Moderne faciliteter til din fitness ferie

Gratis adgang til vores moderne, fuldt udstyrede fitnesscenter

 

På Club La Santa kan du nyde gratis brug af vores moderne fitnesscenter, der er fuldt udstyret med en bred vifte af maskiner og vægte fra Precor og Technogym. Det er perfekt for alle, uanset om du lige er begyndt med fitness, rehabiliterer en skade eller er en eliteatlet.

 

Vores fitnesscenter er udstyret med det nyeste udstyr i topkvalitet. Moderne Precor Fitness-maskiner med interaktive skærme, Woodway løbebånd, Concept 2-romaskiner, Ski Erg og meget mere. Hvis du skal lave cardio træning, så har vi maskinen til dig.

 

Hvis vægttræning er mere dig, vil du elske vores udvalg af fri vægte og maskiner. Træn med håndvægte og vægtstænger eller hvis du er nyere inden for styrketræning, er vores komplette udvalg af Precor-maskiner det ideelle sted at komme i gang. Hvis du vil løfte vægte, er vores olympiske barer, kettlebells, medicinbolde osv. nu placeret i CrossFit-området.

 

Green Team-instruktørerne i fitnesscentret er altid klar til at hjælpe og give dig råd, så du kan få mest muligt ud af din træning.

Åbningstider

 

Fitnesscentret er åbent hver dag kl. 08.00-20.00 (med forbehold for ændringer) med sidste indgang kl. 19.30.

 

Træningssko og en t-shirt skal bæres for at træne i fitnesscentret.

 

Du skal være mindst 15 år for at komme ind og bruge dette område. Børn i alderen 13-14 år kan bruge faciliteten, når de ledsages af en voksen, efter at have underskrevet en ansvarsfraskrivelse i Sports Booking.

green team fitness instructor instructing guest in fitness centre at club la santa

Kig indenfor i Fitness Center

Få en hurtig rundtur i vores top-moderne Fitness Center, der er helt gratis at benytte.

 

Book din fitness ferie allerede i dag!

Der venter en fantastisk oplevelse med masser af fitness.

Personlige instruktioner og fitnessprogrammering

 

Vi tilbyder personlig træning, hvor en Green Team Instruktør vil guide dig gennem et træningssession eller hjælpe dig med din teknik.

 

Vi tilbyder også grundlæggende (1-4 uger) og skræddersyede (4-12 uger) fitnessprogrammer, hvor en af vores Green teamere tilpasser et træningsprogram til dig baseret på dine individuelle mål og behov.

 

Læs mere her. 

Sundhedstjek

 

Du kan få lavet en personlig vægt- og kropssammensætningsanalyse ved hjælp af Tanita Body Analysis Scales. Vægten fungerer ved bioelektrisk impedans, som måler modstanden af et lille, vandledt elektrisk signal sendt gennem kroppen. Du får oplysninger om din vægt, kropsfedt, muskelmasse, fedtfri masse, basal stofskifte og meget mere. Du modtager en kopi af resultaterne, og de vil blive forklaret for dig.

 

Testen varer omkring 5-10 minutter, koster 10€, og du kan bestille og betale i Sports Booking.

Holdtræning i Fitness Center

Vi tilbyder træning og undervisning i hold, hvor en instruktør giver dig både viden og motivation til at yde dit bedste.

Vægtløftning

 

For dem, der elsker vægtløftning, er der håndvægte og vægtstænger i fitnesscentret, hvor du kan optimere din teknik.

 

Til olympiske løft har vi et stort CrossFit-området, nær de sydlige 50m pools, hvor du kan træne under sydens sol.

 

 

Holdaktiviteter med fitness

Club La Santa har et stort og meget populært holdprogram med fitness gennem aerobic og funktionel træning.

group of people activing their energy with dynamic yoga class at club la santa

Yoga, Krop & Sjæl

Yoga bliver mere og mere populært - også på Club La Santa, og til blid musik, med udsigt til vulkaner og havet bliver du guided af vores dygtige instruktører. Prøv også vores hold med udstrækning, massage og restitution.

Læs mere
woman using rings in crossfit area at club la santa

CrossFit

Vi har et lækkert Crossfit område, hvor du selv kan træne, og vi tilbyder introduktionskurser til både voksne og unge (10-15 år) og afholder træningstimer for de mere erfarne.

Læs mere
green team instructor teaching les mills body pump at club la santa

Fitness- & funktionel træning

Club La Santa tilbyder den ultimative fitness ferie, med masser af fitness, dans og funktionel træning i hold, ledet af kvalificerede og inspirerende instruktører.

Læs mere
group of road cyclists riding up to mirador del rio from club la santa

Cykling

Spændende ruter i et smukt, kuperet og varieret landskab. Vi arrangerer fælles ture, og du kan også køre selv på en af vores mange cykler.

Læs mere
Playing football on 5-a-side at club la santa

Boldspil

Boldspil i bred forstand er meget populært og vores ugeprogram byder på mange aktiviteter. Faciliteterne er gode nok til de bedste, og vi har ofte besøg af tophold der benytter os til træningsophold inden sæsonstart.

Læs mere
woman playing tennis on centre court at club la santa

Ketchersport

Er du vild med ketchersport i din ferie, så er Club La Santa stedet. Vi har faciliteter og udstyr i topkvalitet, så du kan boltre dig med tennis, padeltennis, beachtennis, bordtennis, skumtennis, badminton og squash.

Læs mere
golf instruction at driving range at club la santa

Golftræning

Træn golf på 18 hullers putting green, chipping range og driving range med TrackMan. Hver uge arrangerer vi spil på Lanzarotes to 18-hullers baner. Vi har instruktioner til både børn og voksne og afholder putting turneringer.

Læs mere
Man smiling while kayaking in a the lagoon at club la santa

Surfing, Kajak og S.U.P

Windsurf under sikre forhold i en smuk aflukket lagune, og tag en tur i kajak eller på Stand Up Paddle board. Vi har udstyr til både børn og voksne, begyndere og øvede, som du kan låne.

Læs mere
club la santa south pools

Svømmetræning

Forholdene til at svømmetræne er ganske enkelt sublime. Vi tilbyder hele to svømmestadions med i alt tre 50 meters bassiner. Vandet er naturligvis opvarmet.

Læs mere
Diving in Lanzarote

Dykning & Snorkling

La Santa Diving, den lokale dykkerskole, ledes af den efterhånden legendariske “dykker-Johnny”. La Santa Diving tilbyder undervisning i dykning, snorkel safari og SCUBA diving.

Læs mere
Triathlete cycling on asphalt road during IRONMAN Lanzarote 2019

Triathlon træning

Skal du lave din første Ironman? Eller har du bare lyst til at træne sammen med andre? Her har du alle muligheder. Vi dækker alle distancer og har fantastiske instruktører der kan guide og undervise dig.

Læs mere
group running on the trails surrounding club la santa

Løbetræning

Begynd dagen med morgenløbet rundt om lagunen. Deltag i løbeskolen eller i en af de mange fælles løbeaktiviteter over ugen. Der er masser af ruter og smuk natur at nyde på turen.

Læs mere
Man climbing in bouldering room at club la santa

Klatrerum / Bouldering

Bouldering er en klatresport, hvor du klatrer på store sten eller lave klatrevægge. Det foregår ikke med sikkerhedsline, men der er bløde madresser på gulvet. Vi tilbyder instruktioner til både voksne og børn.

Læs mere
Se mere Se mindre