Denne side bruger cookies til trafikmåling og optimering af indhold.

Les Mills BODYPUMP™, BODYCOMBAT™, BODYATTACK™, BODYJAM™og BODYBALANCE™

 

Med BODYPUMP™, BODYCOMBAT™, BODYATTACK™, BODYJAM™ og BODYBALANCE™ timer fra Les Mills bliver du virkelig testet og kommer til at yde dit maksimale. Naturligvis med et motiverende smil i stemmen og glimt i øjet fra instruktøren og de øvrige gæster.

 

Det hele foregår udendørs under åben himmel, med en smuk udsigt til de imponerende vulkaner og det brusende hav. Som det meste andet på Club La Santa er det helt gratis at deltage i.

 

BODYPUMP™, BODYCOMBAT™, BODYATTACK™, BODYJAM™ og BODYBALANCE™ er en del af "Les Mills"-koncepttimerne, som er udviklet i New Zealand og benyttes i mere end 13.000 fitnesscentre i hele verden.

  • Masser af hold med Les Mills timer og andre fitness hold hver eneste uge

  • Alle Les Mills timer, samt de fleste øvrige aktiviteter, er gratis at benytte og deltage i. Vi kalder det “all sport inclusive”

  • Vi afholder temauger og events året rundt med Pilates, fitness og funktionel træning® - se mere her

  • Der er afgang hver fredag fra Billund og Kastrup - se ledige pladser og priser her

instructor doing the class of body pump outdoor at club la santa

Les Mills BODYPUMP™

Vi arbejder målrettet med styrke- og udholdenhedstræning af kroppens store muskelgrupper. Øvelserne udføres med vægtstang, som belastes med vægtskiver.

bodycombat_small.jpg

Les Mills BODYCOMBAT™

BodyCombat er en kampsportsinspireret time, som mix’er stilarterne boksning, karate, -Tae-kwon-do og Tai Chi. Træningen udfordrer din koordination og kondition.

Body attack instructors at Club La Santa

Les Mills BODYATTACK™

BodyAttack er en energisk time, hvor hele kroppen trænes igennem. Programmet er en blanding af cardio og funktionel styrketræning. Koreografien er simpel, så alle kan være med.

mils-yoga.jpg

Les Mills BODY BALANCE™

Timen er inspireret af Yoga med fokus på smidighed, styrke og indre ro. Programmet indeholder simple yogabevægelser og inkorporerer desuden elementer fra Tai Chi og pilates.

dance-under-sky.jpg

Les Mills BODY JAM™

BODYJAM® er cardio træning hvor du kan føle dig fri til at nyde forskellige dansearter til den hotteste musik. Uanset om det er latin, hiphop, salsa, jazz eller techno skal vi nok få sved på panden.

Læs mere om Les Mills klasserne
 

Bestil din næste sportsferie allerede i dag.

Der venter en fantastisk oplevelse med funktionel træning under solen på Lanzarote. Har du spørgsmål, sidder vi klar ved telefonen på 76 500 400.

Events og temauger

 

Club La Santa arrangerer året rundt events og temauger med pilates og funktionel træning. Her ser du et lille udpluk af de førstkommende events.

 

Du kan se alle vores planlagte events her, og her kan du også bestille og betale.

 

Der er begrænsede pladser, så ønsker du at deltage i et event bør du købe plads allerede i dag!  

Personlig instruktion

 

Få en personlig instruktion fra en af vores dygtige instruktører, så du får det optimale ud af din fitness ferie på Club La Santa.

 

Få mere at vide og aftal en tid i Sports Booking på Club La Santa.

Activity holidays for singles at Club La Santa, Lanzarote
03/01 - 10/01 2020

Swingtime Ballroom Fitness™ uge

Der bliver i denne uge danset vals, samba, rumba, cha cha cha, jive og meget mere. Lær "par dans" uden en partner, mens du har det sjovt i selskab med en masse dejlige mennesker.

Læs mere
parkinsons-and-dance-overview.jpg
10/01 - 17/01 2020

Dans under solen med Parkinsonforeningen

Ballroom Fitness danseuge for Parkinsonforeningen under solen på Club La Santa

Læs mere
Activity holidays for singles at Club La Santa, Lanzarote
10/04 - 17/04 2020

Swingtime Ballroom Fitness™ uge

Der bliver i denne uge danset vals, samba, rumba, cha cha cha, jive og meget mere. Lær "par dans" uden en partner, mens du har det sjovt i selskab med en masse dejlige mennesker.

Læs mere
TBC_thumb.jpg
08/05 - 14/05 2020

Total Body Conditioning Week

Er du til fitness, sjov, og fysisk aktivitet i skønne omgivelser under solen ? Så er denne uge lige noget for dig.

