VOLCANO TRIATHLON
HALF

Athlete Guide bliver offentliggjort så hurtigt som muligt.

Du kan se Miljøguiden her:

Miljøguide

International Triathlon Union's (ITU) konkurrenceregler skal følges:

ITU konkurrenceregler

FØR LØBSDAGEN

• Alle deltagere skal selv afhente deres startnummer og fremvise gyldigt foto-id
• For både individuelle deltagere og stafethold er den obligatoriske forsikring for at deltage i løbet allerede inkluderet i tilmeldingsgebyret. Derfor er det ikke nødvendigt at fremvise en forbundslicens eller købe en endagslicens, hverken online eller ved afhentning af startnummer. Du finder policen her.

PÅ LØBSDAGEN

Deltagerens torso skal være dækket under hele løbet - svømning, cykling og løberute. 

SVØMNING

• Racenummer: Du skal bære en svømmehætte med tydeligt racenummer på siden.
• Våddragt:Våddragter er normalt tilladt, da vandtemperaturen på Lanzarote i april typisk ligger på omkring 19,5 °C. Den endelige beslutning om brug af våddragt vil blive truffet på baggrund af den officielle vandtemperatur, der måles på løbsdagen, samt de gældende konkurrenceregler.

CYKLING

• Startnummer: Klistermærket med dit startnummer til cyklen skal placeres omkring saddelpinden på din cykel og de 3 klistermærker på cykelhjelmen (foran og begge sider). Du skal også bære tydeligt og synligt startnummer på bagsiden af dit racing kit, mens du cykler
• Normale færdselsregler skal overholdes
• Hold dig i højre side af vejen, så andre deltagere kan komme sikkert forbi, og undgå at hindre deres løb
• Drafting er ikke tilladt

LØB

• Startnummer: Du skal bære tydeligt og synligt startnummer på forsiden af ​​dit racing kit, mens du løber.
• Hold dig i højre side af vejen, så andre deltagere kan komme sikkert forbi, og undgå at hindre deres løb.

OVERGANG

Deltagere skal stoppe i straffefeltet inde i overgangsområdet, når der vises blåt kort

STAFETHOLD

• De overordnede regler gælder også for stafethold (se ovenfor)
• Race Result chippen vil fungere som løbsstav og skal videregives til næste holdmedlem i transitionszonen.
• Race Results chippen skal bæres på venstre ankel i alle 3 discipliner.
• Hver deltager skal fastgøre sin chip på venstre ankel i transitionzonen før start af den enkeltes diciplin.
• Den næste deltager kan hjælpe den afsluttende deltager med at flytte chippen og placere den på egen ankel, når tidstagningsmåtten er passeret i transitionszonen.

CUT OFF TIDER

• Svømning: 1 time og 10 minutter efter individuel løbsstarten
• Cykling: Første cut off efter 62,5 km ved Los Valles kl. 12:22. Sidste cut off ved Club La Santa 6 timer efter individuel løbsstart.
• Løb: Første cut off efter 10,5 kl kl 15:25. Sidste cut off ved målstregen 8 timer og 30 minutter efter individuel løbsstart.

ENKELTPERSONER
Medalje til alle der gennemfører.

PRÆMIEPENGENE: KUN TIL PRO-KATEGORIEN
Præmiepenge* uddeles i euro til den samlede top 6 mænd og kvinder i Pro-kategorien:
        1. 5000 €   
        2. 2750 €   
        3. 1750 €         
        4. 1250 €    
        5. 1000 €   
        6.  750 €        
    _{*Lokal skat og bankprovision vil blive fratrukket præmiepengene}

For at være berettiget til præmiepengene er det obligatorisk at deltage i præmieoverrækkelsen der finder sted fra kl. 17.30 til 18.30.

TROFÆER

• 1. Conejero/a (Født på Lanzarote)
• 1. Kanariske beboer (50% rabat på næste års tilmelding)
• Top 3 i hver aldersgruppe
• Top 6 pro, kvinder og mænd

STAFETHOLD

• Medaljer til alle de afsluttende holdmedlemmer
• Trofæ til de vindende hold i herre-, dame- og mixkategorierne.

Se den foreløbige liste over deltagere her

Se resultater fra tidligere Club La Santa løb.

TIPS TIL LANDEVEJSCYKLING PÅ LANZAROTE

• Klimaet er ideelt til cykling året rundt, med vintertemperaturer fra minimum 12°C til maksimum 20°C, og sommertemperaturer mellem 20°C og 28°C.
• Brug ikke hjul med en høj profil (ikke over 50 mm) for at sikre større stabilitet, især i stærk vind.
• Bær røde lygter både bagpå og foran, hvis du cykler meget tidligt eller før solnedgang.
• Brug solcreme med SPF 50, da UV-niveauet er højt.
• Brug solbriller: ikke kun for at undgå at blive blændet af solen, men også for at beskytte dig bedre mod vinden.
• Det tilrådes altid at have to vandflasker med, da der ikke er så mange supermarkeder eller steder at købe vand i byområder.
• Biler, der kører på vejene, respekterer generelt cyklister og skal altid holde en afstand på 2 meter, når de overhaler. Der er også flere ruter med prioritet for cyklister.
• Hvis du bor på Club La Santa, har du mulighed for at leje cykler og undgå at rejse med en. Vi tilbyder også forskellige cykelture hver dag i ugen. Hvis du bor forskellige steder på øen, er der et bredt udvalg af muligheder for at leje cykler.
• En af de mest populære ruter er IRONMAN LANZAROTE-ruten, der er 180 kilometer lang og praktisk talt går hele vejen rundt om øen.
• Den nordlige del af øen er kendetegnet ved sit bjergrige terræn og omfatter nogle bjergpas som Tabayesco, Mirador del Río, Los Valles.
• Den centrale del af øen skiller sig ud med sine vinmarker, vingårde og nogle flade områder som La Geria, Tinguaton, Tinajo.
• Den sydlige del af øen er en smuk region, hvor man kan klatre gennem Timanfaya National Park.

CLUB LA SANTA
Få det maksimale ud af dit ophold og bo på Club La Santa under løbet.
Her kan du nyde adgangen til topmoderne sportsfaciliteter som 3 x 50 m svømmebassiner, en saltvandslagune, cykelcenter, udendørs HYROX træningsfaciliteter, et fitnesscenter og meget andet. Alt sammen inkluderet i dit ophold. Du har også adgang til flere ekstra ydelser indenfor wellness, afslapning og sportsterapi.
På Club La Santa er du sikret de mest optimale forhold for din forberedelse og restitution.  

Bestil dit ophold her

Race result er det officielle timing-system for alle deltagere.