Denne side bruger cookies til trafikmåling og optimering af indhold.

Sublime forhold til svømmetræning

Forholdene til at dyrke svømning på Club La Santa er ganske enkelt sublime, og mange svømmeklubber benytter os til træningslejr. 

 

Vi tilbyder to svømmestadions med i alt tre 50m bassiner og 8 baner i hvert bassin. Med i alt 24 baner er der altid plads til dig. Der er behørige tidstagningsure til den seriøse svømmer i begge ender af de to stadions. Vandet er naturligvis opvarmet, og vi anvender miljøvenlig energi fra solceller og undergrunden hertil.

 

Vil du svømme Open Water? Træn sikkert i roligt vand med behagelig temperatur i vores lagune. Våddragt er nødvendig i nogle sæsoner.

 

I Sports Booking låner du udstyr til både børn og voksne ganske gratis. Vi har blandt andet:

  • Speedo Aqua joggers (mavebælte)
  • Speedo boards & håndpadlere
  • Dykkermasker
  • Snorkler
  • Flippers
  • Svømmevinger til børn

 

Instruktioner og events

 

  • Gratis holdinstruktioner i svømning, både til dig der ikke kan svømme, til dig der gerne vil lære teknikken bedre og til den øvede svømmer
  • Du kan få instruktion i alle 4 svømmediscipliner
  • Gratis holdinstruktion i Open Water svømning i vores sikre lagune
  • Bliv meget bedre med et personlig træning og videooptagelser fra vores sports & science afdeling
  • Deltag i en af vores svømmeuger og dyrk din interesse sammen med ligesindede; se mere her
Aktiv ferie med Mette Jakobsens svømmeuger

Mette Jacobsen og Club La Santa

Se og hør hvorledes tidligere verdensmester Mette Jacobsen bruger Club La Santa sammen med familien: 

 

Alle er jo glade her,- dyrker sport og har ferie i en god kombination

Mette Jacobsen

 

Bestil ferien i dag og bliv en bedre svømmer!

Der er afgang hver fredag fra Billund og Kastrup. Har du spørgsmål, sidder vi klar ved telefonen på 76 500 400.

Masser af svømmetræning

Svømning er en af vores mest populære aktiviteter, og med et stort udvalg af instruktioner er der noget til alle. Vi har svømmeinstruktion i alle 4 svømmediscipliner, for både børn og voksne samt for begyndere som øvede. Har du aldrig lært at svømme, så har du muligheden hos os. Vi har alt det fornødne udstyr,- du skal bare medbringe badetøj, briller og et smil! 

Vores instruktører er fuldt ud kvalificerede samt opdaterede om de moderne teknikker og trends, så du er sikret den bedste svømme-oplevelse.


Du kan naturligvis også svømme for dig selv. Der findes altid en ledig bane du kan benytte i en af vores tre 50 meter bassiner.

Swimming personal training

Crawl instruktioner

Vi har mange crawl instruktioner hver uge; til begyndere, let øvede og øvede. Endvidere tilbyder vi instruktioner i crawl-vendinger samt instruktioner med udstyr som finner og Paddles.

Backstroke Swimmer-Carousel.jpg

Rygcrawl for begyndere

Du lærer de grundliggende teknikker i rygcrawl, og introduktion til øvelser og teknikker med fokus på vejrtrækning og position i vandet.

breast stroke.jpg

Brystsvømning for begyndere

Bliv introduceret til de basale dele af brystsvømning. I løbet af instruktionen vil der blive gennemgået kropsposition i vandet og andre vigtige teknikker.

tile-wide.png

Butterfly for begyndere

Denne time introducerer dig til de basale teknikker som er nødvendige for at svømme fly, heriblandt rytme og armtag. Fly er ikke let, så instruktionen er ikke egnet for en nybegynder i svømning.

