Sports Performance Studio

En Sports Performance Studio, nuestros expertos están listos para ayudarte a lograr tus objetivos en natación, ciclismo o carrera. A través de un enfoque, datos y tecnología específica, podemos ayudarte a mejorar tu rendimiento.

Además de los servicios personalizados como ajustes de bicicleta y análisis de video, también coordinamos campamentos de entrenamiento de resistencia y semanas temáticas que se centran en mejorar tu natación, bicicleta, carrera y triatlón.

Puedes reservar y pagar tu sesión en Sports Booking una vez que te hayas registrado. Para cualquier consulta, por favor contáctenos en sportsperformance@clublasanta.com.

 

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Videoanálisis de natación

Analiza tu técnica de brazada y perfecciona tu método de entrenamiento.

Permítenos comprobar la rotación de tu cuerpo y tu forma de respirar y nadar mientras grabamos tu rendimiento en el agua.

 

Precio

1 persona 55 minutos: 99€

Análisis de carrera

Deja que echemos un vistazo a tu condición física a largo plazo.

Haremos un chequeo de tu forma de correr con nuestras sesiones de videoanálisis.

Nuestros instructores deportivos te ayudarán a mejorar tu técnica al correr para prevenir lesiones.

 

Precio

1 persona 60 minutos: 99

Ajuste estático de bicicleta

  • La medición estática es un procedimiento eficiente y efectivo para encontrar la bicicleta adecuada basada en mediciones precisas y reproducciones anatómicas del ciclista.
  • Las medidas permiten calcular con precisión la altura del sillín, el alcance y el ancho del manillar.
  • Las medidas se pueden añadir a la extensa base de datos de bikefitting.com que traduce los números a más de 60 marcas y 3000 cuadros para determinar la bicicleta correcta.
  • Impresión del informe de medición disponible como resumen.
  •  

    Precio: 1 Persona 45 minutos: 29,99€ 

 

Análisis del pedaleo

  • 3D Pedaling Analyzer que permite una evaluación en profundidad del rendimiento.
  • Mediciones de potencia, incluida la dirección de la fuerza aplicada a los pedales cada 7 grados de la revolución de la biela, tanto a la izquierda como a la derecha.
  • Analizar los desequilibrios izquierda / derecha.
    Información sobre la eficacia de la técnica de pedaleo de un ciclista.
  • Véalo todo en TIEMPO REAL.
  • Se pueden dar recomendaciones para los cambios en el ajuste de la cala y evaluar la posibilidad de plantillas correctoras si fuera necesario en función de los resultados del análisis.

Precio: 1 Persona 1,5 horas: 99 

Ajuste dinámico de bicicleta

Todos los elementos de Ajuste estático de bicileta incluidos MÁS:

  • Evaluación postural mejorada, rangos articulares, flexibilidad muscular y fuerza e historial de lesiones.

  • Análisis de video en 3D para grabar posiciones de ajuste previas y posteriores a la bicicleta.

  • Analizador de movimiento que incorpora datos específicos del cuerpo, movilidad articular, controles de flexibilidad muscular para optimizar aún más la posición de la bicicleta.

  • Tecnología Shimano Dynamics Lab que garantiza el análisis biométrico en tiempo real más exacto.

Precio: 1 persona 2,5 horas: 169€

Paquete de rendimiento todo incluido

  • El paquete de rendimiento todo incluido incluye todos los aspectos del ajuste estático de la bicicleta, el ajuste dinámico de la bicicleta y el análisis del pedaleo.
  • Se incluye un informe completo que resume todos los componentes de la sesión con recomendaciones de flexibilidad, movilidad y fuerza.

Precio: 1 Persona 4 horas: 269€

 

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Swimming at Club La Santa
05/08 - 11/08 2022

Campo de Entrenamiento de Natación

Por favor, tenga en cuenta que el evento se impartirá en inglés. El entrenamiento de natación personal le ayudará a mejorar su técnica y estado físico. Los métodos utilizados incluyen la grabación de su técnica en el agua. Apto para todos los niveles.

Leer más
Family Triathlon camp at Club la Santa
12/08 - 18/08 2022

Campamento de entrenamiento de triatlón para toda la familia

Por favor, tenga en cuenta que el evento se impartirá en inglés. Ven y únete a Rose y Terry que junto con su equipo de entrenadores dirigirá este Campamento de Triatlón apto para toda la familia.

Leer más
Cycling at Club La Santa
02/09 - 08/09 2022

Semana de Ciclismo para Seniors

Por favor, tenga en cuenta que el evento se impartirá en inglés. Esta semana de ciclismo para Seniors va dirigida a personas mayores de 50 años que disfrutan de salir en bicicleta bajo el sol en hermosos paisajes en rutas desafiantes. Las salidas se dividirán en diferentes grupos dependiendo de tu fuerza o estado físico.

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Cycling at Club La Santa
04/11 - 17/11 2022

International Bike Weeks

Por favor, tenga en cuenta que el evento se impartirá en inglés. Los famosos anfitriones de la semana de bicicleta te llevarán a través del fantástico paisaje volcánico de Lanzarote. Habrá muchas subidas y desafíos interesantes que pondrán a prueba tus piernas.

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Swimming at Club La Santa
02/12 - 08/12 2022

Campamento de natación máster

Por favor, tenga en cuenta que el evento se impartirá en inglés. Aprenda nuevas habilidades y refuerce las antiguas mientras mejora su condición física general en natación gracias a este Master Swim Camp. Apto para todos los niveles.

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Cycling at Club La Santa
06/01 - 19/01 2023

Semana de Ciclismo con Andy Cook

Por favor, tenga en cuenta que el evento se impartirá en inglés. Andy Cook comparte su experiencia ciclista con los participantes, ayudándoles a mejorar su técnica y su entrenamiento en el hermoso terreno de Lanzarote.

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Ruuning_week_track.jpg
20/01 - 26/01 2023

Running Week

Club La Santa are happy to announce the return of our running week. Come join our coaches for a week filled with training, education and sore legs.

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Training Camps at Club La Santa
27/01 - 02/02 2023

Women's Only Triathlon Camp

Por favor, tenga en cuenta que el evento se impartirá en inglés. Tanja Slater gives you the opportunity to kick start your winter training in preparation for the 2023 race season or even introduce you to the sport of triathlon.

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