MOD NYE RESSOURCER

Dansk event

OM EVENTET

Club La Santa tilbyder igen i år en temauge specielt for mennesker, som har afsluttet behandling for cancer, og som ønsker at lægge afstand til sygdommen fysisk og mentalt. Eller som har kronisk cancer og brug for en god oplevelse.

Ugen er startet i 2010 og skabt med nogle af landets førende eksperter inden for forskning i fysisk aktivitet og cancerrehabilitering.

IDEEN BAG
Ideen er at inspirere den enkelte til at bruge sin erfaring fra sygdomsforløbet til at udfordre sig selv fysisk og sætte nye mål for sin sundhed i ordets bredeste forstand. Det betyder, at formålet med ugen er at rette fokus på den enkeltes fysiske potentialer. Netop fordi alle der deltager i ugen, ved hvad det vil sige at have haft en cancerdiagnose, kan vi i fællesskab fokusere på sundhed frem for sygdom.

Vi vælger bevidst at anskue cancersygdom som en anledning til at søge og finde nyt mod og ny styrke både fysisk og psykisk. Samtidig anerkender vi, at der kan være barrierer for fysisk aktivitet, når man har haft en cancerdiagnose, og at disse barrierer bedst kan nedbrydes i samvær med ligestillede og under supervision af fagkyndige og erfarne specialister.

Ugen tager afsæt i, at fysisk udfoldelse kan og skal være et mål i sig selv. Hermed mener vi, at meget af den usikkerhed, som man kan opleve som tidligere cencerpatient, kan afhjælpes igennem fysisk udfoldelse og leg samt i den positive konkurrence med en selv. Vores håb for ugen er, at deltagerne kommer hjem med ny tiltro til egne ressourcer og fornyet bevidsthed om glæden ved at bevæge sig.

Hele ugen er krydret med socialt samvær, sjov og grin. Dine pårørende er også meget velkomne til at deltage på ugen og på vores program MOD NYE RESSOURCER.

Kommende events

06.09 - 13.09.2024
Mod nye ressourcer

FORELØBIGT PROGRAM

Fredag
16.30
Velkomst og fællesaktivitet (Watersportcenter) og derefter rundvisning på Club La Santa
18.30
Fællesspisning i restaurant Atlantico (Egenbetaling eller hvis du har pension er det også her du spiser).

Lørdag
08.00
Morgengymnastik og derefter gå og løbetur rundt om lagunen med MNR teamet (Poolbar)
10.30
Samling med MNR-teamet (Stadion - kom omklædt og klar til funktionel træning)
11.00-12.00
Funktionel træning og relax med Hanne (Laguna)
13.00
Fælles frokost i poolbar (for egen regning)
14.30-15.30
Intro til mountainbike og racercykling med Brian, Martin, Pernille og Helena (Bikecenter)
16.00 - 17.00
Svømning med Brian og Martin (SOUTH pool)
20.30 - 21.30
Relax & meditation med Hanne (Dancestudio)

Søndag
07.30-08.30
Off road gå- eller løbetur med Martin, Brian, Helena og Pernille
10.30-11.30
Bodybike med Brian og MNR teamet (Bodybike area)
13.15
Samling ved SOUTH Pool
13.45-14.30
Aqua jogging og bodyscrub med Hanne (SOUTH Pool)
15.00-16.30
Intro til Padeltennis med Brian og Helena (Stadion)
17.00-18.00
Trampolin fitness med Helena (Lawn)
20.00-21.30
Foredrag med Martin om anti-inflammatorisk kost - fra tanke til handling (North Konference)

Mandag
08.00-11.00
Gåtur til vulkanerne med Pernille, Brian, Martin og Helena (Stadion)
12.00-13.00
Svømning med Brian og Martin (SOUTH Pool)
15.00-16.00
Stærk krop uden udstyr med Hanne og Helena (Barpark)
19.30-21.00
Saunagus med Hanne (Wellness) Deles i to grupper
21.00
Green team show på torvet

