Søndag
09.00-11.00 Intro, instruktion, øvelser og
kamptræning (Begynder)
Mandag
09.00-11.00 Intro, instruktion, øvelser og
kamptræning (Begynder)
Tirsdag
09.00-10.30 Kun for seniorer (+50 år)
Onsdag
13.00-15.00 "Beat your family"
Torsdag
11.00-13.30 Turnering
Pernille Svarre har dyrket Eliteidræt det meste af sit liv. Efter at have vundet Vm -titlen og have deltaget ved OL i 2000 i moderne Femkamp (Skydning, fægtning, svømning, ridlig og løb), har hun specialiceret sig i træning og motivering af især motionister, enkeltpersoner og virksomheder.
Bemærk venligst, at dette er en international event. Mel Thomas byder velkommen til denne Body Works uge. Den perfekte måde at kick-starte din rejse gennem fitness-verdenen eller blot finde ekstra inspiration til din træning.
Læs mereBemærk venligst, at dette er en international event, hvorfor undervisningen vil foregå på engelsk. Hvorfor ikke bruge ferien på en aktiv måde under solen med blandt andet Spinning, Pilates, og løb samt Charlottes berømte timer "Flad mave for evigt" og "Balder af stål".
Læs mereDette er en international event. Prøv den ultimative fitness oplevelse og lær fra de bedste instruktører i verden. Ethvert hjørne af aerobic, dans og fitness bliver dækket.
Læs mereHelle Fisker & Charlotte Nicolajsen kombinerer effektiv styrke- og balancetræning med foredrag og øvelser.
Læs mere
