tilegner dig viden inden for konditionstræning.
Med denne uddannelse kan du undervise i begynderstep og letøvet step.

DU LÆRER OM
Basal fysiologi, opbygningen af en steptime, nedbrydning af svære trin og opbygning af komplekse koreografier, brug af musikken, cueing og formidling af koreografier samt din evne til være den bedste instruktørudgave af dig selv.

UDDANNELSEN FOREGÅR
Fit&Sund Ballerup - Borupvang 3C, 2750 Ballerup

DATOER EFTERÅR 2025

• Lørdag d. 4. oktober kl. 09:00 - 17:00 
• Søndag d. 5. oktober kl. 09:00 - 16:00 
• Lørdag d. 25. oktober kl. 09:00 - 17:00 
• Søndag d. 26. oktober kl. 09:00 - 16:00 
• Lørdag d. 8. november kl. 09:00 - 17:00 
• Søndag d. 9. november kl. 09:00 - 15:00 
• Lørdag d. 22. november  (eksamen) kl. 09:30 - 18:30

PRIS (54 timer): 5.499 kr.
Prisen er inkl. moms.

Du skal minimum have deltaget på 10 step holdtimer inden start.
Du må forvente at afsætte tid mellem uddannelsesweekenderne til at læse i manualen og gennemføre praktiske hjemmeopgaver.

TILMELD

BESKRIVELSE
Denne uddannelse er til dig, der elsker at dyrke fitness til musik. Som Dance instruktør tilegner du dig evnen til at skabe en fest med bevægelse og glæde til musik. Du lærer at lave dine egne koreografier inden for flere forskellige dansestilarter og får viden om, hvordan du instruerer i simple og svære trin. 
Med denne uddannelse kan du undervise i Dance.

DU LÆRER OM
Opbygningen af en fitnessdansetime, nedbrydning af svære trin og opbygning af komplekse koreografier, brug af musikken, cueing og formidling af koreografier, instruktørrollen og basal fysiologi.

UDDANNELSEN FOREGÅR
Fit&Sund Ringsted - Vestervej 2E, 4100 Ringsted

DATOER EFTERÅR 2025

• Fredag d. 24. oktober kl. 17:00 - 21:00
• Lørdag d. 25. oktober kl. 09:00 - 17:00
• Søndag d. 26. oktober kl. 09:00 - 15:30
• Fredag d. 7. november kl. 17:00 - 21:00
• Lørdag d. 8. november kl. 09:00 - 17:00
• Søndag d. 9. november kl. 09:00 - 15:30
• Lørdag d. 22. november (eksamen) kl. 09:30 - 18:30

PRIS (46 timer): 4.999 kr.
Prisen er inkl. moms.

Du skal minimum have deltaget på 10 Dance holdtimer inden start.
Du må forvente at afsætte tid mellem uddannelsesweekenderne til at læse i manualen og gennemføre praktiske hjemmeopgaver.

TILMELD

BESKRIVELSE
På uddannelsen lærer du bl.a., hvordan du bygger dine egne bike-programmer og playlister, underviser i WATT træning og skaber god energi på dit hold. Du tilegner dig faglig viden omkring anatomi, træningsfysiologi, samt særligt hvad det indebærer at være en god instruktør.

På denne uddannelse tager vi udgangspunkt i softwaren Intelligent Cycling og Spotify. Uddannelsen kræver derfor en Spotify konto uden reklamer, samt en computer eller tablet til Intelligent Cycling. Derudover bruger vi Bodybike Smart+ spinningscykler, hvor du lærer alle de nødvendige indstillinger og viden omkring cyklens muligheder. 

Med uddannelsen kan du undervise i alle typer bike timer (Bike Power, Base, HIIT, Endurance etc.), da du lærer forskellen på de forskellige træningsbelastninger og træningszoner. 

DU LÆRER OM
WATT træning, Session Designer i Intelligent Cycling, instruktørrollen, cueing, mikrofonbrug, musikforståelse, anatomi og fysiologi, korrekt teknik og indstilling på cyklen, forskellen på de forskellige holdtyper, samt bike specifik stræk.

