Aktivitäten im Club La Santa

Bitte beachten Sie, dass manche Aktivitäten momentan wegen COVID-19 nicht stattfinden können. Bitte schauen Sie in unser Wochenprogramm, um die aktuellen Aktivitäte zu sehen.

Im Club La Santa können Sie aus zahlreichen Aktivitäten wählen, die alle in Ihrem Aufenthalt enthalten sind. Hier haben Sie die Freiheit, beliebig oft auszuprobieren, was Ihnen gefällt. Alle Kurse werden von den großartigen Green Team-Instruktoren durchgeführt. Bitte beachten Sie, dass einige Aktivitäten nur zu bestimmten Jahreszeiten verfügbar sind

Girls dancing at club la santa

Aerobics

Bewegungen (ohne Hilfsmittel) zu Musik, die die aerobe Kapazität sowie die Fettverbrennung stimulieren und zugleich Ihre Koordination verbessern. Anpassbar an alle Niveaus.

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four people aqua jogging at club la santa

Aqua Jogging

Ein gutes Einstiegstraining nach Verletzungen sowie ein gelenkschonendes Crosstraining. Im Einführungskurs geht es um richtige Technik und Verletzungsvorbeugung.

Lesen Sie mehr über Schwimmtraining
guest playing badminton in north hall at club la santa

Badminton

Ihnen stehen 2 Hallen mit insgesamt 11 Plätzen zur Verfügung. Jede Woche bieten wir Kurse und Turniere verschiedenen Niveaus für Gross und Klein (ab 6 Jahre) an.

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couple enjoying ballroom fitness class on the volcano at club la santa

Ballroom Fitness™

In Ballroom Fitness lernen Sie die Schriite von Cha-Cha-Cha, Jive, Walzer, Samba, etc. während Sie gleichzeitig ein effektives und Training absolvieren. Das alles zur neuesten Musik und ohne Partner.

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woman pressing barbell over head at the outdoor gym at club la santa

Barbell Training

Diese Aktivität ist in 3 Teile unterteilt. In jedem Kurs lernen und trainieren Sie die Technik mit ein oder zwei verschiedenen Hebe-/Stemmübungen.

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Barefoot Fitness at Club La Santa

Barfuß-Fitness

Der Unterricht konzentriert sich darauf, durch funktionelles Training ohne Hilfsmittel die Füße und Knöchel zu stärken und zu mobilisieren.

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green team and guests playing basketball at club la santa

Basketball

Sie haben die freie Wahl zwischen 2 Plätzen in unseren beiden Sporthallen und dem sonnigen Platz draußen.

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Beach Volley at Club La Santa, Lanzarote

Beach Volleyball

Im Club La Santa können Sie diesen unterhaltsamen Sport in der Sonne ausüben. Wir bieten jede Woche Unterricht sowie Turniere im Beachvolleyball an.

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beach tennis instruction at beach volley courts at club la santa

Beachtennis

Beachtennis ist unterhaltsam und wird 2 gegen 2 auf einem Beach-volleyplatz, auf dem das Netz etwas abgesenkt wird, gespielt. Probieren Sie es mit Freunden aus oder machen bei unserem Turnier mit.

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Green Teamers helping child in Kids Gymnastics at Club La Santa

Bodenturnen

Konzentriert sich auf die Verbesserung von Gleichgewicht, Kraft und grundlegenden Bodenturnübungen unter der Aufsicht unserer Green Team-Trainer. Eine großartige Gelegenheit, neue turnerische Fähigkeiten zu entwickeln, auch wenn Sie es noch nie ausprobiert haben.

guests training in body bike room at club la santa

Body Bike

Eine Indoor-Radsport-Aktivität, die motivierende Musik mit aeroben und anaeroben Training kombiniert. Unser Body Bike-Raum ist mit den neuesten Body Bikes ausgestattet.

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Body Toning Club La Santa

Body Toning

Sie trainieren Ihren ganzen Körper. Während der Stunde läuft Musik und wir arbeiten – je nach Trainer – mit Gewichtsstangen, freien Gewichten, Elastikbändern, Steps oder Handgewichten.

