MASTER SVØMMEUGE

Internationalt event.

OM EVENTET

Lær nye færdigheder og forstærk de gamle. Vores hold af toptrænere vil lære dig at forstå vigtigheden af ​​en god kropsbalance, afslappet vejrtrækning og effektiv teknik til at forbedre din samlede svømning. Vi vil fokusere på dine individuelle behov for at hjælpe dig med at forbedre din teknik og opnå dine personlige mål.

I løbet af ugen vil du blive instrueret og rettet til i følgende:

  • Crawl 
  • Brystsvømning
  • Rygsvømning
  • Butterfly
  • Træningsøvelser for svømning i åbent vand 
  • Spare tid på start samt vendinger
  • Træning på land

Denne camp forbedrer din svømmetræning ved at bruge forskellige muskelgrupper. Der vil være variation i træning, og der vil både være hårde og lettere dage. 

Eventet er for alle niveauer, men det er vigtigt at nævne, at det IKKE er en event for komplet nybegyndere. Du skal kunne svømme minimum 200 meter i mindst 2 af ovennævnte svømmestile, hvoraf en af dem skal være crawl.

Kommende events

Der er i øjeblikket ingen events planlagt

FORELØBIGT PROGRAM

Fredag
09.00
Velkomstmøde
10.00
Svømning
15.00
Svømning

Lørdag
10.00
Svømning
14.00
Svømning

Søndag 
10.00
Svømning
15.00
Svømning

Mandag 
10.00
Svømning
12.30
Træning på land
18.30
Foredrag

Tirsdag
08.00
Åben vand svømning
10.00
Svømning
15.00
Svømning

Onsdag
10.00
Svømning
15.00
Svømning
19.30
Middag

Torsdag
10.00
Svømning

MØD
INSTRUKTØREN

MØD
INSTRUKTØREN

Rose Jones har mere end 40 års erfaring som svømmetræner og coach. De sidste 25+ år har hun været aktiv involveret som træner i svømning samt triatlon.

Hun elsker at være at udvikle og motivere. Intet inspirerer hende mere end at se atleter overvinde deres frygt samt efterfølgende krydse målstregen. (“Der er så mange belønninger og følelser ved coaching som jeg elsker og trives med”, Rose)

Hun er blandt andet kvalificeret ASA Swim Coach, ASA Swim Teacher, British Triathlon Coach, British Triathlon Technical Official, Sports Therapist & Nutrition.

PRAKTISK INFORMATION

Prisen for en uge er 130€ eller 260€ for 2 uger, herunder alle aktiviteter i programmet, en t-shirt og middag.

Der er begrænset antal pladser - så book allerede nu. Bemærk venligst, at lejren er forbeholdt gæster der bor på Club La Santa.

Fra tid til anden, er der ikke nok deltagere til en camp. Skulle dette være tilfældet forbeholder vi os retten til at annullere. Det sker sjældent men skulle det ske vil du blive refunderet det fulde beløb af eventen.

Du finder Club La Santas refunderingspolitik for events her: 

HAR DU SPØRGSMÅL?

Skulle du have spørgsmål, eller er der andet vi kan hjælpe med, er du naturligvis altid velkommen til at kontakte os. Vi står altid klar til at hjælpe dig.

BOOK HER