Introduktion til Fitness
Hvis du slet ikke har kendskab til fitness, er vores ”Introduktion til Fitness” det rigtige for dig. Her viser vi dig hvordan et fitness center fungerer og du får vist et simpelt basis program.
Moderne faciliteter til din fitness ferie
Åbningstider
Fitnesscentret er åbent hver dag fra kl. 08.00-19.00 med sidste indgang kl. 18.30.
Træningssko og en t-shirt skal bæres for at træne i fitnesscentret.
Du skal være mindst 15 år for at komme ind og bruge dette område. Børn i alderen 13-14 år kan bruge faciliteten, når de ledsages af en voksen, efter at have underskrevet en ansvarsfraskrivelse i Sports Booking.
Kig indenfor i Fitness Center
Få en hurtig rundtur i vores top-moderne Fitness Center, der er helt gratis at benytte.
Sundhedstjek
Du kan få lavet en personlig vægt- og kropssammensætningsanalyse ved hjælp af Tanita Body Analysis Scales. Vægten fungerer ved bioelektrisk impedans, som måler modstanden af et lille, vandledt elektrisk signal sendt gennem kroppen. Du får oplysninger om din vægt, kropsfedt, muskelmasse, fedtfri masse, basal stofskifte og meget mere. Du modtager en kopi af resultaterne, og de vil blive forklaret for dig.
Testen varer omkring 5-10 minutter, koster 10€, og du kan bestille og betale i Sports Booking.
Vægtløftning
For dem, der elsker vægtløftning, er der håndvægte og vægtstænger i fitnesscentret, hvor du kan optimere din teknik.
Til olympiske løft har vi et stort CrossFit-området, nær de sydlige 50m pools, hvor du kan træne under sydens sol.
Yoga, Krop & Sjæl
Yoga bliver mere og mere populært - også på Club La Santa, og til blid musik, med udsigt til vulkaner og havet bliver du guided af vores dygtige instruktører. Prøv også vores hold med udstrækning, massage og restitution.
Læs mere
CrossFit
Vi har et lækkert Crossfit område, hvor du selv kan træne, og vi tilbyder introduktionskurser til både voksne og unge (10-15 år) og afholder træningstimer for de mere erfarne.
Læs mere
Fitness- & funktionel træning
Club La Santa tilbyder den ultimative fitness ferie, med masser af fitness, dans og funktionel træning i hold, ledet af kvalificerede og inspirerende instruktører.
Læs mere
Cykling
Spændende ruter i et smukt, kuperet og varieret landskab. Vi arrangerer fælles ture, og du kan også køre selv på en af vores mange cykler.
Læs mere
Boldspil
Boldspil i bred forstand er meget populært og vores ugeprogram byder på mange aktiviteter. Faciliteterne er gode nok til de bedste, og vi har ofte besøg af tophold der benytter os til træningsophold inden sæsonstart.
Læs mere
Ketchersport
Er du vild med ketchersport i din ferie, så er Club La Santa stedet. Vi har faciliteter og udstyr i topkvalitet, så du kan boltre dig med tennis, padeltennis, beachtennis, bordtennis, skumtennis, badminton og squash.
Læs mere
Golftræning
Træn golf på 18 hullers putting green, chipping range og driving range med TrackMan. Hver uge arrangerer vi spil på Lanzarotes to 18-hullers baner. Vi har instruktioner til både børn og voksne og afholder putting turneringer.
Læs mere
Surfing, Kajak og S.U.P
Windsurf under sikre forhold i en smuk aflukket lagune, og tag en tur i kajak eller på Stand Up Paddle board. Vi har udstyr til både børn og voksne, begyndere og øvede, som du kan låne.
Læs mere
Svømmetræning
Forholdene til at svømmetræne er ganske enkelt sublime. Vi tilbyder hele to svømmestadions med i alt tre 50 meters bassiner. Vandet er naturligvis opvarmet.
Læs mere
Dykning & Snorkling
La Santa Diving, den lokale dykkerskole, ledes af den efterhånden legendariske “dykker-Johnny”. La Santa Diving tilbyder undervisning i dykning, snorkel safari og SCUBA diving.
Læs mere
Triathlon træning
Skal du lave din første Ironman? Eller har du bare lyst til at træne sammen med andre? Her har du alle muligheder. Vi dækker alle distancer og har fantastiske instruktører der kan guide og undervise dig.
Læs mere
Løbetræning
Begynd dagen med morgenløbet rundt om lagunen. Deltag i løbeskolen eller i en af de mange fælles løbeaktiviteter over ugen. Der er masser af ruter og smuk natur at nyde på turen.
Læs mere
Klatrerum / Bouldering
Bouldering er en klatresport, hvor du klatrer på store sten eller lave klatrevægge. Det foregår ikke med sikkerhedsline, men der er bløde madresser på gulvet. Vi tilbyder instruktioner til både voksne og børn.
Læs mere