
Total Body Conditioning Week
Er du til fitness, sjov, og fysisk aktivitet i skønne omgivelser under solen ? Så er denne uge lige noget for dig.
Læs mereDenne side bruger cookies til trafikmåling og optimering af indhold.
Vintersalget 2018/2019 til Club La Santa er skudt i gang - Bestil her!
24. marts - 4. april 2019
Find din indre musketer, kom af med dine aggresioner, kom i form og være 100 % i nuet!
Kom og prøv noget nyt i selskab med den tidligere Moderne 5-kamp verdensmester, Pernille Svarre. Denne uge er for alle fra 15 år og op, som vil lære noget nyt eller bare for at få en personlig udfordring.
I løbet af ugen vil du blive testet mentalt såvel som fysisk. Fægtning er psykologisk krigsførelse på højeste plan med sin modstander men så absolut også med sig selv! Der er undervisning i teknik, taktik og masser af kampfægtning. Ud over intellektet er det især benene, mavemusklerne og ryggen, der trænes, og så er koordinationen af arme og ben meget vigtig.
Tilmeldingen foregår i Sports Booking efter ankomst til Club La Santa.
Søndag
09.30-11.30 Intro, instruktion, øvelser og
kamptræning (Begynder)
Mandag
17.00-19.00 Intro, instruktion, øvelser og
kamptræning (Begynder)
Tirsdag
17.00-18.30 Kun for seniorer (+50 år)
Onsdag
09.30-11.30 "Beat your family"
Torsdag
09.00-11.00 Turnering
Pernille Svarre har dyrket Eliteidræt det meste af sit liv. Efter at have vundet Vm -titlen og have deltaget ved OL i 2000 i moderne Femkamp (Skydning, fægtning, svømning, ridlig og løb), har hun specialiceret sig i træning og motivering af især motionister, enkeltpersoner og virksomheder.
Er du til fitness, sjov, og fysisk aktivitet i skønne omgivelser under solen ? Så er denne uge lige noget for dig.
Læs mereHvorfor ikke bruge ferien på en aktiv måde under solen med blandt andet Spinning, Pilates, og løb samt Charlottes berømte timer "Flad mave for evigt" og "Balder af stål".
Læs mereDette er en international og GRATIS event. Prøv den ultimative fitness oplevelse og lær fra de bedste instruktører i verden. Ethvert hjørne af aerobic, dans og fitness bliver dækket.
Læs mereDeltag i to Pilatesuger med Lotte Paarup, hvor du har chancen for at forbedre din Matwork Pilates i den første uge og for at arbejde med den populære Pilates Reformer maskine i uge 2.
Læs mereVær blandt de første der modtager gode tilbud og spændende nyt fra Club La Santa. Tilmeld dig nyhedsbrevet her.