ACTIVIDADES PRIVADAS
PARA GRUPOS

El Aqua Jogging consiste en correr en el agua con poco impacto en las articulaciones. Durante mucho tiempo se ha reconocido como un ejercicio de rehabilitación para los atletas lesionados, pero también es un ejercicio ideal en sí mismo. La clase se centrará en la realización de las técnicas correctas para mantener una buena forma física y proporcionar un entrenamiento de cardio de bajo impacto.

MÁX PARTICIPANTES: 30
DURACIÓN: 40 min.
PRECIO: 60 €

¿Quieres empezar una fiesta? Esta es una actividad para todo el grupo. Nuestro instructor del Green Team le guiará a lo largo de un entrenamiento divertido en el agua, basado en movimientos aeróbicos al ritmo de la música. ¡Su grupo no podrá parar de sonreír!

MÁX PARTICIPANTES: 100
DURACIÓN: 30 min.
PRECIO: 60 €

Las instrucciones consisten en una breve introducción de 5 minutos a la APP BODY BIKE CYCLING seguido de un entrenamiento en bicicletas estáticas. La aplicación es muy fácil de usar, le recomendamos que traiga su teléfono y que haya descargado la aplicación antes de asistir a la clase.

Body Toning es una clase que fortalecerá y tonificará su cuerpo mediante la realización de ejercicios con equipamiento como las barras o bandas elásticas de resistencia, combinándolos con otros ejercicios en los que usaremos el peso corporal.

MÁX PARTICIPANTES: 75
DURACIÓN: 50 min.
PRECIO: 60 €

Este es un entrenamiento en forma de circuito rápido con estaciones en los que realizaremos ejercicios funcionales elegidos por nuestro instructor. Este entrenamiento es ideal para aquellos que buscan desarrollar fuerza y la resistencia muscular.

MÁX PARTICIPANTES: 36
DURACIÓN: 50 min.
PRECIO: 60 €

CrossFit se define como movimientos funcionales constantemente variados y de alta intensidad, y pretende ser un programa de fitness amplio, general y completo que puede adaptarse a todas las edades y niveles de fitness de su grupo.

MÁX PARTICIPANTES: 16
DURACIÓN: 50 min. 
PRECIO: 60 €

Esta clase está diseñada para mejorar la flexibilidad y hacerle sentir totalmente relajado. Realizaremos distintos estiramientos y acabaremos con una sesión de relajación final.

MÁX PARTICIPANTES: 75
DURACIÓN: 50 min.
PRECIO: 60 €

Entrenamiento corporal que se centrará en trabajar la estabilidad de nuestro Core, con pelotas de gimnasia (fitball). En esta clase fortalecerá el torso y el resto del cuerpo de una forma funcional para mejorar la postura y alineación corporal.

MÁX PARTICIPANTES: 60
DURACIÓN: 50 min. 
PRECIO: 60 €

Para los grupos de natación y triatlón, ofrecemos la oportunidad única de utilizar una cámara de vídeo Athlee durante vuestra estancia en el Club La Santa. Transmitir en directo y recibir feedback inmediato, desde el agua a un iPad al lado de la piscina. Los grupos pueden reservar con antelación a través del Departamento de Grupos un día cada vez (cada dos días). Se pueden reservar días adicionales a la llegada, si aún hay disponibilidad. El equipo es gratuito.

Descubre cómo funciona aquí.

Si desea desafiar a su grupo con un entrenamiento funcional duro y quiere que todos estén juntos y lo hagan al mismo tiempo este es el entrenamiento que busca. Se trata de la última novedad en Functional training, que ofrece movimientos y ejercicios de alta intensidad con variaciones constantes.
Los ejercicios se realizarán tanto con material deportivo como con el propio peso corporal para mejorar la fuerza y forma física en general, de una forma más rápida y efectiva que en cualquier otro entrenamiento.

MÁX PARTICIPANTES: 36
DURACIÓN: 50 min.
PRECIO: 60 €

Esta es una clase de acondicionamiento físico que se lleva a cabo descalzo. Consiste en trabajar todo el cuerpo usando ejercicios funcionales sin necesidad de usar equipamiento, especialmente destinados a activar y fortalecer los pies.

MÁX PARTICIPANTES: 75
DURACIÓN: 50 min.
PRECIO: 60 €

Organice su propia carrera para su grupo. Puede elegir organizar su propio triatlón o duatlón utilizando las bicicletas estáticas o reservar la piscina y organizar su propio acuatlón sin coste adicional. Si necesitas un asistente para ver el equipo, puedes reservar a los Green Teamers para que te ayuden. (Por favor, ten en cuenta que este es un evento completamente NO MEDIADO. Con 2 instructores para ayudar con la configuración y las explicaciones) 

MÁX PARTICIPANTES: 38
DURACIÓN: 115 min. 
PRECIO: 240 €

Esta es nuestra clase de entrenamiento a intervalos de alta intensidad, que involucra intervalos de ejercicios de alta intensidad seguidos por períodos variados de descanso activo de baja intensidad o descanso completo. La clase dura sólo 30 minutos y pondrá a prueba tu nivel de condición física. Debido a que la clase es muy corta, trabajaremos de forma muy duro e intensa lo que llevará a una excelente quema de calorías, incluso una vez terminado el entrenamiento.

