Sports Performance Studio

Unsere Experten im Sports Performance Studio helfen Ihnen gerne, Ihre Ziele beim Schwimmen, Radfahren oder Laufen zu erreichen. Durch gezielte Schwerpunkte, Daten und Technologie können wir Ihnen helfen, Ihre Leistung zu verbessern.

Neben Einzelservice wie Bike Fit und Videoanalyse organisieren wir auch auf Ausdauer konzentrierte Trainingslager und Themenwochen,  die auf die Sportarten Schwimmen, Radfahren, Laufen und Triathlon basieren.

Sie können nach dem Check-In an der Rezeption den Service im Sports Booking buchen und bezahlen. Anfragen senden Sie bitte an sportsperformance@clublasanta.com

 

Das Sports Performance Studio befindet sich hier.

 

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Schwimm-Videoanalyse

Wir analysieren Ihre Armzug- und Beinschlagtechnik und verbessern Ihre Trainingsmethoden.

Wir filmen Sie im Wasser und analysieren Ihre Wasserlage, Körperrotation, Atmung, Armzug- und Beinschlagtechnik.

 

Preis
1 Person 60 Minuten: 99 € 

Holen Sie sich ein 25-minütiges Follow-up-Meeting nach 48 Stunden für 25 €

Lauf-Analyse

Wir schauen uns Ihre Laufausdauerleistung an. Mit Hilfe der Videoanalyse betrachten wir Ihren Laufstil.

Unsere Sporttrainer helfen Ihnen, Ihre Lauftechnik zu verbessern, um Verletzungen zu vermeiden.

 

Preis
1 Person 60 Minuten: 99€

Statische Radanpassung

  • Statische Messungen sind ein effizientes und effektives Verfahren, um das geeignete Fahrrad auf der Grundlage genauer und reproduzierbarer, anatomischer Messungen des Fahrers zu finden.
  • Die Messungen ermöglichen eine genaue Berechnung von Sattelhöhe, Reichweite und Lenkerbreite.
  • Die Messungen werden in die umfangreiche bikefitting.com-Datenbank eingegeben, die diese Zahlen in über 60 Marken und 3000 Rahmen übersetzt, um das für Sie richtige Fahrrad zu bestimmen.
  • Sie erhalten einen Ausdruck des Messprotokolls als Zusammenfassung.

    Preis:
    1 Person, 45 Minuten: 29,99 €

Pedalbewegungs-Analyse

  • 3D Pedalbewegungs-Analyse, die eine eingehende Leistungsbewertung ermöglicht.
  • Leistungsmessungen, einschließlich der Kraftrichtung, die auf die Pedale alle 7 Grad der Kurbelumdrehung, sowohl links als auch rechts, ausgeübt wird.
  • Analysiert werden außerdem: Ungleichgewichte zwischen links und rechts;
  • Auswertung, wie effektiv die Tritttechnik eines Fahrers ist. Sie sehen alles in Echtzeit.
  • Basierend auf den Ergebnissen der Analyse können Empfehlungen für Änderungen der Schuhplattenanpassung und potenzielle Anforderungen an die Schuheinlagen gegeben werden.

    Preis:
    1 Person, 1,5 Stunden: 99 €

Dynamische Radanpassung

In PLUS sind alle Elemente der Statischen Radanpassung enthalten:

  • Verbesserte Haltungsbeurteilung, auch der Gelenkbeweglichkeit, der Muskelflexibilität, der Kraft, sowie, ggf., die Verletzungshistorie.
  • 3D-Video-Analyse zur Aufzeichnung von Ausgangs- und Endposition der Radanpassung.
  • Eine Bewegungsanalyse der körperspezifischen Daten, die eine Gelenkfreiheit- und Muskelflexibilitätsprüfungen zur weiteren Optimierung der Radposition enthält.
  • Shimano Dynamics Lab-Technologie, die eine möglichst genaue, biometrische Echtzeitanalyse gewährleistet.


Preis:
1 Person, 2,5 Stunden: 169 €

All-Inklusive-Leistungspaket

  • Das All-Inklusive-Leistungspaket umfasst alle Aspekte der Statischen Radanpassung, der Dynamischen Radanpassung und der Pedalanalyse.
  • Ein umfassender Bericht, der alle Komponenten der Analyse zusammenfasst, enthält Empfehlungen zu Flexibilität, Mobilität und Kraft.

    Preis:
    1 Person, 4 Stunden: 269 €
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Cycling at Club La Santa
07/11 - 18/11 2021

Internationale Radwochen

Englischsprachiges Event. Die bekannten Gastgeber dieser Radwochen werden Sie durch die fantastische Vulkanlandschaft Lanzarotes begleiten. Es wird viele Anstiege und Herausforderungen geben, die Ihre Beine auf die Probe stellen.

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Swimming at Club La Santa
03/12 - 09/12 2021

Master's Swim Camp

Englischsprachiges Event. Lernen Sie neue Fertigkeiten und festigen Sie alte Fähigkeiten, während Sie Ihre allgemeine Schwimmfitness in diesem Master Swim Camp verbessern. Für alle Fähigkeiten.

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Mountain Biking at Club La Santa
10/12 - 16/12 2021

MTB Week

Join our team of hosts and guides for an exciting MTB Week and explore some rocky trails, sand and stunning views over Lanzarote.

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Cycling at Club La Santa
07/01 - 20/01 2022

Andy Cook Radwochen

Die Woche wird in englischer Sprache abgehalten. Andy Cook teilt seine Erfahrungen mit den Teilnehmern und hilft ihnen ihre Technik und Trainingsmethoden zu verbessern während sie das vielfältige Profil Lanzarotes erobern.

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21/01 - 27/01 2022

Running Week

Club La Santa are happy to announce the return of our running week. Come join our coaches for a week filled with training, education and sore legs.

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Cycling at Club La Santa
28/01 - 03/02 2022

13. Frauen Triathlon Camp

Die Woche wird in englischer Sprache abgehalten. Tanja Slater gibt Ihnen die Möglichkeit das Wintertraining zur Vorbereitung der Wettkampfsaison zu beginnen oder auch den Traithlonsport neu kennenzulernen.

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Swimming at Club La Santa
28/01 - 03/02 2022

Open Water Swim Camp w/ SwimForTri

Die Woche wird in englischer Sprache abgehalten. Lernen Sie etwas über Wasserlage, Atmungsmuster, Kraul-Technik, Passform des Neoprenanzugs und Renntaktiken - sowohl für Triathleten als auch für Freiwasser-Schwimmer.

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Training Camps at Club La Santa
04/02 - 10/02 2022

Frühjahrs Triathlon Camp

Englischsprachiges Event. Club La Santa und CoachJoeBeer.com kommen zusammen, um eine durchstrukturierte Trainingswoche für Triathleten aller Strecken zu organisieren.

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Von Deutschland gibt es fast täglich Flüge.

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