MOD NYE RESSOURCER

Dansk event

OM EVENTET

Club La Santa tilbyder igen i år en temauge specielt for mennesker, som har afsluttet behandling for cancer, og som ønsker at lægge afstand til sygdommen fysisk og mentalt. Eller som har kronisk cancer og brug for en god oplevelse.

Ugen er startet i 2010 og skabt med nogle af landets førende eksperter inden for forskning i fysisk aktivitet og cancerrehabilitering.

IDEEN BAG
Ideen er at inspirere den enkelte til at bruge sin erfaring fra sygdomsforløbet til at udfordre sig selv fysisk og sætte nye mål for sin sundhed i ordets bredeste forstand. Det betyder, at formålet med ugen er at rette fokus på den enkeltes fysiske potentialer. Netop fordi alle der deltager i ugen, ved hvad det vil sige at have haft en cancerdiagnose, kan vi i fællesskab fokusere på sundhed frem for sygdom.

Vi vælger bevidst at anskue cancersygdom som en anledning til at søge og finde nyt mod og ny styrke både fysisk og psykisk. Samtidig anerkender vi, at der kan være barrierer for fysisk aktivitet, når man har haft en cancerdiagnose, og at disse barrierer bedst kan nedbrydes i samvær med ligestillede og under supervision af fagkyndige og erfarne specialister.

Ugen tager afsæt i, at fysisk udfoldelse kan og skal være et mål i sig selv. Hermed mener vi, at meget af den usikkerhed, som man kan opleve som tidligere cencerpatient, kan afhjælpes igennem fysisk udfoldelse og leg samt i den positive konkurrence med en selv. Vores håb for ugen er, at deltagerne kommer hjem med ny tiltro til egne ressourcer og fornyet bevidsthed om glæden ved at bevæge sig.

Hele ugen er krydret med socialt samvær, sjov og grin. Dine pårørende er også meget velkomne til at deltage på ugen og på vores program MOD NYE RESSOURCER.

Kommende events

Der er i øjeblikket ingen events planlagt

FORELØBIGT PROGRAM

Fredag
16.30
Velkomst og fællesaktivitet (Watersportcenter) og rundvisning på Club La Santa
18.30
Fællesspisning i restaurant Atlantico (Egenbetaling)

Lørdag
08.00
Morgengymnastik og derefter gå- eller løbetur rundt om lagunen med MNR teamet (Poolbar)
10.15
Samling med MNR-teamet (Stadion - kom omklædt og klar til funktionel træning)
11.00-12.00
Funktionel træning for hele kroppen & relax med Hanne (Laguna)
12.30
Fælles frokost i poolbar (for egen regning).
13.30-14.30
Intro til mountainbike og racercykling (Bikecenter)
15.00 - 16.00
Svømning med Brian og Thomas (SOUTH pool)
20.30 - 21.30
Relax i slyngerne med Hanne (Dancestudio)

Søndag
07.30-08.30
Off road gå- eller løbetur med Thomas, Brian, Helena og Pernille
10.30-11.30
Bodybike med Brian, Thomas, Pernille, Helena & Hanne (Cykelsal)
13.15
Samling ved SOUTH Pool
13.45-14.30
Aqua jogging og bodyscrub med Hanne (SOUTH Pool)
15.00-16.45
Padletennis med Brian og Helena (Stadion)
17.00-17.30
Relax og meditation ved stranden med Hanne (Watersportscenter))
20.00
Mini-golf turnering med MNR-teamet

Mandag
07.30-8.30
TRX med Thomas (TRX stativ/stadion)
10.00-11.00
Fitball med Hanne (Laguna)
11.30-13.30
Gåtur til vulkanerne med Pernille og Helena
16.00-17.00
Svømning med Brian (SOUTH Pool)
19.30-21.00
Saunagus med Hanne (Wellness)
21.00
Green team show på torvet.

