Lista de actividades grupales

 

Club La Santa es el sitio perfecto para tu grupo y con la Lista de actividades grupales, es posible elegir actividades que se adapten a las necesidades específicas de tu grupo. Aquí puedes reservar actividades con antelación con un coste adicional y tener tu propio instructor del Green Team asignado a tu grupo. Encuentra toda la información en la siguiente lista.

 

Reserva actividades

 

Para reservar u obtener más información, comunícate con tu oficina de ventas local o envía un correo electrónico a: groups@clublasanta.com

Actividades grupales:

Barefoot Fitness at Club La Santa

Gimnasia sin calzado

Esta es una clase de acondicionamiento físico que se lleva a cabo descalzo. Consiste en trabajar todo el cuerpo usando ejercicios funcionales sin necesidad de usar equipamiento, especialmente destinados a activar y fortalecer los pies.

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Body Toning Club La Santa

Body Toning

Body Toning es una clase que fortalecerá y tonificará su cuerpo mediante la realización de ejercicios con equipamiento como las barras o bandas elásticas de resistencia, combinándolos con otros ejercicios en los que usaremos el peso corporal.

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woman doing Bungee Super Fly®

Bungee Super Fly®

El entrenamiento Bungee Super Fly® es un entrenamiento de resistencia innovador. Este entrenamiento es para todo aquel que esté listo para volar fuera de su zona de confort y que quiera resultados rápidos y divertidos.

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fitball class on the volcano at club la santa

Fitball

Entrenamiento corporal que se centrará en trabajar la estabilidad de nuestro Core, con pelotas de gimnasia (fitball). En esta clase fortalecerá el torso y el resto del cuerpo de una forma funcional para mejorar la postura y alineación corporal.

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girl following the hiit bootcamp class

HIIT

Esta es nuestra clase de entrenamiento a intervalos de alta intensidad, que involucra intervalos de ejercicios de alta intensidad seguidos por períodos variados de descanso activo de baja intensidad o descanso completo.

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Young woman working out during a power and strength class at club la santa

Power & Strength

Esta clase tiene una duración de 50 minutos con intervalos de fuerza y de cardio. Estos intervalos son más largos que en una clase de HIIT y utilizaremos equipamiento.

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Young woman doing a Power Legs and Glutes class at Club La Santa

Power Legs & Glutes

Con este entrenamiento fortaleceremos y tonificaremos la parte inferior del cuerpo. La clase tendrá un enfoque especial en nuestros muslos y glúteos, y se podrá realizar con o sin equipamiento.

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trampoline fitness class on the lawn at club la santa

Trampoline Fitness

Esta es una de las clases más populares. Se trata de un entrenamiento divertido en el que trabajaremos todo el cuerpo utilizando un trampolín de fitness. Incorpora ejercicios de aerobic, de fuerza y estiramientos. No se olvide de traer ropa y zapatos de deporte.

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Body Bike class at club la santa

Intelligent Cycling – Base Camp Cycling

Base Camp Cycling es para principiantes.

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green team body bike instructor teaching class at club la santa

Intelligent Cycling – HIIT Cycling

Esta actividad incluye una introducción de 5 minutos al uso de la BODY BIKE® INDOOR CYCLING APP y 30 minutos de entrenamiento en la bicicleta interior.

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A group of people doing an intelligent cycling power cycle class at club la santa

Intelligent Cycling – Power Cycling

Esta actividad incluye una introducción de 5 minutos al uso de la BODY BIKE® INDOOR CYCLING APP y 55 minutos de entrenamiento en la bicicleta interior.

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Young woman doing an ultimate abs class at club la santa

Ultimate ABS

Esta clase fortalecerá y tonificará el torso entero con ejercicios variados con o sin equipamiento.

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Young woman participating in an aerobics class at Club La Santa

Aerobics, todos los niveles

Esta clase está diseñada para estimular la capacidad aeróbica mientras quemamos grasa.

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A couple ballroom dancing on the volcano at club la santa

Baile de Salón

Aprenda con nosotros los pasos básicos como en el programa “Mira quién baila”.

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couple enjoying ballroom fitness class on the volcano at club la santa

Ballroom Fitness™

Un concepto de entrenamiento muy popular donde podrán sentirse como una estrella de “Mira quién baila”.

