
Flip'n fun for børn
Børnene lærer nye svømmefærdigheder og bliver mere trygge i vandet, samtidig med at de har det sjovt med hinanden. Der er hold for 6-10 årige samt til 11-15 årige.
Se og hør hvorledes tidligere verdensmester Mette Jacobsen bruger Club La Santa sammen med familien:
Alle er jo glade her,- dyrker sport og har ferie i en god kombination
Mette Jacobsen
Børnene lærer nye svømmefærdigheder og bliver mere trygge i vandet, samtidig med at de har det sjovt med hinanden. Der er hold for 6-10 årige samt til 11-15 årige.
HIIT er en forkortelse for High Intensity Interval Training hvilket betyder højintens intervaltræning. Du får din puls op og øger dit fitnessniveau igennem svømning.
Denne aktivitet er for den let øvet og øvet svømmer, der ønsker at træne efter program. 3 forskellige programmer, der dækker 1000, 2000 og 3000 meter, bliver præsenteret sammen med tekniske punkter fra vores trænere. Hver dag vil fokusere på en anden færdighed: Fredag - Hastighed + Intervaller, Lørdag - Negative & Positive Splits, Søndag - Udholdenhed, Mandag - Instruktørens valg, Tirsdag - Åndedræt, Onsdag - Styrke og Torsdag - Teknik.
Træner du op til din første triatlon eller svømmerace i åbent vand? Er du en erfaren åbent vand svømmer, men ønsker at forbedre din præstation? Uanset dit mål tilbyder vi tre fors-kellige sessioner i den nordlige pool og lagunen, der passer til svømmere uden erfaring med åbent vand og til dem, der ønsker at perfektionere deres teknik og færdigheder.
Vores strukturerede sessioner hjælper dig med følgende færdigheder for at gøre dig til en hurtigere og mere effektiv svømmer i åbent vand:
Vores 50 meter svømmebassiner kan også benyttes til vandpolo. Vandpolo er dog ikke en fast del af Club La Santas aktivitetsprogram, men det er naturligvis muligt for hold at spille. Kontakt vores gruppeafdeling og hør mere om mulighederne.
Bemærk venligst, at dette er en international camp. Personlig træning vil hjælpe dig med at forbedre din svømmeteknik og fitness. Blandt andet via video analyse. Campen er for alle niveauer.
Læs mereBemærk venligst, at dette er en international event. Kom og vær med sammen med Rose, Terry og deres coaching team til Familie Triatlon Camp.
Læs mereBemærk venligst, at dette er en internatioanl event. Tanja Slater & Stephan Vuckovic velkommer alle triatleter, hvad enten du er begynder eller ej, som gerne vil forbedre sin svømning
Læs mereBemærk venligst, at dette er en international event. Lær nye færdigheder og forstærk gamle, mens du forbedrer din svømmestil på denne Master Swim Camp. For alle niveauer.
Læs mereBemærk venligst, at dette er en international camp. En super camp, som vil forberede dig på løbssæsonen, og specielt IRONMAN LANZAROTE, da du vil komme ud både på svømme- og cykelruten.
Læs mereBemærk venligst, at dette er en international camp. Personlig træning vil hjælpe dig med at forbedre din svømmeteknik og fitness. Blandt andet via video analyse. Campen er for alle niveauer.
Læs mereBemærk venligst, at dette er en international camp. Hvis du påtænker at starte op indenfor en eller flere triatlondistancer, er dette noget for dig. Du vil forbedre din teknik, tri-viden og fysik.
Læs mereBemærk venligst, at dette er en international camp. Personlig træning vil hjælpe dig med at forbedre din svømmeteknik og fitness. Blandt andet via video analyse. Campen er for alle niveauer.
Læs mereBemærk venligst, at dette er en international camp. Personlig træning vil hjælpe dig med at forbedre din svømmeteknik og fitness. Blandt andet via video analyse. Campen er for alle niveauer.
Læs mereYoga bliver mere og mere populært - også på Club La Santa, og til blid musik, med udsigt til vulkaner og havet bliver du guided af vores dygtige instruktører. Prøv også vores hold med udstrækning, massage og restitution.
Læs mereVi har et lækkert Crossfit område, hvor du selv kan træne, og vi tilbyder introduktionskurser til både voksne og unge (10-15 år) og afholder træningstimer for de mere erfarne.
Læs mereDu kan træne alle muskelgrupper i vores moderne Fitness Center. Vi tilbyder intro-hold og cirkeltræning til teenagere og til seniorer, og afholder ro-konkurrencer mv.
Læs mereClub La Santa tilbyder den ultimative fitness ferie, med masser af fitness, dans og funktionel træning i hold, ledet af kvalificerede og inspirerende instruktører.
Læs mereSpændende ruter i et smukt, kuperet og varieret landskab. Vi arrangerer fælles ture, og du kan også køre selv på en af vores mange cykler.
Læs mereBoldspil i bred forstand er meget populært og vores ugeprogram byder på mange aktiviteter. Faciliteterne er gode nok til de bedste, og vi har ofte besøg af tophold der benytter os til træningsophold inden sæsonstart.
Læs mereEr du vild med ketchersport i din ferie, så er Club La Santa stedet. Vi har faciliteter og udstyr i topkvalitet, så du kan boltre dig med tennis, padeltennis, beachtennis, bordtennis, skumtennis, badminton og squash.
Læs mereTræn golf på 18 hullers putting green, chipping range og driving range med TrackMan. Hver uge arrangerer vi spil på Lanzarotes to 18-hullers baner. Vi har instruktioner til både børn og voksne og afholder putting turneringer.
Læs mereWindsurf under sikre forhold i en smuk aflukket lagune, og tag en tur i kajak eller på Stand Up Paddle board. Vi har udstyr til både børn og voksne, begyndere og øvede, som du kan låne.
Læs mereLa Santa Diving, den lokale dykkerskole, ledes af den efterhånden legendariske “dykker-Johnny”. La Santa Diving tilbyder undervisning i dykning, snorkel safari og SCUBA diving.
Læs mereSkal du lave din første Ironman? Eller har du bare lyst til at træne sammen med andre? Her har du alle muligheder. Vi dækker alle distancer og har fantastiske instruktører der kan guide og undervise dig.
Læs mereBegynd dagen med morgenløbet rundt om lagunen. Deltag i løbeskolen eller i en af de mange fælles løbeaktiviteter over ugen. Der er masser af ruter og smuk natur at nyde på turen.
Læs mereBouldering er en klatresport, hvor du klatrer på store sten eller lave klatrevægge. Det foregår ikke med sikkerhedsline, men der er bløde madresser på gulvet. Vi tilbyder instruktioner til både voksne og børn.
Læs mere