Tirsdag
07.30-8.30
Træning med elastik med Pernille (Laguna)
10.00-12.00
Mountainbike-tour til vulkanerne med Brian og Thomas
13.30
Samling Stranden ved Watersportcenter
14.00-15.00
SUP fitness med Thomas (Watersportcenter)
16.00-16.45
Trampolin fitness med Helena (Lawn)
18.00-19.00
Silent & mindfull gåtur rundt om lagunen med Hanne (Stadion)

Onsdag
08.00-08.15
Morgengymnastik med Green Team
10.30
MNR Mini Tri (Fitnesscenter) 200 meter svømning, 9 km cykling på Bodybike og 3 km gang eller løb rundt om lagunen.
17.00-18.00
Stretch og relax med Hanne (Laguna)
21.00
Børne & gæsteshow på torvet.

Torsdag
08.00-09.00
Mobility & stærk krop med Helena og Thomas (Barpark)
09.30-11.30
Beach-day med kajak og SUP med MNR-teamet (Lagunen)
15.00
Relax & samling på stranden med Hanne (fællesfoto og husk håndklæde)
19.00
Fælles afslutningsmiddag indenfor i Poolbar (Egenbetaling)

MØD
INSTRUKTØREN

MØD
INSTRUKTØREN

Eventkoordinator, Hanne Bousager Larsen. Leder, udviklingskonsulent og underviser gennem 25 år for bl.a. egne træningscentre, Nike, Charlottehaven, Skodsborg Vigør Center, Club La Santa og  Well-come fitnes & spa. Even-tuger på Club La Santa siden 1992 med bl.a. Mod nye ressourcer, KUN for kvinder, Senioruger etc.

”Min passion er sund livsstil, træning/motion, kost og psykologi, som jeg har dedikeret mit arbejds-liv til. Jeg formidler til det enkelte menneske, til grupper eller gennem ledelsesfunktioner. Mit en-gagement udspringer af, at jeg ønsker at skabe gode oplevelser og inspirere andre mennesker. Mit personlige og professionelle drive er baseret på at kombinere det menneskelige med det kommercielle.

MØD
INSTRUKTØREN

MØD
INSTRUKTØREN

Brian Overkær er én af de førende indenfor træning, coaching og idrætsinnovation. Han er stifter af Intelligent Cycling® og forfatter til 5 bøger, bl.a. ”Motivation – nå i mål med din træning”, ”WATT – Træning og Konkurrence” samt ”Smuk uden Kniv”.

Brian er tidligere Green Teamer og kender La Santa som sin egen bukselomme.
Læs mere om Brian her: www.brianoverkaer.com

MØD
INSTRUKTØREN

MØD
INSTRUKTØREN

Thomas Petersen er uddannet fysioterapeut fra 2016. Efterfølgende har jeg arbejdet med kræftramte i forskellige regi: Center for Kræft og Sundhed, forskningsprojektet FC Prostata, træningstilbuddet Krop og Kræft, og senest som kontaktperson og personlig træner for cancerramte ved Wellcome fitness & spa. 

Jeg finder selv en enorm glæde ved fysisk aktivitet og træning, så at hjælpe og følge mennesker på vejen mod glæde ved en aktiv livsstil og derigennem finde, eller genfinde, tilliden til egen krop - dét motiverer mig i mit daglige arbejde."

MØD
INSTRUKTØREN

MØD
INSTRUKTØREN

Helena Travis
Jeg har en kandidat i sundhedsøkonomi fra 2020 og sidder til dagligt med prissætning, strategier, markedsadgang og økonomiske analyser hos Ambu, som udvikler engangsudstyr til hospitalsbrug og akutberedskab. 

I min fritid elsker jeg at være aktiv og bruger gerne mange timer om ugen i den lokale CrossFit box. CrossFit har været en stor del af mit liv siden 2016 og har varieret fra vedligeholdende styrketræning til den Skandinaviske konkurrence scene. Derudover har jeg i en årrække undervist i CrossFit, hvilket jeg fandt enormt inspirerende og jeg nyder at se hvordan folk udvikler sig i sporten. 

