Træning

Du vil prøve kræfter med en masse forskellige træningsformer og lige meget hvilket niveau du er på, skal vi nok sørge for, at du bliver udfordret. Det vigtigste er, at vi har det sjovt og at du er åben, for at prøve noget, du måske ikke har prøvet før.
Alle træningerne er med henblik på at give dig inspiration til at være aktiv og måske hvem ved, så kan det være du prøver noget, hvor du tænker “Dét skal jeg lave igen, når jeg kommer hjem”.

Kost

Vi har flere omgange i køkkenet, hvor Claus Holm vil hjælpe og inspirere dig til at lave nogle lækre og sunde retter, som vi sammen nyder bagefter. Her vil der være fokus på de nemme hverdagsretter, og på hvordan dú kan gøre tiden i køkkenet nemmere, sjovere og mere effektiv.

Foredrag

Der vil være flere foredrag i løbet af ugen. Her kommer du blandt andet helt ind under huden på de 2 skønne mænd. Du kommer til at høre om hver deres historie, men også om deres rejse sammen. Ydermere vil der være trænings- og kost-foredrag. Dem vil Mark i samarbejde med hans søster Jo Abildhauge stå for. Her vil du helt sikkert lære en ting eller 2 som du ikke vidste før.

Alt det ugen består af, er ment som inspiration og du kan vælge at deltage på det hele eller vælge det ud, som du synes passer bedst til dig

Vi er kilden til inspiration!

Vi glæder os til at se dig!