Der ultimative Fitnessurlaub im Club La Santa

COVID-19: ANGEPASSTE ANGEBOTE UND SCHUTZMASSNAHMEN

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Kostenloser Zugang zu unserem Fitness-Center

Im Club La Santa können Sie unser modernes Fitness-Center, ausgestattet mit einer großen Auswahl an Precor und Technogym-Geräten und -Gewichten, kostenlos nutzen. Es ist perfekt für alle, egal ob Sie gerade erst mit dem Training beginnen, eine Verletzung rehabilitieren oder ein Spitzensportler sind.

Unser Fitness-Center ist mit den neuesten Geräten von höchster Qualität ausgestattet. Hochmoderne Precor Fitnessgeräte mit interaktiven Bildschirmen, Woodway-Laufbändern, Concept 2-Rudergeräten, Ski Erg und vieles mehr. Wenn Sie zum Cardio-Training hier sind, sind Sie bei uns genau richtig.

Wenn Krafttraining mehr Ihr Ding ist, werden Sie unser Angebot an Gewichten und Kraftgeräten lieben. Trainieren Sie mit Hanteln und Langhanteln für alle Niveaus oder, wenn Sie mit Krafttraining gerade erst anfangen, sind unsere Precor-Widerstandsmaschinen der ideale Ort, um loszulegen. Falls Sie lieber Gewichtheben mögen – unsere Kettlebells, Medizinbälle, weitere Langhanteln, usw. befinden sich jetzt im CrossFit-Bereich.

Die Green Team-Trainer im Fitness-Center sind für Sie da und helfen Ihnen, die jeweiligen Geräte und Maschinen richtig zu verwenden, damit Sie so effektiv wie möglich trainieren.

Öffnungszeiten

Das Fitness-Center ist täglich von 08:00-19:00 Uhr geöffnet. Letzter Einlass ist um 18:30 Uhr.

Sie müssen Trainingsschuhe und ein T-Shirt tragen, um im Fitness-Center trainieren zu können.

Das Mindestalter ist 15 Jahre, um diesen Bereich betreten und nutzen zu können. Jugendliche im Alter von 13 bis 14 Jahren können die Einrichtung in Begleitung eines Erwachsenen nutzen, nachdem dieser einen Haftungsausschluss im Sports Booking unterschrieben hat.

green team fitness instructor instructing guest in fitness centre at club la santa

Werfen Sie einen Blick in das Fitnesscenter

Hier bekommen Sie eine kurze Führung durch unser modernes Fitnesscenter, das Ihnen kostenlos zur Verfügung steht.

Buchen Sie Ihren Fitnessurlaub noch heute!

Fantastische Erlebnisse und massenhaft Fitness wartet auf Sie.

Reise, Preise & Buchung

Indiviueller Unterricht und Fitnessprogramme

Wir bieten individuellen Unterricht für Einzelpersonen und kleine Gruppen an, bei denen Sie ein Green Team Instructor durch eine Trainingseinheit führt oder Ihnen bei Ihrer Technik hilft.

Wir bieten auch Basis- (1-4 Wochen) und maßgeschneiderte (4-12 Wochen) Fitnessprogramme an. Ein Green Team-Trainer stellt für Sie ein Fitness-Trainingsprogramm zusammen, das auf Ihren individuellen Zielen und Bedürfnissen basiert.

Weitere Informationen

Gesundheitscheck

Sie können unser Angebot der Analyse von Gewichts- und Körperzusammensetzung, durchgeführt mithilfe der Tanita-Körperanalysewaage, nutzen. Diese Waage arbeitet mit einer bioelektrischen Impedanz, die den Widerstand eines kleinen, wassergeleiteten elektrischen Signals misst, das durch den Körper gesendet wird. Sie erhalten Informationen zu Gewicht, Körperfett, Muskelmasse, fettfreier Masse, Grundumsatz und vielem mehr. Sie erhalten eine Kopie der Ergebnisse, die Ihnen erklärt werden.

Dieser Test dauert etwa 5-10 Minuten, kostet 10 € und kann im Sports Booking gebucht werden.

Kurse im Fitnesscenter

Wir bieten Training und Unterricht in Gruppen an, bei dem der Trainer Sie nicht nur motiviert, Ihr Bestes zu geben, sondern Ihnen auch wertvolle Tipps gibt.

Training in the Fitness Centre at Club La santa

Einführung in Fitness

Sollten Sie überhaupt keine Fitness-Erfahrung haben, ist unsere ”Einführung in Fitness” das Richtige für Sie. Hier zeigen wir Ihnen, wie ein Fitnesscenter funktioniert und erstellen einen einfachen Basisplan für Sie.

Activity holidays for seniors at Club La Santa, Lanzarote

Easy Line Zirkeltraining

Unser beliebtes ”Easy Line Zirkeltraining” findet täglich statt und heißt alle willkommen, die Kraft- und Ausdauertraining kombinieren wollen. Die Übungen werden auf hydraulischen Geräten durchgeführt. Sie trainieren also ohne Gewicht, sondern gegen den Widerstand, der sich gleichzeitig mit dem Tempo erhöht.

Gewichtheben

Für diejenigen, die gerne Gewichtheben, gibt es im Fitness Centre Hanteln und Langhanteln, mit denen Sie Ihre Technik optimieren können.

Für das olympische Gewichtheben haben wir einen hochmodernen Außenbereich beim CrossFit-Bereich in der Nähe des Südpools.

Fitness Kurse

Club La Santa bietet ein umfassendes und beliebtes Programm an Fitnesskursen, Aerobic und Funktionstraining.

Alle Aktivitäten

green team instructor teaching les mills body pump at club la santa

Fitness & Funktionstraining

Im Club La Santa können Sie den ultimativen Fitnessurlaub genießen und an Kursen für Aerobic, Tanz und funktionellem Training unter der Leitung erfahrener Trainer teilnehmen.

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Les Mills BODYPUMP™

Nehmen Sie am ursprünglichen Les Mills Langhantelkurs teil. Sie formen, straffen und stärken Ihren gesamten Körper - und das schnell!

Lesen Sie mehr über Les Mills

women doing roundhouse kick in body combat class on 5aside at club la santa

Les Mills BODYCOMBAT™

Der Kurs ist ein Ganzkörpertraining, von Kampfsportarten wie Karate, Tae Kwon Do, Capoeira, Muay Thai, Boxen und Kickboxen inspiriert. Zusammen mit motivierender Musik, kommen Sie an Ihre Limits.

Lesen Sie mehr über Les Mills

Two people plus Green Teamer training TRX in the Stadium at Club La Santa

TRX

TRX-Training verbessert Ihre Kraft, Gleichgewicht, Beweglichkeit und Rumpfstabilität. Es ist eine der beliebtesten Aktivitäten und wir bieten Anfänger- & Mittelstufenkurse an.

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Les Mills BODYATTACK™

BodyAttack ist eine Stunde voller Energie, in der der gesamte Körper trainiert wird. Das Programm stellt eine Mischung aus Kardio- und funktionellem Krafttraining dar. Die Choreographie ist einfach.

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