TRX & Military Functional Boot Camp
TRX Training og militærinspireret Boot Camp på stranden kommer til at være hjørnestenene i et forløb, der med effektive og afvekslende workouts bringer dig vidt omkring i den funktionelle træning.
Læs mereALT for damernes Wellness Camp
ALT DETTE FÅR DU
En eksklusiv uge med målrettet træning, foredrag og vejledning på lukkede hold med Danmarks dygtigste trænere.
Fly t/r København eller Billund, mad ombord og transfer.
Adgang til mere end 30 forskellige træningsfaciliteter
Lækker tapas-middag i "El Lago" fredag aften.
En spaaften i Club La Santas fantastiske spa. Prøv de eksklusive spaprodukter fra Rudolph Care, Karmameju, BIO-EFFECT og Balance Me.
ALT for damerne goodiebag med særligt udvalgte produkter til en værdi af 2.000 kr.
Tre måneders abonnement på ALT for damerne.
GOODIE BAG
Vi har samlet den skønneste goodiebag til dig fyldt med dejlige produkter.
Du får en lækker hårkur fra Garnier, en skøn sovemaske fra Moshi Moshi Mind, effektive kosttilskud fra Pouri, en dejlig Shea butter shampoo fra Maui Moisture, Rudolph Care’s fantastiske Aftersun Shimmer, lækre Pukka tebreve og en forfriskende kokosjuice fra Nature Source, blødgørende Body yoghurt fra The Body Shop, skøn BB creme fra Balance Me, en lækker Lavender Balm, Argan Soap og forfriskende renseservietter fra Amazing Space, Økologisk og vægtløs solbeskyttende Sunmilk SPF 20 fra MÀDARA samt den effektive EGF Serum fra Bioeffect.
Tor Andersen
har i over 20 år bevæget sig rundt inden for fitnessbranchens mange grene.
Tor har taget et utal af uddannelser indenfor holdtræning og fitness og har stor erfaring med undervisning og udvikling af træningsprogrammer på mange forskellige niveauer, samt uddannelse af nye instruktører. Tor er medejer af Powerhouse Cph, hvor Reformer, TRX, Pilates og SOMA Move er basen. Endvidere er Tor Nordic Master Trainer for Les Mills træningskoncepterne – BODYPUMP, BODYSTEP, CXWORKS og BODYFLOW. Derudover er Tor en del af ALT for damernes faste sundhedseksperter.
Tor lægger stor vægt på sikker og funktionel træning og er kendt for sit rolige og behagelige væsen og får derved enhver deltager til at føle sig tryg under træningen.
Se mere på www.powerhousecph.dk
Jan Svensson
har mere end 20 års erfaring med undervisning inden for mange forskellige grene af træning ved siden af en karriere i designbranchen. Træningsformerne dækker de fleste typer af dans, muskel- og konditionstræning, såsom funktionel muskeltræning med egen kropsvægt, pilates, TRX, yoga, mobilitetstræning og meget mere. Derudover er Jan medejer af træningsstudierne Powerhouse Cph i København, hvor han arbejder med alt fra undervisning af hold, til personlig træning, afholdelse af foredrag, kurser og retreats inden for sundhed, ledelse, motivation og meget mere.
Jan er drevet af at skabe gode oplevelser for så mange forskellige mennesker som muligt, samt motivere og inspirere dem til at finde deres vej til at få et balanceret forhold til deres egen sundhed. Han er kendt for sit nærvær, positive energi og sit gode humør og kan få alle til at smide hæmningerne og kontro
Se mere på www.powerhousecph.dk
Michelle Kristensen
er kvinden bag MK principperne og de populære online camps. De sidste 6 år har hun haft over 9.000 kvinder i hendes hænder og det sidste års tid har mere end 5.100 kvinder været på hendes online camp. Hvis du hører til de morgenfriske, har du måske også set hende lave mad på Go´Morgen DK, hvor hun er fast sundhedsekspert.
Michelle har en bachelor i Idræt med supplerende fag på kandidatuddannelsen på Human Ernæring. Hun driver MK virksomheden, som inspirerer danskerne til at leve sundt på den simple måde. Michelle skriver også bøger, holder foredrag og hjælper virksomheder med konceptudvikling. Hun har skrevet 6 bøger og 14 e-bøger og har en stor passion for at inspirere og motivere danskerne til at spise sundere, bevæge sig mere og finde en god balance mellem kål og lakridser.
Se mere på www.mkuniverset.dk og på Instagram: @michellekristensen.dk
Hanne Bousager Larsen
er leder, udviklingskonsulent og underviser gennem 35 år i egne træningscentre, Nike, Skodsborg Spa & Fitness, Charlottehaven Health Club og Club La Santa.
Hanne er adm. direktør i Wellcome Fitness & Spa, Hearteventudvikler af cancer- og sclerosecamps på Club La Santa og afholder yoga-retreats i Europa.
Keep Moving Camp med Ida Krak
På Ida Kraks Keep Moving Camp vil du blive inspireret og fyldt op med energi og ny viden.
Læs mere
Seniortræning på Club La Santa
Inspirerende træningsuge for seniorer med masser af aktivitet, dans og livskvalitet til din hverdag
Læs mere
Energii træningsuge på Club La Santa
Tag med dit Energii instruktør team til en fantastisk uge på Club La Santa
Læs mere