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Danza

Si quiere desafiar a tu grupo a bailar y practicar una coreografía, esta es una clase para ti.

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woman doing step on volcano at club la santa

Step

Nuestra clase de step es una instrucción llena de energía usando los step/plataformas de Reebok.

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Man Zumba dancing at Club La Santa

Zumba®

En esta clase mezclamos ritmos latinos con movimientos fáciles de seguir creando un entrenamiento dinámico.

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aerial relaxation class in the dance studio at club la santa

Aerial Relaxation

¿Busca un momento de relajación tras un día repleto de actividades?

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group of guests hanging upside down during aerial class in dance studio at club la santa

Aerial Strength

Una forma emocionante y diferente de fortalecer tu cuerpo conectándolo con el alma.

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Aerial Stretch

Usando las hamacas aéreas, descubrirás una forma diferente de estirar y extender tu cuerpo.

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Instructor teaching a pilates fitness class at club la santa

Fitness Pilates

Fitness Pilates es una opción de entrenamiento que se enfoca en el cuerpo como una cadena cinética humana.

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guests stretching in stretch and relax class on volcano at club la santa

Mobilidad

Consiga rangos de movimiento aptos, mejor movilidad y rango funcional de movimiento mediante esta clase de movilidad.

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Pilates at Club La Santa

Pilates, todos los niveles

Pilates consiste en ejercicios de flexibilidad, fuerza muscular y resistencia de bajo impacto.

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Pilates Emma  July 2019 (4).JPG

Pilates Reformer

En esta clase realizarás ejercicios de Pilates en una máquina reformadora.

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woman using foam roller in release and unwind class on volcano at club la santa

Relajación y descargas

Esta es una clase de auto-masaje en la que usaremos cilindros de espuma y pequeñas pelotas para ayudar a liberar la tensión acumulada y estirar profundamente los músculos tensos que hayan aparecido a lo largo del día o la semana.

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instructor teaching stretch class 5-a-side Club La Santa

Estiramientos y relajación

Esta clase está diseñada para mejorar la flexibilidad y hacerle sentir totalmente relajado. Realizaremos distintos estiramientos y acabaremos con una sesión de relajación final.

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guests warming up in yoga flow class on volcano at club la santa

Yoga (Hatha o Flow)

Es esta clase se le introducirá al Hatha Yoga, centrándonos en la realización estiramientos (asanas), en la respiración (pranayama) y en la relajación (pratyahara). La instrucción de Yoga Flow es más intensa y en ella iremos confluyendo de postura en postura. Por favor, infórmenos con anterioridad sobre el tipo de Yoga en el que está interesado para que nuestro instructor pueda preparar la clase).

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women joining class on the 5-a-side at club la santa

BODYATTACK™

BODYATTACK™ es un entrenamiento lleno de energía donde se trabaja todo el cuerpo y es apto tanto para principiantes como para adictos al fitness.

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BODYBALANCE™

BODYBALANCE™ es una clase basada en el Yoga, dedicada a mejorar su cuerpo y su mente. Usa movimientos simples de yoga, incorporando a su vez el Tai Chi y el Pilates.

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BODYCOMBAT™

BODYCOMBAT™ es un concepto de Les Mills basado en una mezcla de artes marciales (Karate, Tae Kom Do, Tai Chi, Muay Thai, Boxeo y Kick Boxing) con el objetivo de crear un entrenamiento que le ayudará a sobrepasar sus límites.

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Instructor teaching a Body Jam class at Club la Santa

BODYJAM™

BODYJAM™ es un entrenamiento de cardio donde podrá disfrutar libremente la sensación del baile.

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BODYPUMP™

BODYPUMP™ es la clase original de Les Mills que, mediante el uso de pesas, tonificará, esculpirá y fortalecerá rápidamente todas las zonas de su cuerpo.

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Woman riding a cannondale mountain bike

Introducción a MTB

Si nunca antes ha utilizado una bicicleta de montaña o si hace mucho tiempo que no la utiliza, le recomendamos que reserve esta clase.

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Tour de bicicleta de montaña para principiantes

Este Tour para principiantes abarca unos 12km con una velocidad media de 10-12km/h.