Lesen Sie mehr über Fitness Kurse
kids at a fitness boxing class with a green team boxing instructor

Boxen und Fitness-Boxen

Sie lernen die Basis des Boxens (Aufwärmen, Hiebe, Haltung, Beinarbeit, Verteidigung und Grundlagen). Oder probieren Sie einen Fitness-Boxkurs – Boxen kombiniert mit intensivem Training.

Lesen Sie mehr über Funktionstraining
Kettlebell Training at Club La Santa

Circuit Fusion

Ein schnelles Zirkeltraining mit verschiedenen Stationen, bei denen Kettlebells (Kugelhanteln), Medizinbälle und Sandsäcke verwendet werden.

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woman using rings in crossfit area at club la santa

CrossFit

Ständig wechselnde, funktionelle Bewegungen mit hoher Intensität ausgeführt. Sie können unseren CrossFit-Bereich für eigenes Training nutzen oder an unserem Gruppenunterricht teilnehmen.

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kicking in deep water aqua class north pool Club La Santa

Deep Water Aqua

Sie bekommen einen Gürtel und Handgewichte für diesen unterhaltsamen Unterricht, der ein großartiges, aber gelenkschonendes Cardio- und Krafttraining ist.

Lesen Sie mehr über Fitness Kurse
group of road cyclists riding up to mirador del rio from club la santa

Fahrradurlaub in traumhafter Natur

Toller Fahrradurlaub mit vielen spannenden Strecken durch eine wunderschöne, hügelige und abwechslungsreiche Landschaft.

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woman lifting dumbbells in fitness centre at club la santa

Fitness Center

Unser Fitness Centre ist voll ausgestattet mit erstklassigen Cardio-Geräten, Geräten zum Krafttraining und Hanteln.

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kids and green teamers enjoying a flip and fun activity

Flip'n'fun (Kinder)

Ein echter Spaß, der Kindern verschiedene Möglichkeiten zeigt, ins Wasser zu gelangen und ihnen dabei hilft, sich sicherer im tiefen Wasser zu fühlen.

Lesen Sie mehr über Schwimmtraining
group of people open water Swimming at Club La Santa with an instructor in a kayak

Freiwasserschwimmen

Wir bieten für Neulinge und für diejenigen, die Ihre Techniken und Fähigkeiten im offenen Gewässer verbessern möchten, Kurse im Nordpool sowie in der Lagune an.

Lesen Sie mehr über Schwimmtraining
cross training class at the bar park in the stadium at club la santa

Funktionstraining

Funktionelle Bewegungen mit hoher Intensität und Verwendung von Geräten und Körpergewicht, um Sie maximal zu fordern. Hier verbessern Sie Kraft und Fitness schneller als in jedem anderen Training.

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golf instruction at driving range at club la santa

Golf

Auf unserer Chipping- und Driving Range können Sie Ihren Golfschwung oder am 18-Loch-Übungsplatz das Putten perfektionieren. Lanzarote hat auch 2 wunderschöne 18-Loch Golf-plätze, auf denen Sie spielen können.

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girl following the hiit bootcamp class

HIIT

Ein hochintensives Intervall-Training, das intensive Trainingseinheiten mit hoher Intensität, gefolgt von verschiedenen Phasen mit aktiven bis vollständigen Erholungspausen beinhaltet.

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woman swimming with paddles in south pools at club la santa

HIIT Schwimmen

HIIT ist die Abkürzung für ein hochintensives Intervalltraining. Der Schwerpunkt liegt auf Verbesserung Ihres Herzkreislaufsystems und allgemeinen Fitness durch kurze, aber sehr intensive Intervalle.

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female instructor and a class behind in the hulahoop class

Hula Hoop

Eine lustige Übungsstunde, in der die Herausforderung darin besteht, den Hula Hoop-Reifen schwingen zu lassen, während Sie einfache, funktionelle Übungen ausführen.

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green teamer teaching guests to kayak at club la santa

Kajakfahren

Kajakfahren ist in unserer vom Meer abgetrennten Lagune sicher und macht Spaß. Wir haben Ausrüstung für Kinder und Erwachsene sowie für Anfänger bis Fortgeschrittene.

