Les Mills BODYBALANCE™, BODYCOMBAT™, BODYJAM™ und BODYPUMP™

Die Les Mills-Programme wurden 1968 in Auckland, Neuseeland, ins Leben gerufen. Alles begann als kleines Familien-Fitnessstudio, das sich zu einer Bewegung mit weltweit mehr als 140.000 Instruktoren und 20.000 Clubs entwickelt hat. Die Kurse vereinen beste Musik, Bewegungen und Instruktoren, um ein lebensveränderndes Fitnesserlebnis zu schaffen, das von der Wissenschaft unterstützt wird.

 

In Club La Santa bieten wir die Kurse BODYBALANCE™, BODYCOMBAT™, BODYJAM™ and BODYPUMP™ (Änderungen vorbehalten) an. Die Kombination von großartiger Musik, tollen Bewegungen, motivierenden Instruktoren plus fantastischer Aussicht, macht diese Kurse während Ihres Aufenthalts zu einem unverzichtbaren Erlebnis. Egal ob Sie Ihre Flexibilität, Kraft, Herz-Kreislauf-Fitness verbessern oder einfach nur Spaß haben möchten, es ist immer etwas für Sie dabei.

  • Jede Woche viele verschiedene Les Mills-Kurse und funktionelles Training.

  • Alle Les Mills-Stunden und die meisten anderen Aktivitäten stehen Ihnen kostenlos zur Verfügung. Wir nennen dies „All Sport Inclusive”

  • Das ganze Jahr über finden Themenwochen und Events zum Thema funktionelles Training und Fitness statt.

woman reaching arms to the sky in a BodyBalance pose in a class at club La santa

BODYBALANCE™

BODYBALANCE™ basiert auf Yoga und verbessert Ihren Körper, Geist und Leben. Dieser Kurs verwendet einfache Yoga-Bewegungen, enthält Elemente von Tai Chi und Pilates und konzentriert sich auf das Atmen, begleitet von einem inspirierenden Soundtrack. Sie werden Ihren gesamten Körper dehnen und stärken, und sich anschließend ruhig, zentriert und entspannt fühlen.

green team instructor teaching les mills body pump at club la santa

BODYPUMP™

BODYPUMP™ ist der ursprüngliche Langhantelkurs und ideal für alle, die schlank, straff und fit werden wollen. Es werden leichte bis mittelschwere Gewichte und Übungen mit vielen Wiederholungen verwendet, um Ihnen ein Ganzkörpertraining zu bieten. Die wissenschaftlich fundierten Bewgungen und großartigen Melodien helfen Ihnen dabei, viel mehr zu erreichen, als Sie es alleine würden.

Dance class on the volcano at club la santa

BODYJAM™

BODYJAM™ ist eine Aerobicvariante, die Tanzschritte aus den unterschiedlichsten Musikrichtungen beinhaltet. Egal ob Latino, Hip-Hop, Salsa, Jazz oder Techno -BODYJAM™ macht in jedem Fall süchtig. Abgesehen vom Spass, verbessert es das Herz-Kreislaufsystem und generell den Fitnesszustand.

Les Mills BODYCOMBAT, Club La Santa

BODYCOMBAT™

BODYCOMBATTM ist ein energiegeladenes, vom Kampfsport inspiriertes, kontaktfreies Workout. Sie kicken und boxen sich in Form, trainieren Ihre Beine, straffen Ihre Arme, Ihren Rücken und Ihre Schultern und stärken Ihren Rumpfbereich. Sie haben die Möglichkeit, auf Ihrem eigenen Niveau arbeiten und in Windeseile fit, schnell und stark zu werden.

 

Buchen Sie Ihren nächsten Sporturlaub noch heute.

Es erwarten Sie fantastische Erfahrungen mit funktionellem Training unter der Sonne Lanzarotes. Bei Fragen können Sie sich jederzeit telefonisch an uns wenden: 76 500 400.

Veranstaltungs- und Themenwochen

 

Club La Santa veranstaltet das ganze Jahr über Events und Themenwochen zu Pilates und funktionellem Training. Hier finden Sie einige Beispiele für anstehende Events.

 

Hier finden Sie alle geplanten Events, sowie Buchungs- und Zahlungsoptionen

 

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt! Wenn Sie teilnehmen möchten, sollten Sie also noch heute reservieren!

Persönliches Training

 

Mit einem persönlichen Training mit einem unserer top-qualifizierten Trainer machen Sie das Beste aus Ihrem Fitnessurlaub im Club La Santa.

 

Im Sports Booking im Club La Santa können Sie mehr zum persönlichen Training erfahren und einen Termin vereinbaren.

 

Hier finden Sie weiteren Aktivitäten im Club La Santa

Gehen Sie direkt zu den unten stehenden Aktivitäten oder gehen Sie zu allen Aktivitäten.

green team instructor teaching les mills body pump at club la santa

Fitness & Funktionstraining

Im Club La Santa können Sie den ultimativen Fitnessurlaub genießen und an Kursen für Aerobic, Tanz und funktionellem Training unter der Leitung erfahrener Trainer teilnehmen.

Lesen Sie mehr
woman lifting dumbbells in fitness centre at club la santa

Fitness Center

Unser Fitness Centre ist voll ausgestattet mit erstklassigen Cardio-Geräten, Geräten zum Krafttraining und Hanteln.

Lesen Sie mehr
guests warming up in yoga flow class on volcano at club la santa

Yoga, Körper & Seele

Yoga wird immer beliebter – auch im Club La Santa. Zu sanfter Musik werden Sie von unseren Trainern bei den Übungen unterstützt. Probieren Sie auch Dehnübungen, Massagen oder Entspannung aus.

Lesen Sie mehr
group of road cyclists riding up to mirador del rio from club la santa

Fahrradurlaub in traumhafter Natur

Toller Fahrradurlaub mit vielen spannenden Strecken durch eine wunderschöne, hügelige und abwechslungsreiche Landschaft.

Lesen Sie mehr
Playing football on 5-a-side at club la santa

Ballsportarten

Ballsportarten im weitesten Sinne ist sehr beliebt, weshalb unser Wochenprogramm viele verschiedene Aktivitäten dazu anbietet. Unsere Anlagen sind selbst für die Besten gut genug.

Lesen Sie mehr
woman playing tennis on centre court at club la santa

Racketsport

Wenn Sie gerne Racketsport spielen, sind Sie im Club La Santa genau richtig. Bei uns finden Sie hochwertige Anlagen und Ausrüstung für Tennis, Padel Tennis, Beachtennis, Tischtennis, Softball, Badminton und Squash.

Lesen Sie mehr
club la santa south pools

Schwimmen & Schwimmkurse

Wir haben drei beheizte 50m-Becken mit insgesamt 24 Schwimmbahnen. Wir bieten ein komplettes Programm an Schwimmkursen und Traingingssessions für alle Niveaus und Altersgruppen (ab 6 Jahren) an.

Lesen Sie mehr
green team windsruf instructor teaching guest on land simulator at club la santa

Windsurfen

Auf unserer schönen, vom Meer abgetrennten Lagune können Sie Windsurfen lernen oder Ihre Fähig-keiten verbessern. Wir haben Aus-rüstung für Kinder und Erwach-sene, vom Beginner bis Fortgeschrittenem.

Lesen Sie mehr
Weiterlesen Weniger