Tirsdag
08.00-09.00
Social badminton med Anders & Klaus (North Hall)
10.00-12.00
Mountainbike-tour til vulkanerne med Brian og MNR Teamet (Cykelcenter)
13.30
Samling Stranden ved Watersportcenter
14.00-15.00
SUP fitness med Helena og Pernille (Watersportcenter)
16.00-16.45
Styrke og conditioning med Pernille og Helena (Barpark/Crossfit)
17.15-18.15
Meditation og stræk med Hanne og silent fit (Rooftop)
20.00-21.30
Foredrag med Martin med Lec Stærkt - anti inflammatorisk liv handler om meget mere end ingefær og omega-3 (North Konference)

Onsdag
07.30
Morgenbevægelse/yoga og havbad med Hanne (Watersportcenter)
10.30
30 Mod nye ressourcerTri (North pool) 200 meter svømning, 7 km cykling på Bodybike og 3 km gang eller løb rundt om lagunen. Kan laves individuelt eller i teams. Alle kan være med
17.00-18.00
Stretch og relax med silent fit med Hanne (Dancestudio)
19.30
Børne & gæsteshow på torvet
20.00-22.00
Social padel med Brian og Helena (Padelarea)

Torsdag
08.00-09.00
Mobility & stærk krop med udstyr med Helena (Barpark)
10.00-12.00
Beach-day med kajak og SUP med MNR-teamet (Lagunen)
12.00
Relax & samling på stranden med Hanne (fællesfoto og husk håndklæde)
16.00
Jeres ønskeaktivitet
19.00
Fælles afslutningsmiddag indenfor i Poolbar (Egenbetaling)

MØD
INSTRUKTØREN

MØD
INSTRUKTØREN

Eventkoordinator, Hanne Bousager Larsen. Leder, udviklingskonsulent og underviser gennem 25 år for bl.a. egne træningscentre, Nike, Charlottehaven, Skodsborg Vigør Center, Club La Santa og  Well-come fitnes & spa. Even-tuger på Club La Santa siden 1992 med bl.a. Mod nye ressourcer, KUN for kvinder, Senioruger etc.

”Min passion er sund livsstil, træning/motion, kost og psykologi, som jeg har dedikeret mit arbejds-liv til. Jeg formidler til det enkelte menneske, til grupper eller gennem ledelsesfunktioner. Mit en-gagement udspringer af, at jeg ønsker at skabe gode oplevelser og inspirere andre mennesker. Mit personlige og professionelle drive er baseret på at kombinere det menneskelige med det kommercielle.

MØD
INSTRUKTØREN

MØD
INSTRUKTØREN

Brian Overkær er én af de førende indenfor træning, coaching og idrætsinnovation. Han er stifter af Intelligent Cycling® og forfatter til 5 bøger, bl.a. ”Motivation – nå i mål med din træning”, ”WATT – Træning og Konkurrence” samt ”Smuk uden Kniv”.

Brian er tidligere Green Teamer og kender La Santa som sin egen bukselomme.
Læs mere om Brian her: www.brianoverkaer.com

MØD
INSTRUKTØREN

MØD
INSTRUKTØREN

Martin Kreutzer hører til landets mest garvede eksperter, når det gælder styrkende ernæring og livsstil. Både i rollen som foredragsholder, forfatter (bl.a. til bestselleren ”Den store antiinflammatorisk kostguide” og ”Velsmurt – spis dig fra gigt”) og som personlig livsstilscoach, kobler han som gammel 'rotte’ i faget sin store viden fra den naturvidenskabelige forskningsverden med sine erfaringer fra den succesfulde vejledning af tusindvis af klienter. Læs meget mere på martinkreutzer.dk 

I februar 2022 fik Martin konstateret en uhelbredelig blodcancer, som er hans nye følgesvend i livet. Det giver ham ekstra ballast at tale ud fra, når han råder, vejleder og bogstavelig talt sluger sin egen medicin. Generelt smelter fritid og arbejde sammen i Martins liv, der også privat brænder for styrkende ernæring og fylder sine frie timer med mountainbike, løb, undervandsjagt, styrketræning, SUP og mange andre aktiviteter. 

MØD
INSTRUKTØREN

MØD
INSTRUKTØREN

Helena Travis
Jeg har en kandidat i sundhedsøkonomi fra 2020 og sidder til dagligt med prissætning, strategier, markedsadgang og økonomiske analyser hos Ambu, som udvikler engangsudstyr til hospitalsbrug og akutberedskab. 