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Girl lifting kettle bell during Functional training class

Kettlebell Training

Dieses Workout mit Eisenkugeln trainiert viele Körperteile gleichzeitig und erhöht die Herzfrequenz für effektives Herzkreislauf-Training. Sie lernen die grundlegenden Kettlebellübungen.

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Man climbing in bouldering room at club la santa

Kletterraum

Bouldern ist eine Form des Kletterns, das an kleinen Felsformationen oder künstlichen Felswänden, sogenannten Bouldern, ohne den Einsatz von Seilen oder Gurten durchgeführt wird.

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guest running in our athletics track at the stadium on a sunny day at club la santa

Laufen

Starten Sie mit dem Green Team und einem morgendlichen Lauf auf dem Track oder um die Lagune in den Tag. Wir bieten auch Läufe am Abend an, sowie Kurse, um Lauftechniken zu verbessern.

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Young woman training on the athletics track at club la santa

Leichtathletik im Stadion

Egal ob Amateur oder Profi – Club La Santa bietet Ihnen vielfältige Möglichkeiten im Bereich Leichtathletik

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woman reaching arms to the sky in a BodyBalance pose in a class at club La santa

Les Mills BODYBALANCE™

Einfache Yogabewegungen werden kombiniert mit Elementen aus Tai Chi und Pilates. Sie konzentrieren sich auf die Atmung und Dehnung des Körpers und werden sich so entspannt und erholt fühlen.

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women doing roundhouse kick in body combat class on 5aside at club la santa

Les Mills BODYCOMBAT™

Der Kurs ist ein Ganzkörpertraining, von Kampfsportarten wie Karate, Tae Kwon Do, Capoeira, Muay Thai, Boxen und Kickboxen inspiriert. Zusammen mit motivierender Musik, kommen Sie an Ihre Limits.

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Dance class on the volcano at club la santa

Les Mills BODYJAM™

Ein Cardio-Training, bei dem Sie das Gefühl des Tanzes genießen können. Eine süchtig machende Verschmelz-ung der neuesten Tanzstile und heißesten neuen Sounds, die unter-haltsam wie schweißtreibend ist.

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green team instructor teaching les mills body pump at club la santa

Les Mills BODYPUMP™

Nehmen Sie am ursprünglichen Les Mills Langhantelkurs teil. Sie formen, straffen und stärken Ihren gesamten Körper - und das schnell!

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Active Family Holiday at Club La Santa

Mini Golf

Spaß für die ganze Familie! Unser 20-Loch-Platz bietet kleine Hügel, Senken, Spiralen und Wendungen. Eine unterhaltsame Herausforderung für alle Altersgruppen. Tagsüber und bis spät in den Abend geöffnet.

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guests warming up in yoga flow class on volcano at club la santa

Mobility

Sie führen Übungen im Stehen sowie am Boden durch. Die Übungen sind von natürlichen Bewegungsabläufen inspiriert, so dass sich die Gelenke und Muskeln in ihrem vollen Bewegungsbereich bewegen können.

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guests enjoying morning gym beside leisure pool club la santa

Morgengymnastik

Jeden Morgen um 8:00 Uhr starten wir mit der klassischen Club La Santa Morgengymnastik in den Tag. Hier nehmen täglich viele gut gelaunte Gäste teil.

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Mountain Biking at Club La Santa

Mountainbiken auf Vulkanen

Moutainbiken auf Lanzarote ist ein absolut fantastisches Erlebnis: Fahren Sie an der Küste und dem tosenden Meer entlang oder durch's Inland, wo Sie Ihre Kräfte an den steilen Vulkanen messen können.

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woman playing padel tennis at club la santa

Padel-Tennis

Padel-Tennis ist ein unterhaltsamer und leicht zu spielender Sport. Die Regeln sind einfach, und alle können mitspielen. Wir bieten Unterricht und Turniere sowie für Kinder als auch Erwachsene an.

