Sports Performance Studio

En Sports Performance Studio, nuestros expertos están listos para ayudarte a lograr tus objetivos en natación, ciclismo o carrera. A través de un enfoque, datos y tecnología específica, podemos ayudarte a mejorar tu rendimiento.

Además de los servicios personalizados como ajustes de bicicleta y análisis de video, también coordinamos campamentos de entrenamiento de resistencia y semanas temáticas que se centran en mejorar tu natación, bicicleta, carrera y triatlón.

Puedes reservar y pagar tu sesión en Sports Booking una vez que te hayas registrado. Para cualquier consulta, por favor contáctenos en sportsperformance@clublasanta.com.

 

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Videoanálisis de natación

Analiza tu técnica de brazada y perfecciona tu método de entrenamiento.

Permítenos comprobar la rotación de tu cuerpo y tu forma de respirar y nadar mientras grabamos tu rendimiento en el agua.

 

Precio

1 persona 55 minutos: 99€

Análisis de carrera

Deja que echemos un vistazo a tu condición física a largo plazo.

Haremos un chequeo de tu forma de correr con nuestras sesiones de videoanálisis.

Nuestros instructores deportivos te ayudarán a mejorar tu técnica al correr para prevenir lesiones.

 

Precio

1 persona 60 minutos: 99

Ajuste estático de bicicleta

  • La medición estática es un procedimiento eficiente y efectivo para encontrar la bicicleta adecuada basada en mediciones precisas y reproducciones anatómicas del ciclista.
  • Las medidas permiten calcular con precisión la altura del sillín, el alcance y el ancho del manillar.
  • Las medidas se pueden añadir a la extensa base de datos de bikefitting.com que traduce los números a más de 60 marcas y 3000 cuadros para determinar la bicicleta correcta.
  • Impresión del informe de medición disponible como resumen.
  •  

    Precio: 1 Persona 45 minutos: 29,99€ 

 

Análisis del pedaleo

  • 3D Pedaling Analyzer que permite una evaluación en profundidad del rendimiento.
  • Mediciones de potencia, incluida la dirección de la fuerza aplicada a los pedales cada 7 grados de la revolución de la biela, tanto a la izquierda como a la derecha.
  • Analizar los desequilibrios izquierda / derecha.
    Información sobre la eficacia de la técnica de pedaleo de un ciclista.
  • Véalo todo en TIEMPO REAL.
  • Se pueden dar recomendaciones para los cambios en el ajuste de la cala y evaluar la posibilidad de plantillas correctoras si fuera necesario en función de los resultados del análisis.

Precio: 1 Persona 1,5 horas: 99 

Ajuste dinámico de bicicleta

Todos los elementos de Ajuste estático de bicileta incluidos MÁS:

  • Evaluación postural mejorada, rangos articulares, flexibilidad muscular y fuerza e historial de lesiones.

  • Análisis de video en 3D para grabar posiciones de ajuste previas y posteriores a la bicicleta.

  • Analizador de movimiento que incorpora datos específicos del cuerpo, movilidad articular, controles de flexibilidad muscular para optimizar aún más la posición de la bicicleta.

  • Tecnología Shimano Dynamics Lab que garantiza el análisis biométrico en tiempo real más exacto.

Precio: 1 persona 2,5 horas: 169€

Paquete de rendimiento todo incluido

  • El paquete de rendimiento todo incluido incluye todos los aspectos del ajuste estático de la bicicleta, el ajuste dinámico de la bicicleta y el análisis del pedaleo.
  • Se incluye un informe completo que resume todos los componentes de la sesión con recomendaciones de flexibilidad, movilidad y fuerza.

Precio: 1 Persona 4 horas: 269€

 

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Swimming at Club La Santa
02/12 - 08/12 2022

Campamento de natación máster

Por favor, tenga en cuenta que el evento se impartirá en inglés. Aprenda nuevas habilidades y refuerce las antiguas mientras mejora su condición física general en natación gracias a este Master Swim Camp. Apto para todos los niveles.

Leer más
Cycling at Club La Santa
06/01 - 19/01 2023

Semana de Ciclismo con Andy Cook

Por favor, tenga en cuenta que el evento se impartirá en inglés. Andy Cook comparte su experiencia ciclista con los participantes, ayudándoles a mejorar su técnica y su entrenamiento en el hermoso terreno de Lanzarote.

Leer más
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20/01 - 26/01 2023

Running Week

Por favor, tenga en cuenta que el evento se impartirá en inglés. Club La Santa se complace en anunciar el regreso de nuestra semana de carreras. Ven y únete a nuestros entrenadores durante una semana llena de entrenamiento, educación y dolor de piernas.

Leer más
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20/01 - 26/01 2023

Women's Bike Week

Por favor, tenga en cuenta que el evento se impartirá en inglés. Nuestro equipo de especialistas espera poder darte la bienvenida a la Women's Bike Week del Club La Santa.

Leer más
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27/01 - 02/02 2023

Campamento de natación en aguas abiertas con Uswim

Por favor, tenga en cuenta que el evento se impartirá en inglés. Aprenda sobre respiración, técnica de crol, ajuste del neopreno y tácticas de carrera.

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Training Camps at Club La Santa
27/01 - 02/02 2023

Women's Only Triathlon Camp

Por favor, tenga en cuenta que el evento se impartirá en inglés. Tanja Slater gives you the opportunity to kick start your winter training in preparation for the 2023 race season or even introduce you to the sport of triathlon.

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Training Camps at Club La Santa
03/02 - 09/02 2023

Campamento de triatlón de primavera

Por favor, tenga en cuenta que el evento se impartirá en inglés. Club La Santa y CoachJoeBeer.com se han unido para ofrecer una estructurada semana de entrenamiento dirigida a triatletas que trabajan en varias distancias.

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running during long distance tri camp
24/02 - 08/03 2023

Campamento de Triatlón de larga distancia.

Por favor, tenga en cuenta que el evento se impartirá en inglés. Un campamento fantástico para prepararte para las carreras de 2023. El campamento abarca desde novatos a deportistas de élite, ideal para preparar el IRONMAN LANZAROTE en Mayo.

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Llámanos en el 928 59 99 96 e infórmate de cómo podemos ayudarte.

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