BÚLDER 

Crossfit

Crossfit Movimientos funcionales constantemente variados realizados a alta intensidad. Nuestra área de CrossFit está disponible para su propio entrenamiento o puede unirse a una de nuestras clases grupal.

Circuito fusión

Circuito fusión Un circuito de alto ritmo con estaciones que utilizan equipos de entrenamiento funcional como pesas rusas, balones medicinales y bolsas de arena.

Body toning

Body toning Este entrenamiento de cuerpo completo fortalecerás y tonificarás todo tu cuerpo. Puedes usar pesas, placas de pesas, bandas de resistencia y/o bancos de pasos según la elección del instructor.

Introducción boxeo

Introducción boxeo Una clase de introducción, donde aprenderás todos los conceptos básicos del boxeo, incluidos el calentamiento, los golpes, la postura, el juego de pies, la defensa y el trabajo de base.

Petanca

Petanca La petanca es una especie de juego de bolos, donde el objetivo es lanzar bolas metálicas tan cerca como sea posible de una pequeña bola de madera, llamada Jack.

Entrenamiento funcional

Entrenamiento funcional Movimientos funcionales realizados a alta intensidad utilizando equipo y tu propio peso corporal. Tu fuerza y estado físico general mejorará más rápido que con cualquier otro entrenamiento.

Gimnasio

Gimnasio Nuestro gimnasio está completamente equipado con equipos cardiovasculares de alta gama, máquinas de levantamiento de pesas y pesas libres.

Kettlebell training

Kettlebell training El entrenamiento con pesas rusas trabaja en muchas partes del cuerpo simultáneamente y eleva la frecuencia cardíaca para un entrenamiento cardiovascular efectivo.

Mini golf

Mini golf Este campo de 20 hoyos presenta colinas, depresiones, giros y vueltas que ofrecen un desafío divertido para jugadores de todas las edades. Abierto todo el día y hasta altas horas de la noche.

Trx

Trx El entrenamiento TRX mejora tu fuerza, equilibrio, flexibilidad y estabilidad central. Es una de las actividades más populares entre las clases de principiantes e intermedios.

Ultimate abs

Ultimate abs En esta clase fortalecerás y tonificarás el torso entero con o sin equipamiento.

Ultimate legs and glutes

Ultimate legs and glutes Este ejercicio fortalecerá y tonificará toda la parte inferior del cuerpo con un enfoque especial en los muslos y los glúteos. La clase se puede realizar con o sin equipo.

Circuito senior

Circuito senior Diseñada para mantener y mejorar la movilidad, la fuerza y la flexibilidad. Puedes disfrutar de los beneficios de un entrenamiento de todo el cuerpo en un entorno grupal,

6d sliding

6d sliding Un concepto de entrenamiento innovador que te permite entrenar tus músculos en las seis direcciones de movimiento. Mejorará tu estabilidad, equilibrio, fuerza, resistencia y coordinación.

Levantamiento de pesas

Levantamiento de pesas Esta clase se centra en la sentadilla, el peso muerto o el press de banca. Recibirás información individual para mejorar tu movimiento y asegurarte de que tienes una técnica eficiente para obtener los máximos resultados.

Halterofilia olímpica

Halterofilia olímpica Aprende a hacer snatch, clean o jerk en nuestra clase de tamaño reducido. Recibirás un feedback individualizado que te ayudará a mejorar tu técnica para obtener los máximos resultados.

Evotag - juegos de realidad aumentada

Evotag - juegos de realidad aumentada Apúntate a una clase llena de competición, estrategia y mucha diversión. EVOTAG es tu oportunidad de probar varios juegos de disparos utilizando pistolas láser y tu propio dispositivo móvil.

Circuit fusion

Introducción al boxeo

Crossfit

Functional training

Functional Team Workout

Functional Team Workout Una clase apta para todos los niveles, que proporciona un divertido trabajo en equipo para que pueda superarse de una manera nueva. Será desafiado a completar un entrenamiento de alta intensidad en equipos de 2 a 4 personas con la posibilidad de utilizar