Svømmeuge
Bemærk venligst, at dette er en international camp. Personlig træning vil hjælpe dig med at forbedre din svømmeteknik og fitness. Blandt andet via video analyse. Campen er for alle niveauer.
Læs mereCykeluger med Andy Cook
Program - med forbehold for ændringer
Fredag
09:00 Velkomstmøde
10:15 Briefing: Famara - San Bart. -Tias –
Conil – Tinajo (2-2.5t)
Lørdag
09:30 Briefing: Arrieta – Haria – Tao –
Soo (3-4hrs)
16:00 Core stabilitet & udstrækning
Søndag
09:30 Briefing: Tinajo – Conil – Tias -
San Bart (2hrs)
17:00 Foredrag om cykling, træning etc.
Mandag
09:30 Briefing: Orzola-Mirador del Rio
(4.5-6hrs)
Tirsdag
09:30 Briefing: Tinajo - Fire Mountain – Uga
– Tinajo (2hrs)
Onsdag
08:30 Briefing: Lang tur (155 km)
19:30 Middag El Lago
Torsdag
10:00 Briefing: Kaffe-tur (40 km)
Instruktører
Andy Cook er en livslang cyklist, der har repræsenteret Storbritannien mange gange gennem tiderne. Som respekteret træner, har han organiseret og koordineret træningslejre i over 20 år. Andy har en meget bred vifte af cykelerfaring, som han er glad for at dele med alle deltagerne på cykelugerne.
Jacqui Cook har ligeledes været involveret i cykling hele sit liv og har en masse viden og erfaring at give ud af. Hun har været med til at hjælpe mange nykommere til sporten gennem de sidste mange år. Jacqui har tidligere kørt på højt nationalt niveau samt deltaget i internationale cykelevents.
Triatlon træningslejr for hele familien
Bemærk venligst, at dette er en international event. Kom og vær med sammen med Rose, Terry og deres coaching team til Familie Triatlon Camp.
Læs mere
Senior Cykeluge
Bemærk venligst, at dette er en international event. Er du over 50 år, kan lide og cykle under solen i skønne omgivelser? Så er denne senior cykeluge helt sikkert noget for dig
Læs mere
Internationale Cykeluger
Bemærk venligst, at dette er en international camp. De velkendte instruktører fra cykelugerne, vil lede dig igennem det fantastiske vulkanlandskab der findes på Lanzarote. Der vil være en masse spændende og udfordrende stigninger der til teste dine ben.
Læs mere