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two men mountain biking down hill towards club la santa

Tour de bicicleta de montaña nivel intermedio

Este Tour Intermedio supone una salida en bicicleta de montaña de unos 30-35 km por un terreno de rocas, polvo y arena.

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group of cyclists on road bikes from club la santa

Introducción a la bicicleta de carretera

Si nunca ha hecho ciclismo de carretera antes o hace bastante tiempo desde la última vez, le recomendamos esta Introducción al ciclismo de carretera.

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Two women cycling in lanzarote overlooking Famara beach

Tour de ciclismo en carretera - para principantes

Si desea experimentar el ciclismo en la isla de Lanzarote, le recomendamos reservar uno de nuestros tours guiados en bicicleta.

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A group of road cyclists in lanzarote

Tour de ciclismo en carretera - nivel intermedio

Este recorrido es de unos 55-60 km con una velocidad promedio de 24 a 25 km/h.

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A group of road cyclists in Timanfaya

Tour de ciclismo en carretera - nivel avanzado

Este recorrido es de unos 70 a 90 km con una velocidad promedio de 27 a 29 km / h.

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Two men cycling in lanzarote overlooking La Graciosa

Tour de ciclismo en carretera Endurance – ciclistas experimentados

En este tour se recorren entre 100-120 km, a una velocidad promedio de 25-27 km/h.

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Smiling man doing a 6D sliding workout

6D Sliding

Se trata de un concepto innovador de entrenamiento de deslizamiento que le permite entrenar nuestros músculos en las seis direcciones de movimiento.

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Man running on the athletics track

Bleep Test

Esta prueba consiste en correr continuamente entre conos que se encuentran a una distancia de 20 m a un ritmo marcado por una señal sonora.

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woman doing a circuit fusion class at Club La Santa kettlebell training

Circuit Fusion

Este es un entrenamiento en forma de circuito rápido con estaciones en los que realizaremos ejercicios funcionales elegidos por nuestro instructor.

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Group of people doing crossfit

CrossFit, sesión de prueba

Si desea brindarle a su grupo una experiencia dentro del CrossFit, puede reservar una instrucción con nuestros instructores de Crossfit cualificados del Green Team.

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Two women throwing medicine balls against the wall

CrossFit Conditioning, todos los niveles

Esta clase implicará un entrenamiento de CrossFit más largo que se puede adaptar a todos los niveles de condición física y habilidad.

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Man climbing a rope during CrossFit workout

CrossFit para experimentados

Este entrenamiento es solo para grupos con experiencia previa en CrossFit.

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Young woman lifting weights during CrossFit workout

Cross Training

Si desea desafiar a su grupo con un entrenamiento funcional duro y quiere que todos estén juntos y lo hagan al mismo tiempo este es el entrenamiento que busca.

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kids at a fitness boxing class with a green team boxing instructor

Fitness Boxing

Reserve para su grupo una instrucción de Fitness Boxing con uno de nuestros instructores de boxeo.

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kids at a fitness boxing class with a green team boxing instructor

Introducción al Boxeo

Desafíe a su grupo con una clase de Introducción al Boxeo.

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Girl lifting kettle bell during Functional training class

Entrenamiento con pesas rusas

Reserve este entrenamiento basado en el uso de Kettlebells o pesas rusas.

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Two people plus Green Teamer training TRX in the Stadium at Club La Santa

TRX Fusion

En esta clase, nuestros instructores del Green Team hará disfrutar a su grupo de un entrenamiento emocionante y dinámico. Se trata de realizar un entrenamiento funcional incorporando el TRX Suspension Trainer, TRX Rip Trainer, nuestra zona de Bar Park en Club La Santa y nuestra pista de atletismo.

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Four people training TRX at the Stadium at Club La Santa

TRX Suspension Training

El TRX nos permite utilizar la gravedad y el peso de nuestro cuerpo para ofrecer un entrenamiento rápido y efectivo de todo el cuerpo.

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two men practicing their swing at the golf training facility at club la santa

Fitness Golf

Esta clase es ideal para grupos que tienen interés en el golf y los movimientos básicos de este deporte.

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green team golf instuctors teaching guests at driving range at club la santa

Instrucción de Golf

Si le gusta el golf y quiere mejorar su técnica no dude en reservar una clase con nuestro instructor del Green Team.

