TRIATLON CAMP
FOR KVINDER

Internationalt event.

OM EVENTET

Start din 2023 sæson i varmere klima og fantastiske omgivelser. Vores fantastiske sportsfaciliteter samlet et sted, gør træning og have ferie ganske simpelt. Du vil igennem ugen blive trænet i alle 3 discipliner, få selvtillid og forbedre din form samtidig med at du har det sjovt.

Lejren henvender sig til alle aldre uanset evner og erfaring, fra nybegynder til elite, herunder sprint og olympisk distance atleter, der ønsker at opbygge deres grundform, lære mere om sporten og få erfaring indenfor triatlo. Antallet af deltagere er begrænset til 40, for at muliggøre en mere individuel opmærksomhed i alle fire discipliner (svømning, cykling, løb og overgang mellem de forskellige discipliner).

Eventet kommer omkring mange dele af den smukke ø Lanzarote. Svømning vil finde sted i en af vores 50 meter pools, havet og Club La Santa lagune (et begrænset område af havet). Løb vil foregå både on og off road omkring Club La Santa såvel som på atletik banen. Cykelture vil tage dig til de smukkeste dele af øen på nyligt asfalterede overflader.

Kommende events

27.01 - 02.02.2023
Triathlon camp for kvinder (€200.00)
€200.00 Udsolgt

FORELØBIGT PROGRAM

Fredag 
09.00
Velkomstmøde
10.15
Cykelopsætning og cykeltur, 1½-2½ timer
14.00
Svømning
16.30
Løb, 4-6 km
18.30
Velkomstmøde for sene ankomster

Lørdag 
08.30
Kort eller lang løbetur, 30-60 min.
11.00
Cykeltur, Par enkeltstart, 15 km
15.30
Svømning
18.00
Foredrag: Svømning

Søndag
09.00
Cykeltur, 3 timer
15.00
Svømning
17.00
Løb "Øvelser & fart"
18.30
Foredrag om Triathlon

Mandag
08.00
Afgang med bus til Puerto del Carmen
(Ironman svømmeruten)
16.30
Svømning

Tirsdag
09.00
Lang cykeltur - I forskellige grupper
17.00
Svømning

Onsdag
08.00
Svømning i lagunen
11.00
Mini Triathlon
(400m svim / 12km Bike / 4,6km Run)
16.00
Udstrækning
19.30
Middag

Torsdag
09.30
Let cykeltur, 1½-2½ timer

MØD INSTRUKTØREN

MØD INSTRUKTØREN

Tanja Slater
er en tidligere engelsk Professionel triatlet og professionel cykelrytter. Tanja har brugt Club La Santa som en trænings- og mødested i mere end 9 år og har været en integreret del af triathlon træningslejre afholdt her. Tanja startede sin sportslige karriere som triatlet i 2000 og sluttede nr. 2 i sin aldersgruppe under VM i 2001, gik videre til World Class programmet og sluttede som nr. 8. I 2003 Europa Elite Championships. På grund af en virus, blev hun tvunget til at trække sig fra triathlon og blev professionel cykelrytter i 2006. Hun har repræsenteret Storbritannien i to World Cycling Championships, og vandt en etape i et fransk etapeløb i 2007. Hun har nu genopdaget hendes kærlighed til triatlon og ønsker at hjælpe andre til at blive bedre ved at videregive, hvad hun har lært i årenes løb.

VÆRD AT VIDE

Prisen er 200 €, inklusive alle aktiviteter i programmet, en t-shirt og en festlig middag.

Der er et begrænset antal pladser, så vi råder dig til at bestille med det samme. Bemærk venligst, at eventen er forbeholdt gæster, der bor på Club La Santa i samme tidsrum.

Husk at medbringe dit svømme udstyr og våddragt, medbring evt. din egen cykel, cykelsko og hjelm, hvis det er muligt, da det ikke kan garanteres at der kan lejes cykler for ugen (afhænger af tilgængelighed).

Husk at medbringe pedaler og en hjelm og evt. din sadel, da dette er ret individuelt, især for kvinder.

Bemærk venligst at leje af cykel IKKE er inkluderet i prisen. Du kan booke din cykel for ugen nedenfor. Hvis du skulle have problemer med booking af cykel, kan du kontakte os på følgende mail: bike.center@clublasanta.com

Fra tid til anden er der for få tilmeldte, til at alle får en god oplevelse med eventet. Derfor forbeholder vi os retten til at aflyse. Dette sker sjældent og skulle det ske, får du naturligvis refunderet det fulde beløb af eventen.

Du finder Club La Santas refunderingspolitik for events her: 

HAR DU SPØRGSMÅL?

Skulle du have spørgsmål, eller er der andet vi kan hjælpe med, er du naturligvis altid velkommen til at kontakte os. Vi står altid klar til at hjælpe dig.

MÅSKE DU KUNNE VÆRE INTERESSERET I

Sportmedizinische Aspekte im Leistungssport

Triathlon Spring Trainingscamp mit Nicole & Lothar Leder

BOOK HER