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guest and green teamer playing petanque by the lagoon at club la santa

Petanque

Petanque oder Boule ist ein französisches Teamspiel mit dem Ziel, eine Reihe von Stahlkugeln so nah wie möglich an eine kleine hölzerne Zielkugel zu rollen.

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a class doing pilates on the laguna at club la santa

Pilates

Pilates ist gelenkschonende Übungen durch Muskelkraft und Ausdauer. Es fokusiert richtige Ausrichtung der Körperhaltung und Stärkung des Lendenbereiches und Muskelgleichgewichts.

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woman doing pilates reformer on the laguna at club la santa

Pilates-Reformer

Der Reformer hat eine horizontale Plattform, die auf Rollen vor- und rückwärts gleitet, sowie Federn, um den Widerstand und somit den Schwierigkeitsgrad des Trainings zu regulieren.

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kids throwing egg with families watching at egg throwing competition on beach volley courts at club la santa

Play Time und Fun Time

Unter Play Time und Fun Time finden Sie alle Aktivitäten am Vor- und Nachmittag für Kinder zwischen 3 und 10 Jahren.

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Power & Strength class on the Volcano at Club La Santa

Power & Strength

Eine Mischung aus Cardio- und Kraft-Intervallen, großartig für die Ausdauer. Ein Ganzkörpertraining, bei dem Sie noch danach Kalorien verbrennen.

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green team playing squash against guest in squash courts at club la santa

Racketball

Ein fantastisches Cardio-Training, das auf einem Squashplatz, aber mit größerem Schläger und Ball gespielt wird. Der Gummiball springt höher als ein Squashball, wodurch das Spiel einfacher ist und länger dauern.

Lesen Sie mehr über Schlagsportarten
families playing rounders in the stadium at club la santa

Rounders (Schlagball

Das unterhaltsame und familiäre Spiel Schlagball ist eine gute Gele-genheit, andere Familien zu treffen und kennenzulernen. Ein Green Teamer erklärt Ihnen die Regeln, und Sie werden viel Spaß haben.

Lesen Sie mehr über Ballsportarten
club la santa south pools

Schwimmen & Schwimmkurse

Wir haben drei beheizte 50m-Becken mit insgesamt 24 Schwimmbahnen. Wir bieten ein komplettes Programm an Schwimmkursen und Traingingssessions für alle Niveaus und Altersgruppen (ab 6 Jahren) an.

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guests playing squash in squash courts at club la santa

Squash

Wir haben 4 Squashplätze, die Ihnen zur Verfügung stehen. Dazu bieten wir wöchentlich diverse Kurse und Turniere in verschiedenen Niveaus für Sie an.

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woman doing step on volcano at club la santa

Step

Ein energiegeladener Kurs, bei dem wir Reebok-Steps verwenden. Wählen Sie aus den 3 Schwierig-keitsstufen der Choreografie, diejenige aus, die Ihren Geist und Körper am besten herausfordert.

Lesen Sie mehr über Fitness Kurse
stretch and relax class under the sun of club la santa

Stretch & Relax

Geschmeidigkeit, innere Ruhe und Atmung stehen hier im Vordergrund. Stück für Stück werden die großen Muskelgruppen gedehnt. Am Ende der Stunde folgt eine Entspannungsübung.

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guests taking SUP boards out onto the water in a SUP class at club la santa

SUP

Stand-Up Paddle (SUP) ist ein Ganz-körper-Rumpftraining während dem Sie die Lagune erkunden und die Aussicht auf die Umgebung genießen können. Wir haben Ausrüstung für alle Altersgruppen und Niveaus.

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woman doing ab exercises on a stand up paddle board in the lagoon at club la santa

SUP Fitness

Verschiedene Gleichgewichts- und Kraftübungen auf einem Stand-Up-Paddleboard (SUP) auf der Lagune. Das SUP ist eine unstabile Plattform, fungiert als Gleichgewichtstrainer und erschwert die Übungen.

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Girls dancing at club la santa

Tanzen

Tanzstunden für alle. Sie erlernen eine vollständige Choreographie zu einer bestimmten Musik. Je nach Tanzlehrer gibt es verschiedene Stilarten: Hip Hop, Contemporary, Jazz, Latin oder Afro.