MÁX PARTICIPANTES: 75
DURACIÓN: 30 min.
PRECIO: 40 €

Junto con uno de nuestros instructores de aeróbics, su grupo experimentará una clase llena de diversión. En esta clase utilizaremos Hula Hoops para tonificar y poner en forma el torso a la vez que disfrutan con el resto del grupo.

MÁX PARTICIPANTES: 45
DURACIÓN: 30 min.
PRECIO: 40 €

HYROX es una carrera de fitness competitiva que combina ocho ejercicios funcionales con correr, llevándote al siguiente nivel de forma física. En Club La Santa ofrecemos dos clases diferentes para grupos:

INTRODUCCIÓN A HYROX
MÁX PARTICIPANTES: 16
DURACIÓN: 50 min.
PRECIO: 60 € 

HYROX WOD
MÁX PARTICIPANTES: 24
DURACIÓN: 50 min.
PRECIO: 60 €

Podemos ofrecer clases de natación en las cuatro brazadas tanto para niños (mayores de 6 años) como para adultos, y desde principiantes hasta nadadores avanzados.

MÁX PARTICIPANTES: 12
DURACIÓN: 45 min.
PRECIO: 60 €

Reserve esta instrucción para su grupo y obtenga una divertida experiencia en el agua con uno de nuestros instructores del Green Team. En esta instrucción, aprenderá a manejar el kayak, el remo y a controlar el equilibrio además de tratar algo de la teoría básica.

MÁX PARTICIPANTES: 15
DURACIÓN: 50 min.
PRECIO: 60 €

Una oportunidad para que los menores de 15 años disfruten del ciclismo de montaña y exploren el impresionante paisaje volcánico de Lanzarote. Un recorrido en bicicleta de montaña de entre 10 y 12 km, de dificultad moderada, a lo largo de la costa hasta un precioso mirador en el volcán de La Santa.

Si te encantan los deportes de raqueta, Club La Santa es el lugar perfecto para ti. Además de pádel, tenis y tenis de playa, también podemos organizar clases de bádminton y tenis de mesa. También organizamos torneos de squash, bádminton, ráquetbol, minitenis y tenis de mesa.

El pádel combina elementos del tenis y el squash en un divertido juego en el que la pelota se mantiene fácilmente en movimiento. Este deporte está ganando popularidad en toda Europa, y en Club La Santa podemos organizar clases y torneos de pádel para grupos.

INSTRUCCIONES
MÁX PARTICIPANTES: 12
DURACIÓN: 50 min.
PRECIO: 60 €

TORNEOS
MÁX PARTICIPANTES: 24
DURACIÓN: 110 min.
PRECIO: 120 €

Club La Santa cuenta con unas instalaciones excelentes para practicar pickleball, lo que lo convierte en el lugar perfecto tanto para aprender como para competir. Ya sea que seas nuevo en este deporte o que quieras perfeccionar tu técnica, podemos organizar sesiones de entrenamiento privadas para ayudarte a desarrollar tus habilidades. También organizamos torneos divertidos y competitivos, que ofrecen a todo el mundo la oportunidad de poner a prueba su juego.

INSTRUCCIONES
MÁX PARTICIPANTES: 16
DURACIÓN: 50 min.
PRECIO: 60 €

TORNEOS
MÁX PARTICIPANTES: 16
DURACIÓN: 50 min.
PRECIO: 60 €

Pilates consiste en ejercicios de flexibilidad, fuerza muscular y resistencia de bajo impacto. Enfatiza la alineación postural adecuada, la fuerza central y el equilibrio muscular. Nuestras clases tienen opciones para todos los niveles y unen su mente y su cuerpo para que funcionen como uno solo.

Pilates es un concepto que fue desarrollado por Joseph Pilates a principios del siglo XX. En estos días Pilates puede ser entendidos como clases con todos los ejercicios que siguen sus 6 principios originales: respiración, concentración, control, centrado, precisión y fluidez. Pilates está diseñado para mejorar la flexibilidad, desarrollar la fuerza y ​​desarrollar el control y la resistencia en todo el cuerpo.

MÁX PARTICIPANTES: 75
DURACIÓN: 50 min.
PRECIO: 60 €

En estas clases realizarás ejercicios de Pilates o Fitness en una máquina reformadora. El reformador tiene un carro horizontal que se desliza hacia adelante y hacia atrás sobre rodillos, con resistencia y asistencia proporcionada por resortes para lograr la longitud muscular adecuada de manera organizada. 

