FYSISK OG MENTAL POWER
MED ÅNDEDRÆTTET OG
LOTTE PAARUP
Dansk event
OM EVENTET
På denne event får du en unik mulighed, for at lære dit åndedræt at kende, dykke ned og lære redskaber til at åbne for den vilde fysiske og mentale power, der ligger i din vejrtrækning.
Du vil gennem en hel uge blive guidet af åndedrætsekspert Lotte Paarup, som arbejder med det 3-dimensionelle åndedræt, som basen for at udnytte dine lunger og ikke mindst fulde power fra åndedrættet. Lotte arbejder med det åndedræt vi er skabt med, og lærer dig forskellige veje ind i din vejrtrækning.
Du lærer ikke en bestemt åndedrætsmetode, men hvordan du optimerer dit åndedræt helt konkret ud fra, hvordan vi er designet til at bruge vejrtrækningen fysisk såvel som mentalt. Derfor består ugen i et varieret program, hvor vi arbejder med alle mulige forskellige øvelser. Vi er i naturen, inde på pladserne og benytter forskellige redskaber til at åbne for dit åndedræt.
Lottes brænder for at lære andre, hvor let det kan være at hjælpe sig selv. Hun formidler sine budskaber på en inspirerende, men helt-nede-på jorden, måde. Siden 2015 har du kunne deltage i denne livsforandrende event her på Club La Santa, hvor hun deler ud af sin kollo enorme viden på om emnet.
Du kan deltage helt uanset forudsætninger og alle aldre - mænd som kvinder - er velkomne. Lotte lover, at det kan ende med at blive en personlig gave for livet, som du kan bruge i alle mulige aspekter af livet. Er du sports entusiast er denne event også genial for dig. Som behandler eller instruktør vil du også få meget ud af eventen. Ja, lige med denne uge, er det super relevant uanset hvem du er.
Undervisningen foregår primært udendørs, men enkelte timer kan foregå indendørs.
Kommende events
08.03 - 14.03.2024
FORELØBIGT PROGRAM
MØD
INSTRUKTØREN
MØD
INSTRUKTØREN
Lotte Paarup er uddannet fysioterapeut og indehaver af firmaet Den Intelligente Krop, som bl.a. består af en netbutik samt et træningsstudie. Åndedrættet er Lottes kerneområde og hjertebarn, som du kan nyde godt af på denne event. Hun har lavet tv og udgivet en lang række bøger, programmer og dvd/downloads om vores vejrtrækning.
Lotte har undervist på Club La Santa siden år 2001. I 2020 lancerede Lotte sin 135 timers Åndedrætsterapeutuddannelse, der er et produkt af hendes mange år i arbejdet med åndedrættet, som det grundlæggende i alt vi gør. Omdrejningspunktet for uddannelsen er vores grundåndedræt, og hvordan vi kan optimere dette af forskellige veje.
Lottes arbejde med åndedrættet handler om åndedrættet i dig, og hvordan du helt fra bunden af kan optimere dette, til at leve livet med de krav det stiller. Lottes åndedrætsarbejde handler ikke om kontrol præstation og at opnå et tal, et mål eller lignende. Hendes tilgang til åndedrættet er meget konkret og danner basen for at du kan arbejde videre i mere avancerede åndedrætsteknikker.
Lotte mener ikke, at åndedrættet er noget vi kan have patent på – og åndedrættet er ikke en teknik – åndedrættet er en basal kropsfunktion, som desværre går i koks for mange mennesker idag. der er masser af hjælp at hente, og det er ret enkelt – bare du gør noget ved det!
Lotte afholder også en række kurser for behandlere om åndedrættet.
Du kan lære meget mere om Lottes arbejde på www.åndedrættet.nu, hvor du finder masser af guldkorn til dit åndedræt.
VÆRD AT VIDE
Prisen er 130 euro og inkluderer alle aktiviteter i programmet samt en event t-shirt.
Der er begrænset antal pladser - så book allerede nu. Bemærk venligst, at lejren er forbeholdt gæster der bor på Club La Santa.
Fra tid til anden er der for få tilmeldte, til at alle får en god oplevelse med eventet. Derfor forbeholder vi os retten til at aflyse. Dette sker sjældent og skulle det ske, får du naturligvis refunderet det fulde beløb af eventen.
Du finder Club La Santas refunderingspolitik for events her:
HAR DU SPØRGSMÅL?
Skulle du have spørgsmål, eller er der andet vi kan hjælpe med, er du naturligvis altid velkommen til at kontakte os. Vi står altid klar til at hjælpe dig.