Lesen Sie mehr über Tanzen & Fitness Kurse
Diving in Lanzarote

Tauchen & Schnorcheln

La Santa Diving, die örtliche Tauchschule, wird von dem mittlerweile berühmten „Taucher Johnny” geleitet. La Santa Diving bietet Tauchkurse, Schnorchel-Safaris und SCUBA-Diving-Kurse an.

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Man playing tennis on Club La Santa main court

Tennis

Wir haben 8 Tennisplätze, die Ihnen von 07:00-22:00 Uhr zur Verfügung stehen. Wir bieten regelmäßig Unterricht sowie Einzel- oder Doppelturniere für alle Niveaus an.

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CLS_Tabletennis.png

Tischtennis

Egal ob Sie begeisterter Tischtennis-Spieler sind oder nur zum Spaß spielen. Wir haben 3 Tischtennisplatten, die Ihnen zur Verfügung stehen und bieten wöchtenlich Kurse und Turniere an.

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trampoline fitness class on the lawn at club la santa

Trampolin Fitness

Ein dynamischer und unterhaltsamer Kurs, bei dem Sie ein Ganzkörpertraining auf einem Fitness-Trampolin absolvieren.

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Triathlete cycling on asphalt road during IRONMAN Lanzarote 2019

Triathlon

Club La Santa ist der Traum jedes Triathleten – drei 50m-Becken, Salzwasser-Lagune, ein Fahrrad-center mit Leih- oder Mieträdern, eine brandneue CONIPUR Vmax Laufstrecke und vielem mehr.

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Two people plus Green Teamer training TRX in the Stadium at Club La Santa

TRX

TRX-Training verbessert Ihre Kraft, Gleichgewicht, Beweglichkeit und Rumpfstabilität. Es ist eine der beliebtesten Aktivitäten und wir bieten Anfänger- & Mittelstufenkurse an.

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Sandra from the green team teaching ultimate abs at club la santa lanzarote

Ultimate Abs

In diesem Kurs stärken und formen Sie den kompletten Rumpf mit oder ohne Geräte.

Lesen Sie mehr über Fitness Kurse
Power leg and glutes class on the Volcano at Club La Santa

Ultimate Legs & Glutes

Dieses Training stärkt und strafft Ihren gesamten Unterkörper mit einem besonderen Fokus auf Oberschenkel und Gesäß. Der Kurs kann mit oder ohne Geräten unterrichtet werden.

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Beach Volley at Club La Santa, Lanzarote

Volleyball

Lust auf eine Runde Volleyball? Dann nehmen Sie an unserem Jedermann-Volleyballturnier teil und erleben zusammen mit Freunden und anderen Gästen ein spannendes und unterhaltsames Spiel.

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green team windsruf instructor teaching guest on land simulator at club la santa

Windsurfen

Auf unserer schönen, vom Meer abgetrennten Lagune können Sie Windsurfen lernen oder Ihre Fähig-keiten verbessern. Wir haben Aus-rüstung für Kinder und Erwach-sene, vom Beginner bis Fortgeschrittenem.

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guests warming up in yoga flow class on volcano at club la santa

Yoga Flow

Dieser Kurs synchronisiert Atem (Pranayama) und Bewegung fließt kontinuierlich mit Sonnengrüßen von einer Yoga-Pose (Asana) zur nächsten.

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Activity holidays for seniors at Club La Santa, Lanzarote

Zirkeltraining für Senioren

Sie verbessern Mobil-ität, Kraft und Flexibilität. Egal, ob Sie ein erfahrenes Mitglied im Fitness-studio oder Neuling sind, nutzen Sie die Vorteile des Trainings in der Gruppe und unsere Sanocircle-Geräte.

Lesen Sie mehr über Senior Reisen
Man Zumba dancing at Club La Santa

Zumba®

Zumba® ist eines der weltweit bekanntesten und beliebtesten Fitnesskonzepten. Ein Ganzkörper-training, das alle Fitnesselemente in einem energiegeladenen und stressabbauenden Workout vereint.

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