Triathlon Camp for begyndere, April 2023.

Events Mit Club La Santa 76500400

Bemærk venligst, at dette er en international event!

21. - 27. april 2023

Denne lejr tager hensyn til alle niveauer - fra begyndere til erfarne - som er interesseret i at blive bedre på flere områder og distancer som sprint, OL eller langdistance. Med andre ord er denne lejr for alle.

Træningen

Træningssessioner vil blive baseret på Club La Santa, mens cykelturene vil tage deltagerne omkring mange forskellige dele af øen.

Svømmesessioner vil blive afholdt i et af vores 50 meter bassin, men hvis du ønsker at prøve åben vand svømning, har vi vores helt egen lagune, som er perfekt for begyndere, da der hverken er stærke strømme og store bølger. Løbesessioner vil være både on og off road, og vi vil også prøve lidt baneløb.

Vi vil sigte på at forbedre din tekniske viden om sporten og samtidig øge din kondition. Nogle aftener vil vi holde foredrag om forskellige triathlon-relaterede emner, og vi vil have nogle åbne fora, hvor du kan teste trænernes viden og erfaring. Atleter der deltager, skal kunne svømme mindst 100 m crawl.

Foreløbigt program - ændringer kan forekomme

Fredag
09.00	Velkomstmøde og registrering
10.30	Cykling (set up og teknik)
14.00	45 min. løb off road
17.00	Svømning
Lørdag
09.30	Cykling (ca. 1½ time)
13.00	Løb
17.00	Svømning
Søndag
10.00	Cykling/løb
17.00	Svømning
19.00	Undervisning/seminar
Mandag
08.30	Løb (teknik og øvelser)
11.00	Svømning
15.00	Cykling (ca. 2 timer)
Tirsdag
10.00	Cykling (ca. 2 timer) efterfulgt af kort løbetur
16.00	Svømning
19.00	Undervisning
Onsdag
09.00	Øvelse i skiftezone
16.00	Green Team Triathlon
19.30	Middag
Torsdag
09.30	Løb (8 km)
12.30	Svømning
16.00	Cykling (20 km loop)

Instruktør

Ben Price er tidligere juniormester i triatlon og har i de 20 år han efterhånden har lavet triatlon også kørt som pro på IRONMAN distancen i en periode. Siden hans professionelle dage, har han blandt andet beskæftiget sig med at træne andre i svømning, cykling og løb blandt andet på Club La Santa, hvor han nu arbejder fast.

Bestil din plads nu!

Prisen for en uge er 180 €, som omfatter alle aktiviteter i programmet, coaching, foredrag, en middag og en speciel event t-shirt.

Der er et begrænset antal pladser, så vi råder dig til at bestille med det samme. Bemærk venligst, at eventen er forbeholdt gæster, der bor på Club La Santa i samme tidsrum.

Bemærk venligst at leje af cykel IKKE er inkluderet i prisen. Du kan booke din cykel for ugen på linket her. Hvis du skulle have problemer med booking af cykel, kan du kontakte os på følgende mail: bike.center@clublasanta.com

Fra tid til anden er der for få tilmeldte, til at alle får en god oplevelse med eventet. Derfor forbeholder vi os retten til at aflyse. Dette sker sjældent og skulle det ske, får du naturligvis refunderet det fulde beløb af eventen.

Har du spørgsmål til eventen, kan du sende en mail til sportsperformance@clublasanta.com .

International Svømmeuge for triatleter

Bemærk venligst, at dette er en internatioanl event. Tanja Slater & Stephan Vuckovic velkommer alle triatleter, hvad enten du er begynder eller ej, som gerne vil forbedre sin svømning

Læs mere

Cykeluger med Andy Cook

Bemærk venligst, at dette er en international event. Andy Cook deler ud af sin brede cykelerfaring og du vil forbedre din teknik og få fantastiske oplevelser sammen med andre cykelentusiaster i Lanzarotes udfordrende terræn.

Læs mere

Triliving Winter Base Camp 2023

Bemærk venligst, at dette er en international event! Denne camp er designet så du får en masse km i benene, og får sat godt gang i den nye triatlon-sæson.

Læs mere