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man practicing bunker shots at golf practice facility at club la santa

Circuito de entrenamiento funcional – Golf

Este circuito funcional de entrenamiento es una clase donde combinaremos el golf y entrenamiento físico.

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guests practicing putting at golf putting range at club la santa

Torneo de Putting

Si desea organizar un torneo para que su grupo vea quién logrará la puntuación más baja en 18 hoyos de juego, este torneo es la opción ideal.

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green team playing squash against guest in squash courts at club la santa

Instrucciones en Deportes de Raqueta

Reserve uno de nuestros instructores del Green Team especializado en deportes de raqueta y disfrute de una instrucción de 55 minutos.

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Torneos de Deportes de Raqueta

En el Club La Santa ofrecemos una gran variedad de torneos.

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four people aqua jogging at club la santa

Aqua Jogging

El Aqua Jogging consiste en correr en el agua con poco impacto en las articulaciones.

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green team swim instructor giving personal instruction at the south pools at club la santa

Instrucciones de Natación

Reserve una instrucción con uno de nuestros Instructores del equipo de natación del Green Team y disfrute de una clase de los siguientes estilos: crol, braza, mariposa o espalda.

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Smiley man kayaking in the lagoon at club la santa

Clase de Kayak

Reserve esta instrucción para su grupo y obtenga una divertida experiencia en el agua con uno de nuestros instructores del Green Team.

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racing kayaks in the lagoon at club la santa

Carrera de Kayaks

Si quieres desafiar a tu grupo, esta carrera de kayak es una buena oportunidad para ello.

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guests taking SUP boards out onto the water in a SUP class at club la santa

Clase de Stand Up Paddle

Reserve esta instrucción en grupo y permita a su grupo vivir una experiencia increíble en el agua con uno de nuestros instructores del Green Team.

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group of guests doing SUP in the lagoon at club la santa

Carrera de Stand Up Paddle

Si quieres desafiar a tu grupo en el agua, esta carrera de Stand Up Paddle es una buena oportunidad para ello.

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green team windsruf instructor teaching guest on land simulator at club la santa

Windsurf

Lanzarote es conocida por sus períodos ventosos y en Club La Santa, con la laguna al lado del hotel, ofrecemos la oportunidad perfecta de aprender a hacer windsurf.

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guests splashing and having fun in aqua party class in leisure pool at club la santa

Aqua Party

¿Quieres empezar una fiesta? Esta es una actividad para todo el grupo. Nuestro instructor del Green Team le guiará a lo largo de un entrenamiento divertido en el agua, basado en movimientos aeróbicos al ritmo de la música. ¡Su grupo no podrá parar de sonreír!

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woman taking part in aqua up class in the leisure pool at club la santa with text

Aqua UP

¿Quieres una clase llena de risas, agua y ejercicio? Aqua Up es un entrenamiento de alta intensidad, con bajo impacto y mucha diversión, en el que trabajaremos el cuerpo completo en una tabla ´Aqua Up´ inflable dentro del agua.

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Group playing beach football at the beach volley ball courts at club la santa

Torneo de Fútbol Playa

Reserve uno de nuestros instructores del Green Team para organizar un torneo de fútbol playa para du grupo. En equipos de 3-5 personas su grupo jugará al fútbol en una cancha de voley playa con pequeñas porterías a cada lado. ¡Será una experiencia increíble!

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group of men playing beach volley ball at club la santa

Torneo de Vóley Playa

Si quiere que su grupo disfrute del sol y de la cálida arena, entonces nuestro torneo de vóley playa es la opción que deberías elegir.

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Two green teamers at Club La Santa

Vence al Green Team

Reúne a tu grupo y trata de vencer a nuestros instructores del Green Team en todo tipo de desafíos.

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guest and green teamer playing petanque by the lagoon at club la santa

Torneo de Bolas

Este es un torneo que se lleva a cabo en la playa junto a las pistas de vóley playa.

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Man climbing in bouldering room at club la santa

Introducción al Bouldering o escalada en bloque

El Bouldering es una modalidad de escalada en roca en la que no son necesarios los materiales convencionales de la escalada.

