Kost & Hormoner hos Sally Walker
Sally Walker tilbyder sundheds-, hormon-, vægt- og wellness workhops, behandlinger og profiler. Sally er Hormonekspert, Fysioterapeut, Akupunktør, Ernæringsvejleder & Life Coach.
Under dit ophold kan du deltage i en af Sallys workshops eller få lavet en hormon-, kost- og sundhedsprofil og få adgang til de værktøjer og strategier, du behøver for at opnå dine mål.
Kontakt Sally via e-mail sw@sally-walker.com eller besøg hendes hjemmeside.
For flere opdateringer, følg Sally Walker på
Workshops
Kropsformer - for mænd og kvinder – 20€
Vil du gerne forbrænde mavefedt og få den flad mave?
Vil du øge muskelmasse, styrke og forbedre dine præstationer?
Har du brug for at øge din knoglemasse eller bare vedligeholde den?
I løbet af denne 120 minutters workshop får du et klart billede af ovenstående og en plan til forbedring.
Kvinde – Kend dine Hormoner – 20€
Hormonbalance fra pubertet til overgangsalder og tiden efter. Har du PMS problemer? Døjer du med menstruationsmigræne? Er din cyklus uregelmæssige? Lider du af symptomer på overgangsalderen som hedeture, voldsomme blødninger, vægtstigning uden årsag, humørsvingninger, smerte og ømhed, en følelse af at være 80 år m.m.? Overvejer du hormontilskud, men er nervøs for brystkræft? Hvordan holder du dig stærk og lækker efter overgangsalderen? Vi kigger på alle disse områder og flere i løbet af den 120 minutters workshop, og du vil få tips til hvordan du øger eller får bedre balance i dine hormoner.
Du får udleveret et hormonspørgeskema, så du kan følge dine ubalancer. Workshoppen er vigtig for dig, der er interesseret i din kvindelige sundhed og vitalitet.
Mænd - Bevar Styrke og Præstation efter 45år – 20€
Testosteron-niveauet topper omkring 30 års alderen, og omkring de 45 år begynder de afslørende tegn af mindre testosteron at vise deres ikke så kønne ansigt.
Måske oplever du øget kropsfedt, mandebryster, mindre muskelmasse, morgenrejsningen, der ikke er som den plejede, eller mindre sexlyst generelt. Dit energiniveau er mindre, du er mere forsigtig end ellers, måske føler du dig endda en smule deprimeret eller mere sur end tidligere.
Deltag i Sally Walkers 120 minutters workshop og hør hvad du kan gøre for at ændre det.
Du får udleveret en hormontest, så du kan måle dine ubalancer.
Workshoppen er vigtig, hvis du er interesseret i din maskuline sundhed og vitalitet.
Slow aging - 20€
Når vi bliver ældre, begynder vores kroppe at bryde sammen. Desværre kan vi ikke forhindre dette i at ske, men kan vi bremse det?
Kom til Sallys workshop og find ud af hvilke bio-mekanismer, der ælder dig, gør dig fed, nedbryder dig, og hvordan du støtter dem, der holder dig ung og fit.
Undervejs vil Sally gennemgå målinger, der kan afsløre niveauet for dit helbred, og hvilke fødevarer, kosttilskud og livsstilsvalg, der bremser din aldring.
