Træning

Træningslejren foregår på Club La Santa, hvorfra også cykelturene starter og fortsætter rundt på den smukke vulkanø. Der vil bIive trænet at cykle i grupper, cykelhåndtering og skiftezone. Svømningen foregår i en af vores 50 meters udendørs pools, og derudover vil der også være mulighed for at træne åbenvand i lagunen. Svømmetræningerne vil tage udgangspunkt i at forbedre din svømmefitness samt din crawl-teknik. Løbetræning vil variere fra off road til tracken på stadion med forskellige øvelser. 


Da dette er en familiebaseret camp, vil junior-deltagernes program være en smule anderledes end de voksnes. Deres træninger vil hovedsageligt være teknikbaseret i forhold til at forbedre alle 3 dicipliner af triathlon. 
Der vil være foredrag og andre sociale aktiviteter om aftenen, hvor i har mulighed for at teste instruktørernes viden. 

Der vil være 2-3 cykelgrupper for voksne og 1 teknikgruppe for juniorer. Svømning og løb bliver delt ind efter forskellige niveauer og alder. 

Alle atleter, skal kunne svømme 100m crawl uden at stoppe, og skal være sikker i dybt vand. Desuden skal du skal føle dig sikker på en racercykel i trafikken samt kunne løbe 1 km. 
Minimumsalderen er 10 år. 

Vi anbefaler at juniorer medbringer deres egen cykel. Club La Santa har cykler til leje, men det kan være svært at få den rigtige størrelse, og der er kun et begrænset antal af cykler i hver størrelse (Dette kan først bookes efter ankomst til Club La Santa). Dog har hotellet mange voksencykler og det er muligt at leje en cykel til hele ugen. Click here for more information.