A group looking out to sea during open water swimming training

Open Water Svømning

Bliv bedre til at svømme i åbent vand. Vi tilbyder grundliggende instruktion i en opvarmet pool. Endvidere har vi instruktioner i åbent vand til såvel begyndere og til let øvede i vores sikre lagune.

WK24 - MON 3366.JPG

Program svømning

Den erfarne svømmer har mulighed for at forbedre de tekniske aspekter i konkurrencesvømning.  Der vil være focus på at svømme med høj albue, forbedre catch fasen og få udnyttet rotationen i vandet.

Swimming in Club La Santa 50m pool

HIIT svømning

HIIT er en forkortelse for High Intensity Interval Training hvilket betyder højintens intervaltræning. Du får din puls op og øger dit fitnessniveau igennem svømning.

Club-La-Santa2015-©JamesMitchell-9881.jpg

Vandskræk svømning (voksne)

Vi tilbyder undervisning for voksne der lider af vandskræk,- i trygge rammer i vores Wellness Center. Du bliver trænet i de basale teknikker mens du øger din tillid til vandet. Minimumsalder er 16 år.

Club-La-Santa2015-©JamesMitchell-7187.jpg

Senior svømning

Kom og svøm dit eget program og tempo. Der vil være to baner ledige i 55 min kun for seniorer, samt en instruktør der kan hjælpe dig hvis du har brug for det.

freestyle swimmer-slide1.jpg

Crawl instruktion for børn (6-15 år)

Vi har mange crawl instruktioner hver uge til henholdsvis begyndere og let øvede, med fokus på de basale bevægelser for begyndere og krops rotation, vejrtrækning mm. til de let øvede.

breast stroke kids.jpg

Brystsvømning for børn (6-15 år)

Introduktion til de basale teknikker i brystsvømning for børn. I løbet af instruktionen vil der blive gennemgået kropsposition i vandet og andre vigtige teknikker.

butterfly kids.jpg

Butterfly for børn (6-15 år)

Denne time introducerer børn til de basale teknikker som er nødvendige for at svømme fly, heriblandt rytme og armtag. Fly er ikke let, så instruktionen er ikke egnet for en nybegynder i svømning.

crawl kids.jpg

Program svømning for børn (10-15 år)

Denne session giver den erfarne svømmer mulighed for at fokusere på og forbedre de tekniske aspekter i konkurrencesvømning gennem svømmeprogrammer.

Backstroke Swimmer kids.jpg

Rygcrawl for børn (6-15 år)

Dette er en begyndertime for børn, der lærer de grundliggende teknikker i rygcrawl, og får introduktion til øvelser og teknikker med fokus på vejrtrækning og position i vandet.

kids and green teamers enjoying a flip and fun activity

Flip'n fun for børn

Børnene lærer nye svømmefærdigheder og bliver mere trygge i vandet, samtidig med at de har det sjovt med hinanden. Der er hold for 6-10 årige samt til 11-15 årige.

Open Water svømning

Træner du til din første Triathlon og vil gerne blive bedre til open water svømning. Eller er du trænet og ønsker at forbedre din open water teknik? Så prøv vores tredelte open water instruktion og bliv markant bedre.

Instruktionerne foregår i vores sikre lagune, hvor vi træner følgende færdigheder:

  • Håndtere frygt og klaustrofobi som kan forekomme under en start i det vi kender som “Vaskemaskinen”
  • Navigation og evne at svømme lige mellem bøjerne
  • Hurtighed og/eller minimering af energiforbrug
  • Opretholde god rytme og fremdrift ved drejninger omkring bøjer
  • Effektiv våddragt svømning, gennem tilpasning af dine svømmetag, så de arbejder med - og ikke mod - dragtens gummibelægning
  • Strategi til forskellige open water forhold, såvel teknisk som mentalt

Du får kontinuerligt et personlig feedback på dine færdigheder, så du kan træne videre hjemme, evt. i swimmingpool, hvis du ikke har adgang til open water forhold.



