Body Bike er en indendørs cykelaktivitet i hold, der kombinerer hurtig og motiverende musik med aerob og anaerob træning. Vi har et Body Bike hold hver dag, og flere holdklasser, der er målrettet forskellige niveauer.
Vores BODY BIKE rum er udstyret med de nyeste og mest moderne cykler fra BODY BIKE®. BODY BIKE® SMART + kan kombineres med BODY BIKE® INDOOR CYCLING APP, som du kan downloade til din smart phone og herefter anvendes til at vise og gemme dine trænings data.
Du kan bruge Look Delta og SPD klamper eller træningssko. Du kan også låne cykelsko helt gratis; De er i Body Bike lokalet (str. 36-48). Venligst medbring vand og et håndklæde.
Bemærk venligst, at dette er en international event. Mel Thomas byder velkommen til denne Body Works uge. Den perfekte måde at kick-starte din rejse gennem fitness-verdenen eller blot finde ekstra inspiration til din træning.
Læs mereBemærk venligst, at dette er en international event. Kom og vær med sammen med Rose, Terry og deres coaching team til Familie Triatlon Camp.
Læs mereBemærk venligst, at dette er en international event, hvorfor undervisningen vil foregå på engelsk. Hvorfor ikke bruge ferien på en aktiv måde under solen med blandt andet Spinning, Pilates, og løb samt Charlottes berømte timer "Flad mave for evigt" og "Balder af stål".
Læs mereBemærk venligst, at dette er en international event. Er du over 50 år, kan lide og cykle under solen i skønne omgivelser? Så er denne senior cykeluge helt sikkert noget for dig
Læs mereDette er en international event. Prøv den ultimative fitness oplevelse og lær fra de bedste instruktører i verden. Ethvert hjørne af aerobic, dans og fitness bliver dækket.
Læs mereBemærk venligst, at dette er en international camp. De velkendte instruktører fra cykelugerne, vil lede dig igennem det fantastiske vulkanlandskab der findes på Lanzarote. Der vil være en masse spændende og udfordrende stigninger der til teste dine ben.
Læs mereBemærk venligst, at dette er en international event. Forbered dig på en rejse ind i en verden af Pilates. Ønsker du at tage pilates og gode oplevelser til et højere niveau, så er denne uge for dig.
Læs mereBallroom Fitness danseuge for Parkinsonforeningen under solen på Club La Santa
Læs mereFerie med aktiviteter som yogatimer, effektiv muskeltræning, aqua-træning, træning med lille og stor bold, løbeture, mountainbike- og racercykelture, svømmetræning, pilates og barretræning, foamroller og mobilitetstræning!
Læs mereBemærk venligst, at dette er en international event. Er du til fitness, sjov, og fysisk aktivitet i skønne omgivelser under solen ? Så er denne uge lige noget for dig.
Læs mereDer bliver i denne uge danset vals, samba, rumba, cha cha cha, jive og meget mere. Lær "par dans" uden en partner, mens du har det sjovt i selskab med en masse dejlige mennesker.
Læs mereBemærk venligst, at dette er en international event. Andy Cook deler ud af sin brede cykelerfaring og du vil forbedre din teknik og få fantastiske oplevelser sammen med andre cykelentusiaster i Lanzarotes udfordrende terræn.
Læs mereSpændende ruter i et smukt, kuperet og varieret landskab. Vi arrangerer fælles ture, og du kan også køre selv på en af vores mange cykler.
Læs mereMoutainbike på Lanzarote er en fantastisk oplevelse, hvad enten du kører langs kysten og det brusende hav, eller du kører ind i landet og prøver kræfter med de stejle vulkaner.
Læs mereSkal du lave din første Ironman? Eller har du bare lyst til at træne sammen med andre? Her har du alle muligheder. Vi dækker alle distancer og har fantastiske instruktører der kan guide og undervise dig.
Læs mereForholdene til at svømmetræne er ganske enkelt sublime. Vi tilbyder hele to svømmestadions med i alt tre 50 meters bassiner. Vandet er naturligvis opvarmet.
Læs mereClub La Santa tilbyder den ultimative fitness ferie, med masser af fitness, dans og funktionel træning i hold, ledet af kvalificerede og inspirerende instruktører.
Læs mereBoldspil i bred forstand er meget populært og vores ugeprogram byder på mange aktiviteter. Faciliteterne er gode nok til de bedste, og vi har ofte besøg af tophold der benytter os til træningsophold inden sæsonstart.
Læs mereEr du vild med ketchersport i din ferie, så er Club La Santa stedet. Vi har faciliteter og udstyr i topkvalitet, så du kan boltre dig med tennis, padeltennis, beachtennis, bordtennis, skumtennis, badminton og squash.
Læs mereWindsurf under sikre forhold i en smuk aflukket lagune, og tag en tur i kajak eller på Stand Up Paddle board. Vi har udstyr til både børn og voksne, begyndere og øvede, som du kan låne.
Læs mere