I min fritid elsker jeg at være aktiv og bruger gerne mange timer om ugen i den lokale CrossFit box. CrossFit har været en stor del af mit liv siden 2016 og har varieret fra vedligeholdende styrketræning til den Skandinaviske konkurrence scene. Derudover har jeg i en årrække undervist i CrossFit, hvilket jeg fandt enormt inspirerende og jeg nyder at se hvordan folk udvikler sig i sporten. 

Jeg var med på MNR ugen i 2021 og var virkelig draget af gå-på-modet alle havde, så jeg glæder mig til at komme tilbage og forhåbentlig inspirere en masse deltagere. 

MØD
INSTRUKTØREN

MØD
INSTRUKTØREN

Pernille Travis har været sygeplejerske i 20 år. Først på Rigshospitalet, Thorax kirurgisk afdeling. De næste 15 arbejdede jeg på Herlev hospital, onkologisk afdeling. Jeg har været 3 år på sengeafdelingen, 8 år i brystkræft ambulatoriet de resterende i Klinisk Forsknings Enhed, hvor jeg arbejde som projektsygeplejerske på studier med eksperimentel kræftbehandling.

Siden september 2019 har jeg været ansat hos Synexus/AES i Ballerup, hvor vi laver kliniske studier med diabetes, migræne, hjertekarsygdomme og meget mere.

Privat er Pernille meget fysisk aktiv, med træning 4-5 gange om ugen. Jeg underviser frivilligt hver tirsdag i mobile fit, hvilket er identisk med TRX-træning. Har været på Club La Santa og kender til det skønne sted.

VÆRD AT VIDE

Der er afrejse fredag morgen fra Billund og København. Seneste mødetid og rejsetider fremgår af rejsebeviset, som du modtager fra Club La Santa ved booking. Prisen for rejse og ophold på Club La Santa finder du ved at trykke ”Book nu” her på hjemmesiden eller ringe til Club La Santa på tlf. 76 500 400.

Her kan du se mulighederne for ophold på Club La Santa:

COMFORT 1
v. 3 voksne:     kr. 7.495,-
v. 2 voksne:     kr. 8.695,-
v. 1 voksen:     kr. 12.395,-

SUITE 1 SEAVIEW
v. 3 voksne:     kr. 9.895,-
v. 2 voksne:     kr. 12.395,-
v. 1 voksen:     kr. 19.795,-

SUITE 2 SEAVIEW
v. 5 voksne:     kr. 8.995,-
v. 4 voksne      kr. 9.995,-
v. 3 voksne:     kr. 11.595,-
v. 2 voksne      kr. 14.895,-

Du kan gå ind her og se om du kan søge økonomisk støtte til ugen "Mod nye ressourcer"  http://www.sygdomsramte-borgere.dk/

2 personer deler en lejlighed, hvor den ene sover i stuen eller 2 i soveværelset, enkeltsenge. Der er også mulighed for at være 3 personer i en lejlighed til en billigere pris, der bliver lidt trangt, da stuen så også skal tages i brug om natten. Mod ekstra betaling kan der bestilles en lejlighed alene.

Det optimale er at være 2 voksne i lejligheden, hvis man ikke kender hinanden eller ikke har været på Club La Santa tidligere. Husk at oplyse, om du ønsker at dele med en eller to andre fra gruppen – og evt. navnet/navnene på vedkommende. Og vi håber, at tallet går op i følge ønsker og antal deltagere, men det løser vi, når vi kommer så langt.

Du bestemmer selv, om du vil rejse og bo sammen med din familie eller venner. Medrejsende, herunder også børn, kan frit benytte eksisterende træningstilbud på Club La Santa. Pårørende er velkommen til at deltage i samtlige træningsaktiviteter på Mod nye ressourcer programmet.

HAR DU SPØRGSMÅL?

Skulle du have spørgsmål, eller er der andet vi kan hjælpe med, er du naturligvis altid velkommen til at kontakte os. Vi står altid klar til at hjælpe dig.

MÅSKE DU KUNNE VÆRE INTERESSERET I

Sportmedizinische Aspekte im Leistungssport

BOOK HER