Einführung in CrossFit – Sie werden in eine der neun Grundbewegungen eingeführt und enden mit einem kurzem Training mit den gelernten Bewegungen.

CrossFit Conditioning – Dieser Unterricht beinhaltet ein längeres CrossFit Training, das an alle Fitness- und Fertigkeitsniveaus angepasst werden kann.

CrossFit Experienced – Nur für CrossFit-Erfahrene. Sie müssen die Bewegungsabläufe kennen, ohne dass Sie Ihnen gezeigt werden.

CrossFit 10-15 – Ein Anfängerkurs für Jugendliche. Es werden alle Bewegungen und Techniken gezeigt, damit alle ein sicheres Training absolvieren können.

CrossFit ist ein Sport, der Risiken birgt, wenn Bewegungen nicht mit der richtigen Technik ausgeführt werden. Haben Sie CrossFit noch nie probiert oder kein geübter Athlet sind, dann nehmen Sie bitte an unseren Einführungskursen teil oder buchen ein persönliches Training mit einem unserer CrossFit-Trainer.

Haben Sie Fragen dazu? Zögern Sie bitte nicht, uns im Sports Booking darauf anzusprechen.