Les Mills BODYPUMP™, BODYCOMBAT™, BODYATTACK™, BODYJAM™og BODYBALANCE™

 

Les Mills-programmerne stammer fra Auckland, New Zealand i 1968. Det hele startede som et lille familie-motionscenter og har udviklet sig til et fællesskab på mere end 140.000 instruktører og 20.000 klubber verden over. Holdene indeholder den bedste musik, de bedste bevægelser og instruktører, for at skabe livsændrende fitnessoplevelser bakket op af videnskaben.

 

Her på Club La Santa tilbyder vi timer i BODYBALANCE ™, BODYCOMBAT ™, BODYJAM ™ og BODYPUMP ™ (med forbehold for ændringer). Kombinationen af ​​fantastisk musik, fantastiske bevægelser, motiverende instruktører plus en spektakulær udsigt gør disse timer virkelig uundgåelige under dit ophold. Uanset om du vil forbedre din fleksibilitet, styrke, kondition eller bare have det sjovt, er der noget for dig.

  • Masser af hold med Les Mills timer og andre fitness hold hver eneste uge

  • Alle Les Mills timer, samt de fleste øvrige aktiviteter, er gratis at benytte og deltage i. Vi kalder det “all sport inclusive”

  • Vi afholder temauger og events året rundt med Pilates, fitness og funktionel træning® - se mere her

  • Der er afgang hver fredag fra Billund og Kastrup - se ledige pladser og priser her

green team instructor teaching les mills body pump at club la santa

Les Mills BODYPUMP™

BODYPUMP ™ er en original styrketime og ideel til enhver, der ønsker at blive slank, tonet og fit. Vi bruger lette til moderate vægte med mange gentagelser for at give dig en helkropstræning.

women doing roundhouse kick in body combat class on 5aside at club la santa

Les Mills BODYCOMBAT™

BODYCOMBAT ™ er en energisk, kampsportinspireret træning uden berøring. Du sparker og slår dig i form, arbejder med dine ben, toner dine arme, ryg og skuldre og styrker din core.

woman reaching arms to the sky in a BodyBalance pose in a class at club La santa

Les Mills BODY BALANCE™

BODYBALANCE ™ er en yoga-baseret time, der forbedrer dit sind, krop og liv. Du vil strække og styrke hele din krop for at lade dig føle dig rolig, centreret og afslappet.

Dance class on the volcano at club la santa

Les Mills BODYJAM™

Den ultimative kombination af musik og dans. Du får så travlt med at danse til din fødder gør ondt, at du ikke engang lægger mærke til, at du faktisk træner super hårdt og brænder en hel masse kalorier!

Læs mere om Les Mills klasserne
 

Bestil din næste sportsferie allerede i dag.

Der venter en fantastisk oplevelse med funktionel træning under solen på Lanzarote. Har du spørgsmål, sidder vi klar ved telefonen på 76 500 400.

Events og temauger

 

Club La Santa arrangerer året rundt events og temauger med pilates og funktionel træning. Her ser du et lille udpluk af de førstkommende events.

 

Du kan se alle vores planlagte events her, og her kan du også bestille og betale.

 

Der er begrænsede pladser, så ønsker du at deltage i et event bør du købe plads allerede i dag!  

Personlig instruktion

 

Få en personlig instruktion fra en af vores dygtige instruktører, så du får det optimale ud af din fitness ferie på Club La Santa.

 

Få mere at vide og aftal en tid i Sports Booking på Club La Santa.

Fitness at Club La Santa
11/06 - 18/06 2021

Swingtime Aerobics, Fitness & Dance Convention

Dette er en international gratis event. Prøv den ultimative fitness oplevelse og lær fra de bedste instruktører i verden. Ethvert hjørne af aerobic, dans og fitness bliver dækket.

Læs mere
Pilates at Club La Santa
18/06 - 01/07 2021

Pilates - For krop og sind

Deltag i to Pilatesuger med Lotte Paarup, hvor du har chancen for at forbedre din Matwork Pilates i den første uge og for at arbejde med den populære Pilates Reformer maskine i uge 2.

Læs mere
Fitness at Club La Santa
06/08 - 12/08 2021

Body Works Week

Bemærk venligst, at dette er en international event. Mel Thomas byder velkommen til denne Body Works uge. Den perfekte måde at kick-starte din rejse gennem fitness-verdenen eller blot finde ekstra inspiration til din træning.

Læs mere
group of seniors doing TRX
13/08 - 20/08 2021

Senior TRX uge

Senior TRX træning for dig er er 60 år eller mere og som ønsker en mobil krop i balance.

Læs mere
TRX at Club La Santa
13/08 - 19/08 2021

TRX & Military Functional Boot Camp

TRX Training og militærinspireret Boot Camp på stranden kommer til at være hjørnestenene i et forløb, der med effektive og afvekslende workouts bringer dig vidt omkring i den funktionelle træning.

