Power Week med Charlotte Bircow, august 2022

Events Mit Club La Santa 76500400

Bemærk at dette er en international event, og undervisningen vil foregå på engelsk

26. august - 1. september 2022

Club La Santa, Charlotte Bircow og hendes dygtige team byder igen velkommen til vores helt fantastiske Powerweek.

Træningen

Powerweek er målrettet alle unge som gamle, singler, par, familier der gerne vil have en uge med både fysiske og mentale oplevelser og vende hjem med fornyet energi og overskud, samt en masse gode værktøjer til hvordan man bliver ved med at bevare motivationen, den flotte krop og et godt humør.

Powerweek programmet omfatter: Meditation, Spinning, Flad mave for evigt, Balder af stål, Puls og styrke, Cross fit, Zumba, Løb, Stress off og Foredrag der giver dig mentale, fysiske og kostmæssige værktøjer.
GLÆD DIG og skyd dig at melde dig til NU!

Der skal i øvrigt gøres opmærksom på, at der på nogle af timerne (TRX, Reformer, Spin etc.) er et begrænset antal pladser, hvorfor det til disse, vil være nødvendigt at tilmelde sig i vores app. Dette kan først gøres efter ankomst til Club La Santa.

Undervisningen vil foregå på engelsk, da vi i år har valgt at lave det til en international event!

Eksempel på program

BEMÆRK: Det fulde program vil blive udleveret ved ankomsten til Club La Santa. Her er der et stort udvalg af klasser at vælge imellem.

Lørdag
08.30 Rise & Shine
09.00 Xtrem fedtforbrænding
10.30 Første spin
14.00 Svømning
16.30 Flad mave for evigt
17.15 Balder af stål
18.00 Stress Off

Tirsdag
08.30 Power walk
09.30 Strong by Zumba®
11.00 Outdoor cycling
14.00 Svømning
16.30 Bodytoning
18.00 Zumba® in the Night Club

Onsdag
08.30 Rise & Shine
09.00 Strong by Zumba®
11.00 Outdoor cycling
17.00 6 øvelser til den flotteste krop
18.00 Stress Off
20.00 Middag

Charlotte Bircow

er gennem de sidste 30 år kendt som Danmarks Fitnessdronning, og hende med “Balder af stål”-videoerne der er solgt i over 1,5 millioner eksemplarer. I dag kender vi hende også som den sårbare men stærke kvinde, der på forbilledlig vis har overvundet sin kræftsygdom og delt sin fight og sit positive livssyn med hele Danmark. Se mere på www.charlottebircow.com.

Bestil din plads nu!

Pris for ugen er 130€ og indeholder alle undervisningstimer, en middag samt foredrag og en t-shirt.

Der er et begrænset antal pladser, så vi råder dig til at bestille med det samme. Bemærk venligst, at eventen er forbeholdt gæster, der bor på Club La Santa i samme tidsrum.

Fra tid til anden er der for få tilmeldte, til at alle får en god oplevelse med eventet. Derfor forbeholder vi os retten til at aflyse. Dette sker sjældent og skulle det ske, får du naturligvis refunderet det fulde beløb af eventen.

Du skal på tilmeldingen angive din cykelstørrelse. Hvis du IKKE ønske at deltage i cykelturene, kan du bare booke en hvilken som helst cykel, og skrive i kommentarfeltet, at du ikke ønsker at cykle med. Klik her for at finde din korrekte størrelse til dig.

Har du spørgsmål til eventen, kan du sende en mail til eventweeks@clublasanta.com.

Body Works Week

This popular Club La Santa event week will consist of a huge variety of different classes and activities such as Insanity, TRX, X Fit, Functional Training, Boot camps, Body Bike to name a few.

Aerobics, Fitness & Dance Convention

Swingtime Convention, an international team of professional instructors is waiting to give you the ultimate fitness experience, bursting with energy, professionalism, power, social activities and plenty of sunshine.

Total Body Conditioning Week

This weeks combines fitness, sport and fun using Pilates, Dance, Boxercise, Aerobics Step, Fitball along with BodyCombat, Body Attack, Body Step and Body Jam.

Create a Happier You

What is the recipe of a healthy life? Join Jan, Tor & Arlette for a week under the sun and return back home with lots of new energy, health and happiness.

}

Powerweek med Charlotte Bircow