Running Week
Club La Santa are happy to announce the return of our running week. Come join our coaches for a week filled with training, education and sore legs.
Leer másSports Performance Studio
Videoanálisis de natación
Analiza tu técnica de brazada y perfecciona tu método de entrenamiento.
Permítenos comprobar la rotación de tu cuerpo y tu forma de respirar y nadar mientras grabamos tu rendimiento en el agua.
Precio
1 persona 60 minutos: 99€
Get a 25 minutes follow-up meeting after 48 hours for 25€
Análisis de carrera
Deja que echemos un vistazo a tu condición física a largo plazo.
Haremos un chequeo de tu forma de correr con nuestras sesiones de videoanálisis.
Nuestros instructores deportivos te ayudarán a mejorar tu técnica al correr para prevenir lesiones.
Precio
1 persona 60 minutos: 99€
Ajuste estático de bicicleta
- La medición estática es un procedimiento eficiente y efectivo para encontrar la bicicleta adecuada basada en mediciones precisas y reproducciones anatómicas del ciclista.
- Las medidas permiten calcular con precisión la altura del sillín, el alcance y el ancho del manillar.
- Las medidas se pueden añadir a la extensa base de datos de bikefitting.com que traduce los números a más de 60 marcas y 3000 cuadros para determinar la bicicleta correcta.
- Impresión del informe de medición disponible como resumen.
-
Precio: 1 Persona 45 minutos: 29,99€
Análisis del pedaleo
- 3D Pedaling Analyzer que permite una evaluación en profundidad del rendimiento.
- Mediciones de potencia, incluida la dirección de la fuerza aplicada a los pedales cada 7 grados de la revolución de la biela, tanto a la izquierda como a la derecha.
- Analizar los desequilibrios izquierda / derecha.
Información sobre la eficacia de la técnica de pedaleo de un ciclista. - Véalo todo en TIEMPO REAL.
- Se pueden dar recomendaciones para los cambios en el ajuste de la cala y evaluar la posibilidad de plantillas correctoras si fuera necesario en función de los resultados del análisis.
Precio: 1 Persona 1,5 horas: 99€
Ajuste dinámico de bicicleta
Todos los elementos de Ajuste estático de bicileta incluidos MÁS:
-
Evaluación postural mejorada, rangos articulares, flexibilidad muscular y fuerza e historial de lesiones.
-
Análisis de video en 3D para grabar posiciones de ajuste previas y posteriores a la bicicleta.
-
Analizador de movimiento que incorpora datos específicos del cuerpo, movilidad articular, controles de flexibilidad muscular para optimizar aún más la posición de la bicicleta.
-
Tecnología Shimano Dynamics Lab que garantiza el análisis biométrico en tiempo real más exacto.
Precio: 1 persona 2,5 horas: 169€
Paquete de rendimiento todo incluido
- El paquete de rendimiento todo incluido incluye todos los aspectos del ajuste estático de la bicicleta, el ajuste dinámico de la bicicleta y el análisis del pedaleo.
- Se incluye un informe completo que resume todos los componentes de la sesión con recomendaciones de flexibilidad, movilidad y fuerza.
Precio: 1 Persona 4 horas: 269€
Campamento de natación en aguas abiertas/ SwimForTri
Por favor, tenga en cuenta que el evento se impartirá en inglés. Aprenda sobre respiración, técnica de crol, ajuste del neopreno y tácticas de carrera.
Leer más
13° Campo de Triatlón ¡Solo Mujeres!
Por favor, tenga en cuenta que el evento se impartirá en inglés. Tanja Slater le brinda la oportunidad de comenzar su entrenamiento de invierno para preparar la temporada de carreras de 2022 o incluso para introducirle al deporte del triatlón.
Leer más
Campamento de triatlón de primavera
Por favor, tenga en cuenta que el evento se impartirá en inglés. Club La Santa y CoachJoeBeer.com se han unido para ofrecer una estructurada semana de entrenamiento dirigida a triatletas que trabajan en varias distancias.
Leer más
Campamento de Triatlón de larga distancia.
Por favor, tenga en cuenta que el evento se impartirá en inglés. Un campamento fantástico para prepararte para las carreras de 2022. El campamento abarca desde novatos a deportistas de élite, ideal para preparar el IRONMAN LANZAROTE en Mayo. Finales de Febrero de 2022.
Leer más
Campo de Entrenamiento de Natación
Por favor, tenga en cuenta que el evento se impartirá en inglés. El entrenamiento de natación personal le ayudará a mejorar su técnica y estado físico. Los métodos utilizados incluyen la grabación de su técnica en el agua. Apto para todos los niveles.
Leer mas
Campamento de natación en aguas abiertas / SwimForTri
Por favor, tenga en cuenta que el evento se impartirá en inglés. Aprenda personalmente sobre patrones de respiración, técnica de crol, ajuste del traje de neopreno y tácticas de carrera tanto para triatletas como para quienes compiten en competiciones de aguas abiertas.
Leer más
Cliclismo con Torben Hjort y Jan Bo Petersen
Por favor, tenga en cuenta que el evento se impartirá en inglés. TTorben Hjort y Jan Bo Petersen esperan guiarlo por las hermosas rutas en bicicleta que ofrece Lanzarote, ya sea porque se dedique al ciclismo por diversión o porque esté entrenando para una carrera.
Leer más