Vandpolo

Vores 50 meter svømmebassiner kan også benyttes til vandpolo. Vandpolo er dog ikke en fast del af Club La Santas aktivitetsprogram, men det er naturligvis muligt for hold at spille. Kontakt Sports Booking og hør mere om mulighederne.

Events med svømning

Club La Santa arrangerer året rundt events og temauger med svømning i forskellige sammenhænge. Nedenfor ser du et lille udpluk af de førstkommende events, og du kan se alle vores planlagte svømme-events her, samt bestille plads og betale.

Der er begrænsede pladser, så ønsker du at deltage i et event, bør du købe plads allerede i dag! 

 

International swim camp for triathletes
22/11 - 15/12 2019

International Swim Camp for Triathletes

Tanja Slater & Stephan Vuckovic velkommer alle triatleter, hvad enten du er begynder eller ej, som gerne vil forbedre sin svømning

Læs mere
swim-camp-small.jpg
29/11 - 05/12 2019

Master's Swim Camp

Learn new skills and reinforce old skills while improving your overall swim fitness on this Master Swim Camp. For all abilities.

Læs mere
Swim-camp-web.jpg
17/01 - 24/01 2020

Lær crawl med Mette Jacobsen

Mette Jacobsen, 5 gange Olympisk deltager, lærer dig i denne uge hvordan man svømmer crawl. BEMÆRK: Du skal kunne svømme min. 25m for at deltage i denne event.

Læs mere
swimfortri_small.jpg
24/01 - 30/01 2020

Open Water Svømme Camp m/ SwimForTri

Lær om hvor du personligt skal sætte ind ud fra dit niveau omkring teknik, åndedræt, front crawl teknik, wetsuit fitting og meget mere.

Læs mere
Group of people road cycling
14/02 - 20/02 2020

Familie Triatlon Camp

Kom og vær med sammen med Rose, Terry og deres coaching team til Familie Triatlon Camp.

Læs mere
swim-camp-small.jpg
13/03 - 19/03 2020

Swim Camp

Personlig træning vil hjælpe dig med at forbedre din svømmeteknik og fitness. Blandt andet via video analyse. Campen er for alle niveauer.

Læs mere
swim-camp-small.jpg
01/05 - 07/05 2020

Swim Camp

Personlig træning vil hjælpe dig med at forbedre din svømmeteknik og fitness. Blandt andet via video analyse. Campen er for alle niveauer.

Læs mere
swim-camp-small.jpg
12/06 - 18/06 2020

Swim Camp

Personlig træning vil hjælpe dig med at forbedre din svømmeteknik og fitness. Blandt andet via video analyse. Campen er for alle niveauer.

Læs mere
swim-camp-small.jpg
07/08 - 13/08 2020

Swim Camp

Personlig træning vil hjælpe dig med at forbedre din svømmeteknik og fitness. Blandt andet via video analyse. Campen er for alle niveauer.

Læs mere
Group of people road cycling
14/08 - 20/08 2020

Familie Triatlon Camp

Kom og vær med sammen med Rose, Terry og deres coaching team til Familie Triatlon Camp.

Læs mere
 

Se de øvrige aktiviteter på Club La Santa

Gå direkte til de øvrige aktiviteter du ser nedenfor, eller gå til aktivitetsoversigten.

group of people activing their energy with dynamic yoga class at club la santa

Yoga, Krop & Sjæl

Yoga bliver mere og mere populært - også på Club La Santa, og til blid musik, med udsigt til vulkaner og havet bliver du guided af vores dygtige instruktører. Prøv også vores hold med udstrækning, massage og restitution.

Læs mere
ftbc.jpg

CrossFit træning

Vi har et lækkert Crossfit område hvor du selv kan træne, og vi tilbyder introduktionskurser til både voksne og unge (10-15 år) og afholder træningstimer for de mere erfarne.