Læs mere
afd uden.JPG
15/05 - 22/05 2020

ALT for damernes Wellness Camp

Drømmer du om sundere livsstil med mere overskud og et højt energiniveau ? Så tag forskud med ALT for damernes luksuscamp, og træn med de dygtigste trænere, krydret med saunagus og wellness.

Læs mere
PW_thumb.jpg
15/05 - 21/05 2020

Powerweek med Charlotte Bircow

Hvorfor ikke bruge ferien på en aktiv måde under solen med blandt andet Spinning, Pilates, og løb samt Charlottes berømte timer "Flad mave for evigt" og "Balder af stål".

Læs mere
swingtime-dance-and-aerobics-4.jpg
05/06 - 12/06 2020

Swingtime Aerobics, Fitness & Dance Convention

Dette er en international gratis event. Prøv den ultimative fitness oplevelse og lær fra de bedste instruktører i verden. Ethvert hjørne af aerobic, dans og fitness bliver dækket.

Læs mere
pilates_small.jpg
12/06 - 25/06 2020

Pilates - For krop og sind

Deltag i to Pilatesuger med Lotte Paarup, hvor du har chancen for at forbedre din Matwork Pilates i den første uge og for at arbejde med den populære Pilates Reformer maskine i uge 2.

Læs mere
WEEK34---Mon-1845.jpg
07/08 - 13/08 2020

Body Works Week

Mel Thomas byder velkommen til denne Body Works uge. Den perfekte måde at kick-starte din rejse gennem fitness-verdenen eller blot finde ekstra inspiration til din træning.

Læs mere
trx-camp-instructor-thumb.jpg
14/08 - 20/08 2020

TRX & Military Functional Boot Camp

TRX Training og militærinspireret Boot Camp på stranden kommer til at være hjørnestenene i et forløb, der med effektive og afvekslende workouts bringer dig vidt omkring i den funktionelle træning.

Læs mere
trx3.png
14/08 - 20/08 2020

Senior TRX styrketræning

Senior TRX træning for dig er er 60 år eller mere og som ønsker en mobil krop i balance.

Læs mere
swingtime-dance-and-aerobics-4.jpg
28/08 - 04/09 2020

Swingtime Aerobics, Fitness & Dance Convention

Dette er en international event. Prøv den ultimative fitness oplevelse og lær fra de bedste instruktører i verden. Ethvert hjørne af aerobic, dans og fitness bliver dækket.

Læs mere
 

Se de øvrige aktiviteter på Club La Santa

Gå direkte til de øvrige aktiviteter du ser nedenfor, eller gå til aktivitetsoversigten.

instructor doing the class of body pump outdoor at club la santa

Fitness- & funktionel træning

Club La Santa tilbyder den ultimative fitness ferie, med masser af fitness, dans og funktionel træning i hold, ledet af kvalificerede og inspirerende instruktører.

Læs mere
FITNESS1.jpg

Fitness Center

Du kan træne alle muskelgrupper i vores moderne Fitness Center. Vi tilbyder intro-hold og cirkeltræning til teenagere og til seniorer, og afholder ro-konkurrencer mv.

Læs mere
group of people activing their energy with dynamic yoga class at club la santa

Yoga, Krop & Sjæl

Yoga bliver mere og mere populært - også på Club La Santa, og til blid musik, med udsigt til vulkaner og havet bliver du guided af vores dygtige instruktører. Prøv også vores hold med udstrækning, massage og restitution.

Læs mere
All inclusive sport at Club La Santa

Cykelferie i smuk natur

Fantastisk cykelferie med masser af spændende ruter i et smukt, kuperet og varieret landskab. Vi har masser af fælles-aktiviteter og masser af cykler som du låne og køre selv.

Læs mere
Playing football at 5-a-side

Boldspil

Boldspil i bred forstand er meget populært og vores ugeprogram byder på mange aktiviteter. Faciliteterne er gode nok til de bedste, og vi har ofte besøg af tophold der benytter os til træningsophold inden sæsonstart.

Læs mere
Club-La-Santa2015-©JamesMitchell-6195.jpg

Ketchersport

Er du vild med ketchersport i din ferie, så er Club La Santa stedet. Vi har faciliteter og udstyr i topkvalitet, så du kan boltre dig med tennis, padeltennis, beachtennis, bordtennis, skumtennis, badminton og squash.

Læs mere
Club-La-Santa2015-©JamesMitchell-7187.jpg

Svømmetræning

Forholdene til at svømmetræne er ganske enkelt sublime. Vi tilbyder hele to svømmestadions med i alt tre 50 meters bassiner. Vandet er naturligvis opvarmet.

Læs mere
Man smiling while kayaking in a the lagoon

Udstyr til Surfing, Kajak og S.U.P

Windsurf under sikre forhold i en smuk aflukket lagune, og tag en tur i kajak eller på Stand Up Paddle board. Vi har udstyr til både børn og voksne, begyndere og øvede, som du kan låne.

Læs mere
Se mere Se mindre