YOGA, ENERGI & BALANCE
Internationalt event.
OM EVENTET
Club La Santa byder velkommen til en Yoga, Energy & Balance uge, hvor du kan kombinere din ferie med sjove, glade og sunde oplevelser og aktiviteter.
I selskab med de dygtige undervisere Lila Cristine Lutz, Lena Vorgaard & Hanne Bousager Larsen vil du opleve forskellige yogatimer, med både opløftende musik, TRX, reformer, effektiv muskeltræning, aquapuls, løbeture, mountainbike- og racercykelture, svømmetræning, barretræning, foamroller, SUP yoga, meditation, saunagus & spa og meget mere.
Derudover vil der være yoga- og velvære aftener, hvor der er tid til ro og selvindsigt. Du kan deltage i sociale arrangementer i løbet af ugen.
Alle underviserne ser frem til at byde dig velkommen og give dig en uforglemmelig ferie.
Ugen giver dig som deltager, den perfekte kombination af motion, inspiration, glæde, seriøsitet og socialt samvær med andre mennesker.
Der vil være noget for enhver smag og udgangspunktet er, at alle skal kunne være med og på alle niveauer. Kroppen og psyken får et kæmpe energi boost, så motivationen for at lave nye og gode forandringer i livet kan fastholdes, når man kommer hjem.
FORELØBIGT PROGRAM
MØD INSTRUKTØREN
MØD INSTRUKTØREN
Lena Vorgaard er en meget dygtig og meget alsidig underviser. Lena vil give dig reformer, aerial yoga, SUP fitness, TRX, funktionel træning, træning af åndedrættet, løbeworkshops, Pulsing Barre og meget mere. Lena er udover underviser, kost- og livsstilsvejleder også personlig træner. Lena er fuld af energi og elsker bevægelse, som alt sammen fører til øget mentalt og fysisk overskud, en vægt i balance og mere energi til at leve det liv, vi ønsker at leve. Lena er fuld af energi og elsker La Santa og har været der på mange træningslejre som elitesvømmer.
*Foto af Jakob Helbig
MØD INSTRUKTØREN
MØD INSTRUKTØREN
Lila Cristine utz er en unik yogaunderviser, der har undervist i over 20 år. Lila vil give dig skønne morgen yoga timer, med en kombination af simple dynamiske øvelser, shake & dans, åndedræt og skøn musik. Lila’s undervisning er inspireret fra yogatyper som Medi Yoga, Kundalini Yoga, Yin Yoga og Blid Vinyasa. Morgen yoga timerne foregår på Rooftop med udsigt til solopgangen og med Silent Fit høretelefoner, der giver dig en unik meditativ oplevelse. Der bringes nogle gange aromaterapi med ind i yogaøvelserne, som har en balancerende og vitaliserende effekt på sindet. Lila er certificeret yoga og meditationslærer indenfor Yoga Alliance og KundaliniYoga Institute i USA (KRI) og derudover uddanner hun selv andre undervisere. Lila holder yoga-retreats rundt om i verden. Hendes undervisning er balsam for krop og sjæl og Lila har fokus på indre ro og balance.
MØD INSTRUKTØREN
MØD INSTRUKTØREN
Hanne Bousager Larsen har arbejdet som leder, udviklingskonsulent og underviser gennem 35 år for bl.a. egne træningscentre HOP'SHOP Aerobiccenter i Århus , Skodsborg, Charlottehaven Healthclub, Nike Danmark, Club La Santa og Wellcome fitness & spa. Nyder at udvikle og give sine Club La Santa camps som YogaEnergyBalance, Amazing Space PowerBodyMind, Mod nye ressourcer for mennesker med cancer, Cancer Camp Young og yogaretreats på Mallorca. Hanne elsker at give gode oplevelser til krop og sjæl til alle.
MØD INSTRUKTØREN
MØD INSTRUKTØREN
Jan Tønder var cykelrytter på eliteniveau i drenge- og ungdomsårene og har siden været ivrig motionist. Ud over cyklingen er Jan engageret i svømning og vandsport. Han vil derfor glæde sig til at give alle deltagerne gode oplevelser på mountainbike, i svømmebassinet og i lagunen til SUP og andre former for vandsport.
VÆRD AT VIDE
Prisen for at være med er 130 €, hvilket inkluderer alle aktiviteter i programmet samt en event t-shirt.
Der er et begrænset antal pladser, så vi råder dig til at bestille med det samme. Bemærk venligst, at eventen er forbeholdt gæster, der bor på Club La Santa i samme tidsrum.
Fra tid til anden er der for få tilmeldte, til at alle får en god oplevelse med eventet. Derfor forbeholder vi os retten til at aflyse. Dette sker sjældent og skulle det ske, får du naturligvis refunderet det fulde beløb af eventen.
Du finder Club La Santas refunderingspolitik for events her:
HAR DU SPØRGSMÅL?
Skulle du have spørgsmål, eller er der andet vi kan hjælpe med, er du naturligvis altid velkommen til at kontakte os. Vi står altid klar til at hjælpe dig.
MÅSKE DU KUNNE VÆRE INTERESSERET I
Sportmedizinische Aspekte im Leistungssport
