YOGA, ENERGI & BALANCE

Internationalt event.

OM EVENTET

Club La Santa byder velkommen til en Yoga, Energy & Balance uge, hvor du kan kombinere din ferie med sjove, glade og sunde oplevelser og aktiviteter. 

I selskab med de dygtige un­dervisere Lila Cristine Lutz, Lena Vorgaard & Hanne Bousager Larsen vil du opleve mange forskellige yogatimer, TRX, reformer, effektiv muskeltræning, aquapuls, løbeture, mountainbike- og racercykelture, svømmetræning, barretræning, foamroller, SUP yoga, meditaition og meget mere. Derudover vil der være yoga- og velvære aftener, hvor der er tid til ro og selvindsigt. Du kan deltage i sociale arrangementer i løbet af ugen.

Alle underviserne ser frem til at byde dig vel­kommen og give dig en uforglemmelig ferie.
Ugen giver dig som deltager, den perfekte kombina­tion af motion, inspiration, glæde, seriøsitet og socialt samvær med andre mennesker.

Der vil være noget for enhver smag og udgangspunk­tet er, at alle skal kunne være med og på alle niveauer. Kroppen og psyken får et kæmpe energi boost, så mo­tivationen for at lave nye og gode forandringer i livet kan fastholdes, når man kommer hjem.

Kommende events

24.11 - 30.11.2023
Yoga, energi & balance (€130.00)
€130.00 Tilmeld

FORELØBIGT PROGRAM

Eksempel på programmet

Fredag
16.30 - 17.30
Velkomst, bevægelse & Yoga
19:00
Velkomst sangri efterfulgt af Fællesspisning (for egen regning)

Lørdag
07.30-09.00
Morgenyoga
10.30-12.00
Redondoball & Fitball
15.00-15.45
Aquapuls
17.00-18.00
Funktionel træning
19.30-20.30
Social minigolfturnering

Søndag
07.30-09.00
Morgenyoga
10.30-12.00
Redondo styrke & Balance
15.30-16.30
Svømning
17.00-18.00
Stræk & Bindevævsmassage
20.30-21.30
Mindfulness i slyngerne

Mandag
07.30-09.00
Morgenyoga
11.00-14.00
Cykeltur på Mountainbike
16.00-17.15
TRX styrke & TRX yoga
21.00
Green Team show

Tirsdag
07.30-09.00
Morgenyoga
10.00-11.00
Redondobold & Yin Yoga
14.00 - 15.00
SUP
16.00-17.30
Reformer
19.00
Fællesspisning (For egen regning)

Onsdag
09.30-12.00
Off road vandretur til vulkanerne
13.00-14.00
Lagunehygge med SUP & Kajak
17.00-18.00
Funktionel træning rundt og lagunen
18.15-19.15
Stretch & meditation

Torsdag
07.30-09.00
Morgenyoga
11.00-12.30
Stærk mave og stærk krop
14.00-14.30
SUP yoga & Balance
15.00-16.00
Afslutning på stranden
20.00-21.00
Wellness & Saunagus

MØD INSTRUKTØREN

MØD INSTRUKTØREN

Lena Vorgaard er en meget dygtig og meget alsidig underviser. Lena vil give dig reformer, aerial yoga, SUP fitness, TRX, funktionel træning, træning af åndedrættet, løbeworkshops, Pulsing Barre og meget mere. Lena er udover underviser, kost- og livsstilsvejleder også personlig træner. Lena er fuld af energi og elsker bevægelse, som alt sammen fører til øget mentalt og fysisk overskud, en vægt i balance og mere energi til at leve det liv, vi ønsker at leve. Lena er fuld af energi og elsker La Santa og har været der på mange træningslejre som elitesvømmer. 