Læs mere
Fitness at Club La Santa
27/08 - 02/09 2021

Powerweek med Charlotte Bircow

Bemærk venligst, at dette er en international event, hvorfor undervisningen vil foregå på engelsk. Hvorfor ikke bruge ferien på en aktiv måde under solen med blandt andet Spinning, Pilates, og løb samt Charlottes berømte timer "Flad mave for evigt" og "Balder af stål".

Læs mere
Fitness at Club La Santa
03/09 - 10/09 2021

Swingtime Aerobics, Fitness & Dance Convention

Dette er en international event. Prøv den ultimative fitness oplevelse og lær fra de bedste instruktører i verden. Ethvert hjørne af aerobic, dans og fitness bliver dækket.

Læs mere
group of guests with arms in the air on the laguna at club la santa
08/10 - 15/10 2021

PowerBoost Camp 2021

Tag med Powerhouse til Club La Santa og få et boost af energi, glæde og træningsmotivatation.

Læs mere
Pilates at Club La Santa
05/11 - 11/11 2021

Pilatesuge med Emma Gibbins

Bemærk venligst, at dette er en international event. Forbered dig på en rejse ind i en verden af Pilates. Ønsker du at tage pilates og gode oplevelser til et højere niveau, så er denne uge for dig.

Læs mere
Dance at Club La Santa
12/11 - 19/11 2021

Dans under solen med Parkinsonforeningen

Ballroom Fitness danseuge for Parkinsonforeningen under solen på Club La Santa

Læs mere
Yoga at Club La Santa
19/11 - 25/11 2021

Yoga, Energy & Balance

Ferie med aktiviteter som yogatimer, effektiv muskeltræning, aqua-træning, træning med lille og stor bold, løbeture, mountainbike- og racercykelture, svømmetræning, pilates og barretræning, foamroller og mobilitetstræning!

Læs mere
Fitness at Club La Santa
03/12 - 09/12 2021

Total Body Conditioning Week

Bemærk venligst, at dette er en international event. Er du til fitness, sjov, og fysisk aktivitet i skønne omgivelser under solen ? Så er denne uge lige noget for dig.

Læs mere
 

Se de øvrige aktiviteter på Club La Santa

Gå direkte til de øvrige aktiviteter du ser nedenfor, eller gå til aktivitetsoversigten.

green team instructor teaching les mills body pump at club la santa

Fitness- & funktionel træning

Club La Santa tilbyder den ultimative fitness ferie, med masser af fitness, dans og funktionel træning i hold, ledet af kvalificerede og inspirerende instruktører.

Læs mere
guests training on treadmills in fitness centre at club la santa

Fitness Center

Du kan træne alle muskelgrupper i vores moderne Fitness Center. Vi tilbyder intro-hold og cirkeltræning til teenagere og til seniorer, og afholder ro-konkurrencer mv.

Læs mere
group of people activing their energy with dynamic yoga class at club la santa

Yoga, Krop & Sjæl

Yoga bliver mere og mere populært - også på Club La Santa, og til blid musik, med udsigt til vulkaner og havet bliver du guided af vores dygtige instruktører. Prøv også vores hold med udstrækning, massage og restitution.

Læs mere
group of road cyclists riding up to mirador del rio from club la santa

Cykling

Spændende ruter i et smukt, kuperet og varieret landskab. Vi arrangerer fælles ture, og du kan også køre selv på en af vores mange cykler.

Læs mere
Playing football on 5-a-side at club la santa

Boldspil

Boldspil i bred forstand er meget populært og vores ugeprogram byder på mange aktiviteter. Faciliteterne er gode nok til de bedste, og vi har ofte besøg af tophold der benytter os til træningsophold inden sæsonstart.

Læs mere
woman playing tennis on centre court at club la santa

Ketchersport

Er du vild med ketchersport i din ferie, så er Club La Santa stedet. Vi har faciliteter og udstyr i topkvalitet, så du kan boltre dig med tennis, padeltennis, beachtennis, bordtennis, skumtennis, badminton og squash.

Læs mere
club la santa south pools

Svømmetræning

Forholdene til at svømmetræne er ganske enkelt sublime. Vi tilbyder hele to svømmestadions med i alt tre 50 meters bassiner. Vandet er naturligvis opvarmet.

Læs mere
Man smiling while kayaking in a the lagoon at club la santa

Surfing, Kajak og S.U.P

Windsurf under sikre forhold i en smuk aflukket lagune, og tag en tur i kajak eller på Stand Up Paddle board. Vi har udstyr til både børn og voksne, begyndere og øvede, som du kan låne.

Læs mere
Se mere Se mindre