Sostiene su base en el Yoga, dedicada a mejorar su mente, cuerpo y vida. Mediante el uso de simples movimientos de yoga e incorporando a su vez el tai chi y el pilates. La clase se centra en la respiración y estiramiento del cuerpo entero, haciéndole sentir relajado y calmado.

BodyPump es una clase donde se trabaja con la resistencia de los grupos de músculos más grandes del cuerpo. Øvelserne udføres med en vægtstang, som belastes individuelt med vægtskiver. Las clases son fáciles de practicar y todo el mundo puede participar.

BodyCombat es una clase inspirada en las artes marciales, que mezcla boxeo, karate, taekwondo y taichí. El entrenamiento desafía tu coordinación y condición física. Todo esto acompañado de música enérgica e inspiradora.