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Rompe el hielo

¡Esta actividad incluye juegos de trabajo en equipo y juegos que ayudarán a romper el hielo dentro de su grupo mezclando deporte y diversión! Las actividades siempre son más divertidas en grupo, así que reúne a tu grupo y dales la oportunidad de conocerse de una manera diferente y divertida.

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Young woman playing the egg throwing game

Lanzamiento de huevos

¿Quieres saber quién es el mejor equipo de tu grupo? ¿Quién podrá alcanzarla distancia más larga lanzando y cogiendo un huevo fresco sin que este se rompa?

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Fútbol Fitness

¿Buscas una actividad para reunir a tu grupo? Fitness fútbol es una actividad perfecta para esto.

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Club la Santa south hall

Balonmano Fitness

¿Buscas una actividad para reunir a tu grupo? Fitness Handball es un entrenamiento cardiovascular y de fuerza duro pero muy divertido de 50 minutos con un balonmano.

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Man playing tennis on Club La Santa main court

Tenis Fitness

Si a tu grupo le gustan los deportes de raqueta y quieres aprovecharlo para que pasen un buen rato juntos te recomendamos reservar esta clase.

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floorball stick and ball

Floorball o Hockey interior

¿Conoce el Floorball o hockey de interior? Reserve esta actividad y pruébela con su grupo.

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Playing football on 5-a-side at club la santa

Torneo de Fútbol

Reserve uno de nuestros instructores del Green Team para organizar un torneo de fútbol para su grupo. El instructor actuará como árbitro y organizará la hoja de clasificación del torneo.

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teenagers playing basketball on basketball court at club la santa

Fun Battle

¿Tu equipo está listo para la acción, la adrenalina? ¿Quieres fomentar el trabajo en equipo en tu grupo? Si es así, ¡Fun-Battle es la actividad perfecta!

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Girl doing gymnastics

Gimnasia

Esta sesión va destinada a mejorar el equilibrio, la fuerza y las técnicas básicas de volteo, siempre bajo la supervisión de nuestros instructores del Green Team.

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female instructor and a class behind in the hulahoop class

Hula Hoop

Junto con uno de nuestros instructores de aeróbics, su grupo experimentará una clase llena de diversión. En esta clase utilizaremos Hula Hoops para tonificar y poner en forma el torso a la vez que disfrutan con el resto del grupo.

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beach volley ball

Torneo de vóley interior

Reserve con nosotros un Torneo de Voleibol y deje que nuestro instructor del Green Team organice un torneo de hora y media para su grupo.

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Torneo de Mini Golf

Reúne a tu grupo para que disfruten juntos jugando a nuestro minigolf de 18 hoyos. En este torneo, un Instructor de Green Team le ayudará a organizar un torneo para todos ustedes.

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group of kids having fun on SUP board in the lagoon at club la santa

Stratego

¿Quieres fomentar el trabajo en equipo, la competición y la estrategia en tu grupo? Si es así, te encantará nuestra actividad de Stratego.

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group train abs during SUP fitness class in the lagoon at club la santa

SUP Fitness

¿Quieres una clase pasada por agua, llena de risas y que incluya entrenamiento físico?

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Aerial photo of the club la santa new suites

Ultimate Frisbee

Ultimate Frisbee es un deporte de equipo sin contacto, controlado por los jugadores. Se juega con un disco volador en una superficie de juego con zonas delimitadas en las que todas las acciones se rigen por el 'Juego Limpio'.

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woman swimming in south pools at club la santa

Acuatlón Green Team

Anime a su grupo a realizar el Acuatlón Green Team. Las distancias serán de 200m de natación y 3km de carrera a pie.

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Green Team triathlon at club la santa

Triatlón Green Team con ciclismo interior

En este triatlón Green Team el segmento de ciclismo se realizará en el interior, en nuestra sala de Body Bike. Los participantes completarán 400m de natación en nuestra Piscina Norte, 15km de ciclismo interior en nuestra sala de Body Bike y 3km de carrera a pie alrededor de la laguna de Club La Santa.

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¡Un Viaje a medida para ti y tus Amigos!

Llámanos al 928 59 99 95 + Ext: 4102 o contacta con nuesto Departamento de Grupos, en el botón de la derecha, e infórmate de cómo podemos ayudarte.

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