Introducción al CrossFit - Esta clase presenta 1 de los 9 movimientos básicos de CrossFit y termina con un entrenamiento corto que incluye algunos de los movimientos aprendidos en la clase.

CrossFit Conditioning - Esta clase implica un entrenamiento CrossFit más largo que se adapta a todos los niveles de condición física y habilidad.

CrossFit Experienced - Solo para personas con experiencia en CrossFit. Se espera que conozca los movimientos sin necesidad de que le enseñen.

CrossFit 10-15 -  una clase para principiantes para que los adolescentes prueben las metodologías de CrossFit. Todos los movimientos y técnicas se enseñarán en la clase para garantizar la máxima seguridad.

CrossFit es un deporte que implica riesgos cuando los movimientos no se realizan con la técnica correcta. Si es nuevo en CrossFit o suele sufrir lesiones, pruebe una de nuestras clases introductorias o reserve una clase Personal con nuestros entrenadores de CrossFit.

Si tiene alguna pregunta, no dude en contactar en Sports Booking.