OPEN WATER SVØMMECAMP
M/ SWIMFORTRI

Internationalt event

OM EVENTET

Endnu engang afholder Club La Santa og SwimForTri denne camp, som henvender sig til lettere øvede svømmere eller triatleter og hav-svømmere der søger klar, præcis og hjælpsom træning mod hurtigere og bedre svømning i åbent vand.

Under denne camp, vil du lære hvordan du kan føle dig mere sikker i åbent vand, om åndedrætsmønstre og crawl teknik (dette kan afvige fra svømmebassin) samt våddragt montering færdigheder. Race taktik vil blive dækket for at hjælpe både triatleter og dem der der deltager i åbent vand konkurrencer. Du vil lære at svømme kun selve løbs-distancen, og derved undgå at svømme en masse ekstra 100 meter pga dårlig orientering i vandet. 

Sessionerne er perfekte til atleter fra åbent vand begynderniveau til mellemliggende niveauer (det er vigtigt at man kan svømme i forvejen, men helt ok at man ikke tidligere har svømmet i åbent vand/havet), og målet er at blande praktisk træning med foredrag og videofremvisning. Atleter, der har et par års erfaring vil finde det overskueligt og sjovt. Husk at medbringe dit svømme udstyr såsom en pool bøje, svømmebræt, svømmefødder og en våddragt.

Kommende events

15.03 - 21.03.2024
Open water svømme camp m/ SwimForTri (€310.00)
€310.00 Tilmeld

PROGRAM

Fredag
09.00
Welcome meeting
10.30
Swim session - South Pool session and allocation of lanes by ability
17.00
Swim session Open water – CLS Lagoon (1-3km)

Lørdag
08.00
Svømmesession – åbent vand – Tur til Puerto del Carmen (svømning i havet)
16.00
Svømmesession – Valgfri session i Sydpoolen
18.00
Foredrag / Snak – TBC

Søndag
07.00
Svømmesession – åbent vand – CLS Lagune (1-3km)
15.00
Svømmesession – Valgfri session i Sydpoolen

Mandag
09.00
Svømmesession – åbent vand – Tur til Arrecife og svømning ved stranden
17.00
Foredrag / snak – TBC

Tirsdag
08.00
Styrketræning på land – 40 min.
09.00
Svømmesession i Sydpoolen – Færdigheder og taktikker i åbent vand
15.00
Svømmesession – åbent vand CLS lagune – svømmestafet

Onsdag
09.00
Svømmesession i Sydpoolen
16.00
Svømmesession – Svømning i åbent vand på tid (vælg mellem 1-2-3km distance)
19.30
Middag – El Lago – Inkluderet i prisen

Torsdag
08.00
Valgfri svømmesession i Sydpoolen før afrejse

MØD INSTRUKTØRERNE

MØD INSTRUKTØRERNE

SwimForTri er en gruppe svømmetrænere par excellence, der har undervist næsten 20 år og ved, hvordan man lærer triatleter og havsvømmere at fremme deres svømning på bedste vis. De bruger moderne udstyr til at filme, analysere og har masser af erfaring.

Trænerne har vundet priser som "220 Tri Coach of the Year 2004" (2. plads i 2016) og "London Region coach" i året 2005. For nylig er der indgået partnerskaber med Speedo (openwater advising coaches) "The Outdoor Swimming Society, VASA", "Marathon Swims" og "Serpentine Swim".

SFT bidrager regelmæssigt med artikler til Tri247, Triathlete Europe, Outdoor Swimmer og Training Peaks. De praktiserer virkelig hvad de prædiker.

GODT AT VIDE

Husk at medbringe dit svømme udstyr såsom en pool bøje, svømmebræt, svømmefødder og en våddragt.

Prisen for ugen er 310 €, hvilket inkluderer alle seminarer/foredrag, undervisning og coaching, middag i en af vores restauranter, en Maurten Nutrition-pakke (kun tilgængelig for forhåndstilmeldte) og en speciel event t-shirt.

Der er et begrænset antal pladser, så vi råder dig til at bestille med det samme. Bemærk venligst, at eventen er forbeholdt gæster, der bor på Club La Santa i samme tidsrum.

Fra tid til anden er der ikke nok deltagere til at sikre, at alle får en god oplevelse, og i så fald forbeholder vi os ret til at aflyse op til 6 uger før eventet starter. Det sker sjældent, og hvis det skulle ske, vil du få refunderet det fulde beløb for eventet.

Du finder Club La Santas refunderingspolitik for events her: 

 

HAR DU SPØRGSMÅL?

Skulle du have spørgsmål, eller er der andet vi kan hjælpe med, er du naturligvis altid velkommen til at kontakte os. Vi står altid klar til at hjælpe dig.

MÅSKE DU KUNNE VÆRE INTERESSERET I

Sportmedizinische Aspekte im Leistungssport

BOOK HER