Med BODYPUMP™, BODYCOMBAT™, BODYATTACK™ og BODYBALANCE™ timer fra Les Mills bliver du virkelig testet og kommer til at yde dit maksimale. Naturligvis med et motiverende smil i stemmen og glimt i øjet fra instruktøren og de øvrige gæster.
Det hele foregår udendørs under åben himmel, med en smuk udsigt til de imponerende vulkaner og det brusende hav. Som det meste andet på Club La Santa er det helt gratis at deltage i.
BODYPUMP™, BODYCOMBAT™, BODYATTACK™ og BODYBALANCE™ er en del af "Les Mills"-koncepttimerne, som er udviklet i New Zealand og benyttes i mere end 13.000 fitnesscentre i hele verden.
Masser af hold med Les Mills timer og andet funktionel træning hver eneste uge
Alle Les Mills timer, samt de fleste øvrige aktiviteter, er gratis at benytte og deltage i. Vi kalder det “all sport inclusive”
Vi afholder temauger og events året rundt med Pilates og funktionel træning® - se mere her
Der er afgang hver fredag fra Billund og Kastrup - se ledige pladser og priser her
Timen er inspireret primært af Yoga. Fokus er smidighed, styrke og indre ro. Programmet indeholder simple yogabevægelser og inkorporerer desuden elementer fra Tai Chi og pilates. Fokus er desuden rettet mod åndedrættet og indre ro, som er med til at få kroppen til at slappe af og opfyldes op med energi.
BodyPump er en time, hvor der arbejdes målrettet med styrke- og udholdenhedstræning af kroppens store muskelgrupper. Øvelserne udføres med en vægtstang, som belastes individuelt med vægtskiver. Timen er enkel at udføre, og alle kan deltage.
BodyCombat er en kampsportsinspireret time, som mix’er stilarterne boksning, karate, Tae-kwon-do og Tai Chi. Træningen udfordrer din koordination og kondition. Sidstnævnt foregår det hele til energisk og motiverende musik.
Club La Santa arrangerer året rundt events og temauger med pilates og funktionel træning. Her ser du et lille udpluk af de førstkommende events.
Du kan se alle vores planlagte events her, og her kan du også bestille og betale.
Der er begrænsede pladser, så ønsker du at deltage i et event bør du købe plads allerede i dag!
Få en personlig instruktion fra en af vores dygtige instruktører, så du får det optimale ud af din fitness ferie på Club La Santa.
Få mere at vide og aftal en tid i Sports Booking på Club La Santa.
Drømmer du om sundere livsstil med mere overskud og et højt energiniveau ? Så tag forskud med ALT for damernes luksuscamp, og træn med de dygtigste trænere, krydret med saunagus og wellness.
Læs mere
Functionel træning er høj intesitet der kombinerer vægtløftning, sprint og gymnastik for opbygge styrke, bodytoning og din generele fysik.
Læs mere
Forbered dig på at engagere dit sind og din krop! Uanset om du ønsker at kickstarte din rejse ind i en verden af Pilates eller tage din praksis til et dybere niveau, er denne uge for dig.
Read more
TRX Training og militærinspireret Boot Camp på stranden kommer til at være hjørnestenene i et forløb, der med effektive og afvekslende workouts bringer dig vidt omkring i den funktionelle træning.
Læs mere
Club La Santa tilbyder den ultimative fitness ferie, med masser af fitness, dans og funktionel træning i hold, ledet af kvalificerede og inspirerende instruktører.
Læs mere
Der er maskiner til rådighed til at træne alle muskelgrupper i form af frie håndvægte, stepmaskiner, løbebånd, romaskiner, en lang række styrketræningsmaskiner samt et udstrækningsområde.
Læs mere
Yoga bliver mere og mere populært - også på Club La Santa, og til blid musik, med udsigt til vulkaner og havet bliver du guided af vores dygtige instruktører. Prøv også vores hold med udstrækning, massage og restitution.
Læs mere
Fantastisk cykelferie med masser af spændende ruter i et smukt, kuperet og varieret landskab, gennem landsbyer, langs vinmarker og mellem vulkaner, og med udsigt til det brusende hav.
Læs mere
Boldspil i bred forstand er meget populært og vores ugeprogram byder på mange aktiviteter. Faciliteterne er gode nok til de bedste, og vi har ofte besøg af tophold der benytter os til træningsophold inden sæsonstart.
Læs mere
Er du vild med ketchersport i din ferie, så er Club La Santa stedet. Vi har faciliteter og udstyr i topkvalitet, så du kan boltre dig med tennis, padeltennis, beachtennis, bordtennis, skumtennis, badminton og squash.
Læs mere
Forholdene til at svømmetræne er ganske enkelt sublime. Vi tilbyder hele to svømmestadions med i alt tre 50 meters bassiner. Vandet er naturligvis opvarmet.
Læs mere
Lær at windsurfe under sikre forhold i en smuk aflukket lagune, og tag en tur i kajak eller på Stand Up Paddle board. Vi har udstyr til både børn og voksne, begyndere og øvede.
Læs mere