Jeg var med på MNR ugen i 2021 og var virkelig draget af gå-på-modet alle havde, så jeg glæder mig til at komme tilbage og forhåbentlig inspirere en masse deltagere. 

MØD
INSTRUKTØREN

MØD
INSTRUKTØREN

Pernille Travis har været sygeplejerske i 20 år. Først på Rigshospitalet, Thorax kirurgisk afdeling. De næste 15 arbejdede jeg på Herlev hospital, onkologisk afdeling. Jeg har været 3 år på sengeafdelingen, 8 år i brystkræft ambulatoriet de resterende i Klinisk Forsknings Enhed, hvor jeg arbejde som projektsygeplejerske på studier med eksperimentel kræftbehandling.

Siden september 2019 har jeg været ansat hos Synexus/AES i Ballerup, hvor vi laver kliniske studier med diabetes, migræne, hjertekarsygdomme og meget mere.

Privat er Pernille meget fysisk aktiv, med træning 4-5 gange om ugen. Jeg underviser frivilligt hver tirsdag i mobile fit, hvilket er identisk med TRX-træning. Har været på Club La Santa og kender til det skønne sted.

VÆRD AT VIDE

Der er afrejse fredag morgen fra Billund og København. Seneste mødetid og rejsetider fremgår af rejsebeviset, som du modtager fra Club La Santa ved booking. Prisen for rejse og ophold på Club La Santa finder du ved at trykke ”Book nu” her på hjemmesiden eller ringe til Club La Santa på tlf. 76 500 400.

Her kan du se mulighederne for ophold på Club La Santa:

COMFORT 1
v. 3 voksne:     kr. 7.195,-
v. 2 voksne:     kr. 8.395,-
v. 1 voksen:     kr. 11.995,-

SUITE 1 SEAVIEW
v. 3 voksne:     kr. 9.495,-
v. 2 voksne:     kr. 11.795,-
v. 1 voksen:     kr. 18.795,-

SUITE 2 SEAVIEW
v. 5 voksne:     kr. 8.595,-
v. 4 voksne      kr. 9.495,-
v. 3 voksne:     kr. 11.095,-
v. 2 voksne      kr. 14.295,-

Du kan gå ind her og se om du kan søge økonomisk støtte til ugen "Mod nye ressourcer"  http://www.sygdomsramte-borgere.dk/

2 personer deler en lejlighed, hvor den ene sover i stuen eller 2 i soveværelset, enkeltsenge. Der er også mulighed for at være 3 personer i en lejlighed til en billigere pris, der bliver lidt trangt, da stuen så også skal tages i brug om natten. Mod ekstra betaling kan der bestilles en lejlighed alene.

Det optimale er at være 2 voksne i lejligheden, hvis man ikke kender hinanden eller ikke har været på Club La Santa tidligere. Husk at oplyse, om du ønsker at dele med en eller to andre fra gruppen – og evt. navnet/navnene på vedkommende. Og vi håber, at tallet går op i følge ønsker og antal deltagere, men det løser vi, når vi kommer så langt.

Du bestemmer selv, om du vil rejse og bo sammen med din familie eller venner. Medrejsende, herunder også børn, kan frit benytte eksisterende træningstilbud på Club La Santa. Pårørende er velkommen til at deltage i samtlige træningsaktiviteter på Mod nye ressourcer programmet.

HAR DU SPØRGSMÅL?

Skulle du have spørgsmål, eller er der andet vi kan hjælpe med, er du naturligvis altid velkommen til at kontakte os. Vi står altid klar til at hjælpe dig.

MÅSKE DU KUNNE VÆRE INTERESSERET I

Sportmedizinische Aspekte im Leistungssport

BESØG CLUB LA SANTA'S WEBSHOP
Gå ind i Club La Santa's helt nye webshop og se vores nyeste kollektion af veldesignet og komfortabelt tøj og masser af lækkert Club La Santa-merchandise.
GÅ TIL WEBSHOP
BOOK HER