Sports Performance Studio

Unsere Experten im Sports Performance Studio helfen Ihnen gerne, Ihre Ziele beim Schwimmen, Radfahren oder Laufen zu erreichen. Durch gezielte Schwerpunkte, Daten und Technologie können wir Ihnen helfen, Ihre Leistung zu verbessern.

Neben Einzelservice wie Bike Fit und Videoanalyse organisieren wir auch auf Ausdauer konzentrierte Trainingslager und Themenwochen,  die auf die Sportarten Schwimmen, Radfahren, Laufen und Triathlon basieren.

Sie können nach dem Check-In an der Rezeption den Service im Sports Booking buchen und bezahlen. Anfragen senden Sie bitte an sportsperformance@clublasanta.com

 

Das Sports Performance Studio befindet sich hier.

 

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Schwimm-Videoanalyse

Wir analysieren Ihre Armzug- und Beinschlagtechnik und verbessern Ihre Trainingsmethoden.

Wir filmen Sie im Wasser und analysieren Ihre Wasserlage, Körperrotation, Atmung, Armzug- und Beinschlagtechnik.

 

Preis
1 Person 60 Minuten: 99 € 

Holen Sie sich ein 25-minütiges Follow-up-Meeting nach 48 Stunden für 25 €

Lauf-Analyse

Wir schauen uns Ihre Laufausdauerleistung an. Mit Hilfe der Videoanalyse betrachten wir Ihren Laufstil.

Unsere Sporttrainer helfen Ihnen, Ihre Lauftechnik zu verbessern, um Verletzungen zu vermeiden.

 

Preis
1 Person 60 Minuten: 99€

Statische Radanpassung

  • Statische Messungen sind ein effizientes und effektives Verfahren, um das geeignete Fahrrad auf der Grundlage genauer und reproduzierbarer, anatomischer Messungen des Fahrers zu finden.
  • Die Messungen ermöglichen eine genaue Berechnung von Sattelhöhe, Reichweite und Lenkerbreite.
  • Die Messungen werden in die umfangreiche bikefitting.com-Datenbank eingegeben, die diese Zahlen in über 60 Marken und 3000 Rahmen übersetzt, um das für Sie richtige Fahrrad zu bestimmen.
  • Sie erhalten einen Ausdruck des Messprotokolls als Zusammenfassung.

    Preis:
    1 Person, 45 Minuten: 29,99 €

Pedalbewegungs-Analyse

  • 3D Pedalbewegungs-Analyse, die eine eingehende Leistungsbewertung ermöglicht.
  • Leistungsmessungen, einschließlich der Kraftrichtung, die auf die Pedale alle 7 Grad der Kurbelumdrehung, sowohl links als auch rechts, ausgeübt wird.
  • Analysiert werden außerdem: Ungleichgewichte zwischen links und rechts;
  • Auswertung, wie effektiv die Tritttechnik eines Fahrers ist. Sie sehen alles in Echtzeit.
  • Basierend auf den Ergebnissen der Analyse können Empfehlungen für Änderungen der Schuhplattenanpassung und potenzielle Anforderungen an die Schuheinlagen gegeben werden.

    Preis:
    1 Person, 1,5 Stunden: 99 €

Dynamische Radanpassung

In PLUS sind alle Elemente der Statischen Radanpassung enthalten:

  • Verbesserte Haltungsbeurteilung, auch der Gelenkbeweglichkeit, der Muskelflexibilität, der Kraft, sowie, ggf., die Verletzungshistorie.
  • 3D-Video-Analyse zur Aufzeichnung von Ausgangs- und Endposition der Radanpassung.
  • Eine Bewegungsanalyse der körperspezifischen Daten, die eine Gelenkfreiheit- und Muskelflexibilitätsprüfungen zur weiteren Optimierung der Radposition enthält.
  • Shimano Dynamics Lab-Technologie, die eine möglichst genaue, biometrische Echtzeitanalyse gewährleistet.


Preis:
1 Person, 2,5 Stunden: 169 €

All-Inklusive-Leistungspaket

  • Das All-Inklusive-Leistungspaket umfasst alle Aspekte der Statischen Radanpassung, der Dynamischen Radanpassung und der Pedalanalyse.
  • Ein umfassender Bericht, der alle Komponenten der Analyse zusammenfasst, enthält Empfehlungen zu Flexibilität, Mobilität und Kraft.

    Preis:
    1 Person, 4 Stunden: 269 €
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running during long distance tri camp
04/06 - 10/06 2021

Long Distance Triathlon Camp

Die Woche wird in englischer Sprache abgehalten. Dieses Camp ist ideal für Triathleten als Saisonvorbereitung für frühe Ironman Rennen oder als Grundlagentraining für die spätere Saison.

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Swimming at Club La Santa
11/06 - 17/06 2021

Swim Camp

Englischsprachiges Event. Das intensive Training wird Ihnen helfen ihre Techniken und Fitness zu verbessern, unter anderem durch Filmaufnahmen über und unter Wasser. Für jedes Leistungsniveau geeignet.

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Swimming at Club La Santa
06/08 - 12/08 2021

Swim Camp

Englischsprachiges Event. Das intensive Training wird Ihnen helfen ihre Techniken und Fitness zu verbessern, unter anderem durch Filmaufnahmen über und unter Wasser. Für jedes Leistungsniveau geeignet.

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Family Triathlon camp at Club la Santa
13/08 - 19/08 2021

Family Triathlon Training Camp

Englischsprachiges Event. Family Triathlon Training Camp – Kommen Sie und begleiten Sie Rose, Terry und ihr Trainerteam bei diesem Sommer-Triathlon-Camp, bei dem die ganze Familie mitmachen kann.

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Cycling at Club La Santa
03/09 - 09/09 2021

Senioren-Radwoche

Englischsprachiges Event. Die Senioren-Radwoche ist zielgerichtet für Radfahrer über 50 Jahre, die es genießen möchten in besonders schönen Landschaften und in der Sonne zu trainieren

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Swimming at Club La Santa
24/09 - 30/09 2021

Open Water Swim Camp w/ SwimForTri

Die Woche wird in englischer Sprache abgehalten. Lernen Sie etwas über Wasserlage, Atmungsmuster, Kraul-Technik, Passform des Neoprenanzugs und Renntaktiken - sowohl für Triathleten als auch für Freiwasser-Schwimmer.

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Cycling at Club La Santa
07/11 - 18/11 2021

Internationale Radwochen

Englischsprachiges Event. Die bekannten Gastgeber dieser Radwochen werden Sie durch die fantastische Vulkanlandschaft Lanzarotes begleiten. Es wird viele Anstiege und Herausforderungen geben, die Ihre Beine auf die Probe stellen.

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International swim camp for triathletes
25/11 - 19/12 2021

International Swim Camp für Triathleten

Tanja Slater & Stephan Vuckovic heißen alle Kurz- und Langdistanztriathleten willkommen (über 18 Jahre), die sich noch in der Schwimmdisziplin verbessern möchten.

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