UDDANNELSEN FOREGÅR
Fit&Sund Horsens Nord - Langmarksvej 34, 8700 Horsens

DATOER EFTERÅR 2025

• Lørdag d. 25. oktober kl. 09:00 - 17:00
• Søndag d. 26. oktober kl. 09:00 - 15:00
• Lørdag d. 8. november kl. 09:00 - 17:00
• Søndag d. 9. november kl. 09:00 - 15:00
• Lørdag d. 15. november kl. 09:00 - 17:00
• Søndag d. 16. november kl. 09:00 - 16:00
• Lørdag d. 29. november (eksamen) kl. 09:00 - 18:00

PRIS (52 timer): 6.499 kr.
Prisen er inkl. moms.

Du må forvente at afsætte tid mellem uddannelsesweekenderne til at læse i manualen og gennemføre praktiske hjemmeopgaver.

TILMELD

BESKRIVELSE
Functional Step er en energisk, musikdrevet træning, hvor klassisk step kombineres med funktionelle bevægelser og får et moderne twist. Instruktøren guider gennem kreative træningsblokke, der udfordrer hele kroppen. Træningen styrker både kondition, koordination, balance og muskeludholdenhed – alt sammen i takt til musikken, som motiverer og skaber et flow.

Uddannelsen er for dig, der allerede mestrer stepundervisningens grundelementer – og som nu er klar til at udvide din værktøjskasse, udfordre din kreativitet og blive en del af noget nyt.

Vi bygger videre på dine færdigheder i cueing, opbygning af trin og funktionelle bevægelser. Du bliver klædt på til at undervise i et helt nyt holdkoncept, som kombinerer det bedste fra klassisk step med tidens fokus på styrke og funktionalitet.

Bliv en af de første til at bringe Functional Step ud til danske deltagere – og sæt dit præg på fremtidens steptræning.

DU LÆRER OM
Opbyningen af en Functional Step time, trinudvikling, træningseffekt og instruktørfærdigheder.

UDDANNELSEN FOREGÅR
Lokation kommer snarest. Skriv til academy@clublasanta.com, hvis du allerede gerne vil sikre dig en plads.

DATOER EFTERÅR 2025

• Lørdag d. 1. november kl. 09.00 - 17.00
• Lørdag d. 22. november (eksamen) kl. 09.00 – 18.30

PRIS: 1.999 kr.
Prisen er inkl. moms.

OBS: Tag også Dance'n'Step, som er placeret i samme weekend, og få begge uddannelser til kun 3.499 kr.

Du skal have en stepuddannelse eller meget erfaring inden for step for at deltage på denne uddannelse. Er du i tvivl om, hvorvidt du opfylder kravene, kan du sende en mail til academy@clublasanta.com.

BESKRIVELSE
Dance’n’Step sjov træningstime med fokus på god musik, fede trin og koreografi. Alle skal kunne være med, så det er vigtigt, at der bliver undervist i simple trin, men stadig med fokus på, at der skal være et træningsudbytte.

Timen er opbygget som en Dance track by track, men nu danses der på stepbænken. Koreografierne er simple, og de almindelige steptrin tilføres et dansende element og blandes med almindelige dansetrin på gulvet.

Uddannelsen er for dig, der allerede mestrer stepundervisningens grundelementer – og som nu er klar til at udvide din værktøjskasse, udfordre din kreativitet og blive en del af noget nyt.

Vi bygger videre på dine færdigheder i cueing, opbygning af trin og instruktørfærdigheder. Du bliver klædt på til at undervise i et helt nyt holdkoncept, hvor det lange flow skiftes ud med små sekvenser, og hvor du vil opleve at få mere bevægelsesfrihed.

Bliv en af de første til at bringe Dance’n’Step ud til danske deltagere – og sæt dit præg på fremtidens steptræning.

DU LÆRER OM
Opbygningen af en Dance ’n’ Step time, musik i forgrunden, track by track opbygning, trinudvikling og instruktørfærdigheder.

UDDANNELSEN FOREGÅR
Lokation kommer snarest. Skriv til academy@clublasanta.com, hvis du allerede gerne vil sikre dig en plads.

DATOER EFTERÅR 2025

• Søndag d. 2. november kl. 09.00 - 17.00
• Søndag d. 23. november (eksamen) kl. 09.00 - 17.00

PRIS: 1.999 kr.
Prisen er inkl. moms.

OBS: Tag også Functional Step, som er placeret i samme weekend, og få begge uddannelser til kun 3.499 kr.

Du skal have en stepuddannelse eller meget erfaring inden for step for at deltage på denne uddannelse. Er du i tvivl om, hvorvidt du opfylder kravene, kan du sende en mail til academy@clublasanta.com.