PILATES REFORMER
MÁX PARTICIPANTES: 23
DURACIÓN: 90 min.
PRECIO: 90 €  

FITNESS REFORMER
MÁX PARTICIPANTES: 23
DURACIÓN: 75 min.
PRECIO: 90 €  

Nuestra clase de step es una instrucción llena de energía usando los step/plataformas de Reebok. Ofrecemos clases nivel Introducción, principiante, intermedio o avanzado. A medida que el nivel aumenta también lo hará la coreografía, para así desafiar cuerpo y mente. Cuanto reserve una de estas clases, es importante que nos informe del nivel que desea para que nuestros instructores puedan preparar la clase. 

MÁX PARTICIPANTES: 75
DURACIÓN: 50
PRECIO: 60 €

Aprende a manejar la tabla y el remo, el equilibrio y algo de teoría básica del remo.

MÁX PARTICIPANTES: 12
DURACIÓN: 50 min.
PRECIO: 60 €

¿Quieres una clase pasada por agua, llena de risas y que incluya entrenamiento físico? En SUP Fitness su grupo realizará diferentes ejercicios sobre una tabla de Stand Up Paddle Board en la laguna. El SUP es una plataforma inestable que nos permitirá trabajar nuestro equilibrio, aumentando la intensidad de cada ejercicio. ¡La diversión está asegurada!

MÁX PARTICIPANTES: 18
DURACIÓN: 50 min.
PRECIO: 60 €

Obtén una visión única de vuestro estilo de natación. Nuestras cámaras submarinas muestran la técnica con un retraso de 30 segundos, permitiendo observarla y ajustarla en tiempo real. Nuestro instructor ofrece orientación y consejos para mejorar la técnica.

MÁX PARTICIPANTES: 8
DURACIÓN: 45 min.
PRECIO: 100 €

Club La Santa ofrece unas condiciones excelentes para practicar tanto tenis como tenis de playa. Como grupo, tendréis muchas oportunidades de mejorar vuestro nivel mediante clases particulares. También podemos organizar torneos en los que podréis retaros entre vosotros en la pista.

INSTRUCCIONES
MÁX PARTICIPANTES: 8
DURACIÓN: 50 min.
PRECIO: 60 €

TORNEOS
MÁX PARTICIPANTES: 24
DURACIÓN: 110 min.
PRECIO: 120 €

Hay una gran cantidad de estimulantes senderos aptos para todos. Gran parte de la isla nunca es vista por los visitantes, pero el ciclismo de montaña le permite acceder a estas partes difíciles, llevándole a vistas impresionantes. Podemos ofrecer excursiones guiadas para todos los niveles, desde principiantes hasta ciclistas avanzados.  
Edad mínima: 15 años.

Las carreteras de Lanzarote están bien mantenidas, con un tráfico mínimo y automovilistas considerados. Hay muchas rutas emocionantes a su disposición a las afueras del Club La Santa. El paisaje es montañoso y variado, y le llevará a través de pueblos locales, pasando por viñedos tradicionales y entre espectaculares volcanes. Podemos ofrecer rutas guiadas para todos los niveles, desde principiantes hasta ciclistas avanzados. 
Edad mínima: 15 años.

Esta es una de las clases más populares. Se trata de un entrenamiento divertido en el que trabajaremos todo el cuerpo utilizando un trampolín de fitness. Incorpora ejercicios de aerobic, de fuerza y estiramientos. No se olvide de traer ropa y zapatos de deporte.
Tenga en cuenta que el precio incluye 10 minutos de montaje y 10 minutos de desmontaje.

MÁX PARTICIPANTES: 38
DURACIÓN: 50 min. (20 min. para el montaje y el orden 30 min. de clase)
PRECIO: 60 €

MÁX PARTICIPANTES: 2x38
DURACIÓN: 80 min. (2x 30 min. de entrenamiento)
PRECIO: 90 €

Entrenamiento en suspensión con el popular TRX Suspension Trainer. Realizarás varios ejercicios diseñados para proporcionar un entrenamiento completo del cuerpo.

MÁX PARTICIPANTES: 16
DURACIÓN: 50 min.
PRECIO: 60 €

Esta clase fortalecerá y tonificará el torso entero con ejercicios variados con o sin equipamiento.

MÁX PARTICIPANTES: 75
DURACIÓN: 30 min.
PRECIO: 40 €

Con este entrenamiento fortaleceremos y tonificaremos la parte inferior del cuerpo. La clase tendrá un enfoque especial en nuestros muslos y glúteos, y se podrá realizar con o sin equipamiento.

MÁX PARTICIPANTES: 75
DURACIÓN: 30 min.
PRECIO: 40 €