YOGA UGE
MED CONNIE GORMING
OM EVENTET
Tag med team Connie Gorming til Club La Santa og nyd en fantastisk yogauge.
Det er en uge med mulighed for fordybelse, styrke, ro, fleksibilitet, venskaber, yogateknik, vejrtrækning men også på læring omkring krop og sind. En rejse hvor du kommer til at lære dig selv bedre at kende, finde ro, blive udfordret, inspireret og finde ind til din egen kerne og dine værdier.
Det er en uge, hvor Connie vil prikke til din nysgerrighed, forsøge at bringe smilet frem og videregive glæden ved at dyrke yoga til dig og dine venner og famile.
Gennem ugen vil du komme igennem flere forskellige former for yoga - blandt andet...
HATHA / FLOW
Her vil du blive guidet gennem en skøn opløftende og dyb morgen- og eftermiddagspraksis, med fokus på både vejrtrækning, skabe en intentionen, solhilsner, styrke, smidighed men også på blid indadvendt praksis.
Undervisningen vil blive varieret og krydret med mudras (håndstillinger) kropsscanninger og yoga nidra. Mobilitet og yogateknik vil også blive inddraget
YIN YOGA
Her har Connie sammensat skønne og nærværende programmer, som vil guide dig på en vidunderlig rejse gennem kroppen.
Yogastillinger og vejrtrækning vil være med til at løsne bindevævet og bringe kroppen tilbage til sit naturlige bevægelsesmønster.
Stillingerne er enten siddende eller liggende og holdes i 1-7 minutter - en praksis som giver fleksibilitet, indsigt, fordybelse, glæde og som hjælper mange til meditation og stilhed - og til at lytte til kroppens mange signaler.
I løbet af ugen vil vi arbejde med temaer og fokusområder - så som Charkras, bækkenbund, psoas, hofter, baller, ryg, hjerteåbnere, bryst, arme, nakke og skuldre
FORELØBIGT PROGRAM
MØD INSTRUKTØREN
MØD INSTRUKTØREN
Connie Gorming er uddannet mindfulness instruktør, personlig træner og yogalærer i forskellige yogaformer suppleret med kurser og uddannelser i bindevævet og kinesisk medicin. Hun er selvstændig og har undervist siden 2010 i yogastudier, fitnesscentret, personlige forløb, i virksomheder, events, workshops og retreats.
Hun driver også webshoppen - opentograceshop.com - sammen med en kompagnon, med fokus på bæredygtighed og slow fashion.
At undervise yoga er en livsstil for Connie og hun er vild med det og taknemmelig for at kunne viderebringe sin viden og glæde ved yoga og bevægelse til andre.
VÆRD AT VIDE
Du skal bo i Club La Santas Comfort 1 lejligheder - og du kan bestille din rejse ved at udfylde formularen højere oppe på siden.
Rejser du alene, men ønsker at bo sammen med anden, kan Club La Santa arrangere dette for dig. Du betaler da prisen ved 2 personer i en Comfort View lejlighed.
Nedenstående pris er pr. person - inkl. fly, bagage, mad ombord, transfer, ophold i lejlighed på Club La Santa, deltagelse i eventet og all sport inclusive.
COMFORT 1
Comfort lejlighed uden udsigt og 1 soveværelse.
Ved 1 voksen- 15.090,- DKK.
Ved 2 voksne- 11.690,- DKK.
Ved 3 voksne- 10.590,- DKK.
COMFORT 1 VIEW
Comfort lejlighed med udsigt og 1 soveværelse.
Ved 1 voksen- 17.390,- DKK.
Ved 2 voksne- 12.790,- DKK.
Ved 3 voksne- 11.290,- DKK.
Kontakt gerne Club La Santa på tlf. 76 500 400, såfremt du ønsker en anden type lejlighed,
PENSION
Morgenmad til DKK 760.- pr. voksen
Halvpension til DKK 1.600.- pr. voksen
Fuldpension til DKK 2.100.- pr. voksen
Der er et begrænset antal pladser, og det anbefales at bestille tidligt for at undgå skuffelse. Bemærk venligst, at eventet er forbeholdt gæster, der bor på Club La Santa.
Fra tid til anden er der ikke nok deltagere til et event til at sikre, at alle kan få en god oplevelse. I så fald forbeholder vi os retten til at aflyse. Dette sker sjældent, og hvis det skulle ske, vil du få det fulde beløb for eventet refunderet.
HAR DU SPØRGSMÅL?
Skulle du have spørgsmål, eller er der andet vi kan hjælpe med, er du naturligvis altid velkommen til at kontakte os. Vi står altid klar til at hjælpe dig.
MÅSKE DU KUNNE VÆRE INTERESSERET I
Sportmedizinische Aspekte im Leistungssport