*Foto af Jakob Helbig

MØD INSTRUKTØREN

MØD INSTRUKTØREN

Lila Cristine utz er en unik yogaunderviser og har undervist i over 20 år. Lila vil give dig solhilsner, timer indenfor yogatyper som yin, hatha, vinyasa og kundalini. Du vil opleve meditation samt aroma- og lydterapi. Lila er uddannet indenfor yogaalliance og kundaliniyoga (KRI) og derudover uddanner hun selv undervisere. Lila holder yoga-retreats rundt om i verden. Lila vil også give dig en unik saunagusoplevelse. Lila’s undervisning er balsam for krop og sjæl og Lila har fokus på ro og balance.

MØD INSTRUKTØREN

MØD INSTRUKTØREN

Hanne Bousager Larsen har arbejdet som leder, udviklingskon­sulent og underviser gennem 35 år for bl.a. egne træ­ningscentre, Skodsborg, Charlottehaven, Nike Danmark og Club La Santa. Hanne er til daglig direktør for Well-come Fitness & Spa i Hellerup. Afholder Club La Santa camps for cancer- og sclerose ramte og Alt for Damerne ugen. Hanne elsker at give gode oplevelser til alle.

MØD INSTRUKTØREN

MØD INSTRUKTØREN

Jan Tønder var cykelrytter på eliteniveau i drenge- og ungdomsårene og har siden været ivrig motionist. Ud over cyklingen er Jan engageret i svømning og vandsport. Han vil derfor glæde sig til at give alle deltagerne gode oplevelser på mountainbike, i svømmebassinet og i lagunen til SUP og andre former for vandsport.

VÆRD AT VIDE

Prisen for at være med er 130 €, hvilket inkluderer alle aktiviteter i programmet samt en event t-shirt.

Der er et begrænset antal pladser, så vi råder dig til at bestille med det samme. Bemærk venligst, at eventen er forbeholdt gæster, der bor på Club La Santa i samme tidsrum.

Fra tid til anden er der for få tilmeldte, til at alle får en god oplevelse med eventet. Derfor forbeholder vi os retten til at aflyse. Dette sker sjældent og skulle det ske, får du naturligvis refunderet det fulde beløb af eventen.

Du finder Club La Santas refunderingspolitik for events her: 

HAR DU SPØRGSMÅL?

Skulle du have spørgsmål, eller er der andet vi kan hjælpe med, er du naturligvis altid velkommen til at kontakte os. Vi står altid klar til at hjælpe dig.

MÅSKE DU KUNNE VÆRE INTERESSERET I

Sportmedizinische Aspekte im Leistungssport

FORELØBIGT PROGRAM

Eksempel på programmet

Fredag
16.30 - 17.30
Velkomst, bevægelse & Yoga
19:00
Velkomst sangri efterfulgt af Fællesspisning (for egen regning)

Lørdag
07.30-09.00
Morgenyoga
10.30-12.00
Redondoball & Fitball
15.00-15.45
Aquapuls
17.00-18.00
Funktionel træning
19.30-20.30
Social minigolfturnering

Søndag
07.30-09.00
Morgenyoga
10.30-12.00
Redondo styrke & Balance
15.30-16.30
Svømning
17.00-18.00
Stræk & Bindevævsmassage
20.30-21.30
Mindfulness i slyngerne

Mandag
07.30-09.00
Morgenyoga
11.00-14.00
Cykeltur på Mountainbike
16.00-17.15
TRX styrke & TRX yoga
21.00
Green Team show

Tirsdag
07.30-09.00
Morgenyoga
10.00-11.00
Redondobold & Yin Yoga
14.00 - 15.00
SUP
16.00-17.30
Reformer
19.00
Fællesspisning (For egen regning)

Onsdag
09.30-12.00
Off road vandretur til vulkanerne
13.00-14.00
Lagunehygge med SUP & Kajak
17.00-18.00
Funktionel træning rundt og lagunen
18.15-19.15
Stretch & meditation

Torsdag
07.30-09.00
Morgenyoga
11.00-12.30
Stærk mave og stærk krop
14.00-14.30
SUP yoga & Balance
15.00-16.00
Afslutning på stranden
20.00-21.00
Wellness & Saunagus
BOOK HER