CrossFit

Nuestra nueva área de CrossFit está completamente equipada con sacos de arena, pesas rusas, wallballs, slamballs, barbells, mancuernas, discos de pesas, cajas de pliegos, plataformas elevadoras, barras, anillas, cuerdas y mucho más. Nuestros entrenadores de CrossFit imparten clases diarias para principiantes y para atletas con más experiencia, todo bajo el soleado cielo azul de Lanzarote.

Clases

 

CrossFit Taster - Esta clase presenta 1 de los 9 movimientos básicos de CrossFit y termina con un entrenamiento corto que incluye algunos de los movimientos aprendidos en la clase.

 

CrossFit Conditioning - Esta clase implica un entrenamiento CrossFit más largo que se adapta a todos los niveles de condición física y habilidad.

 

CrossFit Experienced - Solo para personas con experiencia en CrossFit. Se espera que conozca los movimientos sin necesidad de que le enseñen.

La seguridad

CrossFit es un deporte que implica riesgos cuando los movimientos no se realizan con la técnica correcta. Si es nuevo en CrossFit o suele sufrir lesiones, pruebe una de nuestras clases introductorias o reserve una clase Personal con nuestros entrenadores de CrossFit.

Si tiene alguna pregunta, no dude en contactar en Sports Booking.

 

 

¡Descubre Otras Actividades del Club La Santa!

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Young woman training on the athletics track at club la santa

Atletismo en el estadio

Tanto si eres aficionado como profesional, en el Estadio Club La Santa podrás practicar casi todas las disciplinas de pista y campo atlético.

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group of road cyclists riding up to mirador del rio from club la santa

Ciclismo

Grandes rutas en bicicleta con magníficas vistas de un paisaje hermoso, montañoso y variado. Atravesará pueblos, pasará por viñedos, entre volcanes y junto al océano.

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stretching and yoga in body balance class on 5-a-side at club la santa

Aeróbico y Entrenamiento Funcional

El Club La Santa te ofrece las vacaciones fitness definitivas, con un montón de aeróbic, baile y entrenamiento funcional en equipo, dirigido por instructores cualificados e inspiradores.

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woman playing tennis on centre court at club la santa

Deportes de Raqueta

Si te encantan los deportes de raqueta, el Club La Santa es el sitio perfecto. Contamos con instalaciones y equipamiento de la mejor calidad para que disfrutes jugando al tenis, pádel, tenis de mesa, tenis de espuma, bádminton y squash.

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woman lifting dumbbells in fitness centre at club la santa

Gimnasio

Nuestro gimnasio está completamente equipado con equipos cardiovasculares de alta gama, máquinas de levantamiento de pesas y pesas libres.

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club la santa south pools

Natación y Entrenamiento de Natación

Disponemos de tres piscinas climatizadas de 50 metros y ofrecemos un programa completo de instrucciones de natación y sesiones de entrenamiento para todas las habilidades y edades (6 años +).

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Man climbing in bouldering room at club la santa

Sala de búlder

Esta es la escalada en roca reducida a lo esencial. Dejar atrás cuerdas y arneses y simplemente usar zapatos para escalar y una bolsa de tiza sobre las alfombras de seguridad.

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Man smiling while kayaking in a the lagoon at club la santa

Windsurf, Kayak y SUP

Aprende a hacer windsurf en condiciones seguras en nuestra hermosa laguna aislada o haz una vuelta en kayak o en una tabla de Stand-Up Paddle (SUP).

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