Un Gimnasio Moderno para tus Vacaciones

Acceso gratuito a nuestro moderno gimnasio completamente equipado

 

En Club La Santa puedes disfrutar del uso gratuito de nuestro moderno gimnasio, que está totalmente equipado con una amplia gama de máquinas y pesas de Precor y Technogym. Es perfecto para todos, ya sea que estés comenzando a hacer ejercicio, rehabilitando una lesión o seas un atleta de élite.

 

Nuestro gimnasio está equipado con lo último en equipamiento de primera calidad. Máquinas de fitness Precor de última generación con pantallas interactivas, cintas de correr Woodway, máquinas de remo Concept 2, Ski Erg, bicicleta de aire de asalto y mucho más. Si estás aquí para realizar un entrenamiento cardiovascular, lo tenemos todo cubierto.

 

Si lo tuyo es el entrenamiento con pesas, te encantará nuestra gama de pesas y máquinas de resistencia. Entrena con mancuernas y barras para todos los niveles o si eres nuevo en el entrenamiento de fuerza, nuestra gama completa de máquinas de resistencia Precor es el lugar ideal para comenzar. Si deseas hacer algo de levantamiento de pesas, nuestras barras olímpicas, pesas rusas, balones medicinales, etc., ahora se encuentran en el área de CrossFit.

 

Los instructores del Green Team en el gimnasio están siempre disponibles para ayudarte y brindarte consejos para que puedas aprovechar al máximo tu entrenamiento.

Horarios de apertura

 

El gimnasio está abierto todos los días de 08:00 a 20:00 (sujeto a cambios) con la última entrada a las 19:30.

 

Se deben usar zapatos de entrenamiento y una camiseta para entrenar en el gimnasio.

 

Debes tener al menos 15 años para entrar y usar esta área. Los niños de 13 a 14 años pueden utilizar las instalaciones si van acompañados de un adulto, tras firmar un descargo de responsabilidad en Sports Booking.

green team fitness instructor instructing guest in fitness centre at club la santa

Échale un ojo a nuestro gimnasio

Obtén un rápido recorrido por nuestro gimnasio de última generación que puedes utilizar totalmente gratis.

 

¡Entrena en nuestras instalaciones hoy!

Consigue el cuerpo perfecto

Instrucciones personales y programación de ejercicios

 

Ofrecemos sesiones de entrenamiento personal individuales y en grupos pequeños donde un instructor del Green Team te guiará a través de una sesión de entrenamiento o te ayudará a mejorar tu técnica.

 

También ofrecemos programas de acondicionamiento físico básico (de 1 a 4 semanas) y a medida (de 4 a 12 semanas), en los que uno de nuestros Green Teamers personalizará un programa de entrenamiento físico para ti, en función de sus objetivos y necesidades individuales.

 

Mas información

Chequeo de salud

 

Puedes aprovechar nuestro análisis de peso y composición corporal utilizando las escalas de análisis corporal de Tanita. Las básculas funcionan por impedancia bioeléctrica que mide la resistencia de una pequeña señal eléctrica conducida por el agua enviada a través del cuerpo. Obtendrás información sobre tu peso, grasa corporal, masa muscular, masa libre de grasa, tasa metabólica basal y más. Recibirás una copia de los resultados y te serán explicados.

 

La prueba dura unos 5-10 minutos, cuesta 10€ y se puede reservar y pagar en Sports Booking.

Clases en grupo en el gimnasio

Ofrecemos entrenamiento y clases en grupo en las que un instructor te proporciona conocimiento y motivación para conseguir los mejores resultados.

man lifting weights in fitness centre at club la santa

Introducción al fitness

Si no has practicado fitness con anterioridad, apúntate a nuestra «Introducción al fitness». Aquí te enseñamos cómo funciona un gimnasio y te ofrecemos un programa básico.

Activity holidays for seniors at Club La Santa, Lanzarote

Circuitos Senior

Esta clase está diseñada para mantener y mejorar la movilidad, la fuerza y la flexibilidad. Ya sea que sea un miembro veterano del gimnasio o un recién llegado, puede disfrutar de los beneficios de entrenar en un entorno grupal, haciendo un uso completo de nuestro equipo Sanocircle. Esta clase está dirigida a adultos mayores o aquellos que se están recuperando de una lesión.

Levantamiento de Peso

Para aquellos que disfrutan del levantamiento de pesas, hay pesas en el gimnasio, donde puedes optimizar tu técnica. Para los levantamientos olímpicos, tenemos un área exterior de CrossFit de última generación cerca de las piscinas sur.

 

Clases de fitness en grupo

El Club La Santa tiene un programa popular de clases de fitness con aeróbic y entrenamiento funcional.

stretching and yoga in body balance class on 5-a-side at club la santa

Aeróbico y Entrenamiento Funcional

El Club La Santa te ofrece las vacaciones fitness definitivas, con un montón de aeróbic, baile y entrenamiento funcional en equipo, dirigido por instructores cualificados e inspiradores.

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green team instructor teaching les mills body pump at club la santa

Les Mills BODYPUMP™

Esta es la clase de barra Les Mills original que esculpirá, tonificará y fortalecerá todo su cuerpo, rápidamente!

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women doing roundhouse kick in body combat class on 5aside at club la santa

Les Mills BODYCOMBAT™

Esta clase se basa en las artes marciales de Karate, Tae Kwon Do, Capoeira, Muay Thai, boxeo y kick boxing para crear un excelente entrenamiento de cuerpo completo.

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Two people plus Green Teamer training TRX in the Stadium at Club La Santa

TRX

El entrenamiento TRX mejora su fuerza, equilibrio, flexibilidad y estabilidad central. Es una de las actividades más populares entre las clases de principiantes, intermedios y fusión.

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guests playing squash in squash courts at club la santa

Squash

Disponemos de 4 pistas de squash para que juegues, abiertas de 07.15 a 22.15 todos los días. Cada semana ofrecemos diferentes instrucciones y torneos de niveles diferentes.

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group of road cyclists riding up to mirador del rio from club la santa

Ciclismo

Grandes rutas en bicicleta con magníficas vistas de un paisaje hermoso, montañoso y variado. Atravesará pueblos, pasará por viñedos, entre volcanes y junto al océano.

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club la santa south pools

Natación y Entrenamiento de Natación

Disponemos de tres piscinas climatizadas de 50 metros y ofrecemos un programa completo de instrucciones de natación y sesiones de entrenamiento para todas las habilidades y edades (6 años +).

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