Læs mere
FITNESS1.jpg

Fitness Center

Du kan træne alle muskelgrupper i vores moderne Fitness Center. Vi tilbyder intro-hold og cirkeltræning til teenagere og til seniorer, og afholder ro-konkurrencer mv.

Læs mere
instructor doing the class of body pump outdoor at club la santa

Fitness- & funktionel træning

Club La Santa tilbyder den ultimative fitness ferie, med masser af fitness, dans og funktionel træning i hold, ledet af kvalificerede og inspirerende instruktører.

Læs mere
All inclusive sport at Club La Santa

Cykelferie i smuk natur

Fantastisk cykelferie med masser af spændende ruter i et smukt, kuperet og varieret landskab. Vi har masser af fælles-aktiviteter og masser af cykler som du låne og køre selv.

Læs mere
Playing football at 5-a-side

Boldspil

Boldspil i bred forstand er meget populært og vores ugeprogram byder på mange aktiviteter. Faciliteterne er gode nok til de bedste, og vi har ofte besøg af tophold der benytter os til træningsophold inden sæsonstart.

Læs mere
Club-La-Santa2015-©JamesMitchell-6195.jpg

Ketchersport

Er du vild med ketchersport i din ferie, så er Club La Santa stedet. Vi har faciliteter og udstyr i topkvalitet, så du kan boltre dig med tennis, padeltennis, beachtennis, bordtennis, skumtennis, badminton og squash.

Læs mere
golf_small.jpg

Golftræning og instruktion

Træn golf på 18 hullers putting green, chipping range og driving range med TrackMan. Hver uge arrangerer vi spil på Lanzarotes to 18-hullers baner. Vi har instruktioner til både børn og voksne og afholder putting turneringer.

Læs mere
Man smiling while kayaking in a the lagoon

Udstyr til Surfing, Kajak og S.U.P

Windsurf under sikre forhold i en smuk aflukket lagune, og tag en tur i kajak eller på Stand Up Paddle board. Vi har udstyr til både børn og voksne, begyndere og øvede, som du kan låne.

Læs mere
girl diving with sea urchins in both hands

Dykning & Snorkling

La Santa Diving, den lokale dykkerskole, ledes af den efterhånden legendariske “dykker-Johnny”. La Santa Diving tilbyder undervisning i dykning, snorkel safari og SCUBA diving.

Læs mere
Triathlete cycling on asphalt road during IRONMAN Lanzarote 2019

Triathlon træning

Skal du lave din første Ironman? Eller har du bare lyst til at træne sammen med andre? Her har du alle muligheder. Vi dækker alle distancer og har fantastiske instruktører der kan guide og undervise dig.

Læs mere
Young woman training in the athletic track

Atletik på atletikstadion

Masser af muligheder for at dyrke atletik på Club La Santa, både som amatør og professionel.

Læs mere
club-la-santa2015-jamesmitchell-7670.jpg

Løbetræning

Begynd dagen med morgenløbet rundt om lagunen. Deltag i løbeskolen eller i en af de mange fælles løbeaktiviteter over ugen. Der er masser af ruter og smuk natur at nyde på turen.

Læs mere
IMG_8669.jpg

Klatrerum / Bouldering

Bouldering er en klatresport, hvor du klatrer på store sten eller lave klatrevægge. Det foregår med sikkerhedsline, men der er bløde maddresser på gulvet. Vi tilbyder instruktioner til voksne og børn.

Læs mere

Book nu og få perfekte forhold til svømning på din næste ferie !

Udfyld felterne nedenfor og find priser og ledige lejligheder. Har I spørgsmål, sidder vi klar ved telefonen på 76 500 400.

Felt skal udfyldes
Felt skal udfyldes
Felt skal udfyldes
Felt skal udfyldes
Felt skal udfyldes
Felt skal udfyldes
Felt skal udfyldes

Lejlighed {{ $index +1 }}
Felt skal udfyldes
Felt skal udfyldes
Felt skal udfyldes
Se mere Se mindre