EN UGES INTENSIV
TRIATLONTRÆNING
Vil du med på træningscamp hvor der er plads til alle? Det er 4. - 11. december 2026 på Club La Santa på Lanzarote.
Uperform coachings træningscamp på Club La Santa, lægger stor vægt på det sociale og den effektive træning.
Lanzarote er et perfekt sted at træne, hvor Club La Santa har opvarmede pools, så vi kan sætte ekstra fokus på de tekniske elementer i svømningen, samtidig med vi har mulighed for at sætte lidt ekstra meter ind på svømmekontoen. Ligeledes har Lanzarote super gode cykelruter, som gør vi nok skal sikre at I kommer hjem med trætte ben. Og da vi er 2 trænere afsted, så vil vi også sikre at I bliver niveau inddelt, således at alle får noget ud af træningen. Fordi for Uperform coaching er det vigtigt at alle kan være med.
Dog er det vigtigt at du hjemmefra kan cykle minimum 30 km. uden pause
Løb vil foregå både på banen, med fokus på teknik og intensitet, men også rundt i terrænet omkring Club La Santa.
Så helt generelt vil ugen være strikket således sammen at uanset hvad så kommer I hjem med trætte ben, en masse ny læring og forhåbentlig en masse gode nye bekendtskaber i triathlon verden.
Vores trænere vil undervejs på turen komme med individuelle inputs og være med til at guide og vejlede jer omkring f.eks. energi indtag, praktiske ting at have med på race. Vi slutter selvfølgelig af med en lille mini triathlon, da vi også skal sikre at I får øvet skift og prøvet at køre en triathlon "konkurrence".
