Denne side bruger cookies til trafikmåling og optimering af indhold.

Salomon trail camp på Club La Santa

6. - 13. januar 2017
Tag med på en unik og udfordrende løbeoplevelse på Club La Santa og Lanzarote. Folkene bag den succesfulde Salomon trailtour og Club La Santa har lavet en sjovere, sundere og sejere løbeuge med naturen i fokus og Lanzarotes barske, rå og fascinerende natur som underlag og baggrund.

Træning


Igennem ugen vil der være mulighed for at teste og opleve det nyeste udstyr, snakke med andre passionerede trail løbere, få gode tips om træning og teknik – og ikke mindst; få pulsen op og smilet frem når du kæmper dig igennem det overraskende varierede landskab på Lanzarote.

Trailcampen er både for alle der har lyst til en sjov og anderledes løbeoplevelse og du skal ikke være verdensmester for at være med ! Ugen er både for den rutinerede trailløber, der vil forberede sig til årets konkurrencer, og til den mindre erfarne løber, der søger nye udfordringer. At løbe på skovstier, grusveje og ´singletrails´ er langt sundere og sjovere end at løbe på hård asfalt.

Du bliver inspireret af naturen, oplever et langt større nærvær og dine muskler og sener arbejder mere varieret. Kort sagt: Trailrunnere smiler meget mere!

Når vi ikke løber, kan du nyde mere end 30 gratis sportsfaciliteter, det gode vejr, gratis foredrag/workshops og den gode stemning på Club La Santa.

Se mere om Trailcampen i januar og bliv inspireret på Facebooksiden her: https://www.facebook.com/traillasanta

 

 

 

 

Program: Trail Camp på Club La Santa 2017

 

Fredag / Friday

Ved ankomst (on arrival)

Velkommen til Club La Santa


Welcome to Club La Santa

16.00

Løbetur med efterfølgende gennemgang af programmet med Trail Camp Teamet.

Short run and introduction to the week programme.

20.00 - 21.30

Foredrag: Spis rigtigt og træn bedre


Presentation: Better nutrition will boost your performance

Lørdag / Saturday

09.00 - 10.15

Intro løb joggetur. Lær underlaget at kende: vi løber fra Club La Santa og mod vest forbi La Santa by og op på et vulkankrater ved kysten. Efter et kort stop på toppen løber vi tilbage igen. Underlaget byder på en del løse sten.


Introduction run: get to know the terrain - we run from Club La Santa to La Santa town and to the top of a small vulcano crater nearby, before heading back again.

10.30 - 11.45

Test af sko. Lær om hvilke sko, der egner sig til forskellige typer terræn og løbestil. Salomon medbringer flere forskellige modeller testsko du kan prøve, i løbet af ugen.


Try different types of Salomon trail running shoes

15.00 - 16.00

Workshop om styrke, smidighed og vejrtrækning for løbere


Workshop: strength, flexibility and breathing for runners

20.00 - 21.30

Foredrag: vælg det rette trailudstyr


Presentation: choose the right  trail running gear

Søndag / Sunday

09.00

Heldagstur: “Direkte mod toppen og tilbage til havet igen”


Lidt øst for Club La Santa ligger det populære surf-spot Famara strand. Her cykler vi ud på asfaltvej og sætter cyklerne nær vandet. Derfra går det ad et lille, teknisk udfordrende spor i en slugt op til toppen Peñas del Chache (670 m.o.h.). Når vi når toppen, nyder vi den fantastiske udsigt over Lanzarotes dramatiske og afvekslende natur, inden vi løber ned til stranden igen.


Inden vi cykler tilbage, spiser vi frokost på en af cafeerne ved Famara (ej inkluderet).


Full day trip: “To the summit and back to the sea”. We go by bicycle from Club La Santa to Famara beach where we park the bicycles. From the beach we run to the highest point of Lanzarote, enjoy the views and head back to the beach. Before cycling back we buy lunch at a cafe in Famara (not included).


🚲 12 km + 🏃 9 km+ 🚲 12 km

Mandag / Monday

08.30 - 14.00

Lava løb i området vest for Mancha Blanca. Vi låner cykel på Club La Santa og cykler til Mancha Blanca. Her parkerer vi cyklerne, og fortsætter i vores trailsko igennem lavamarkerne til krateret Caldera Blanca, hvor vi løber rundt langs kraterkanten. Husk lidt ekstra tøj, vand og en bid mad.


Running in lava West of Mancha Blanca. We go by bicycle to Mancha Blanca, run through the lava fields and up around the rim of a vulcano crater.


🚲 10 km + 🏃 10 - 15 km + 🚲 10 km

20.00 - 21.00

Foredrag: Ultratrail og adventure racing


Presentation: Ultratrail and adventure racing

Tirsdag / Tuesday

9.00 - 15.30

“Smuglerruten”


Hugget ind i siden af Lanzarotes nordlige klipper ligger et forladt spor hvor man i gamle dage transporterede fisk fra den lille naboø La Graciosa og salt fra et saltsyderi ved Lanzarotes nordspids. Her løber vi mens vi nyder udsigten. Mod slutningen gør vi holdt ved en indbydende sandstrand hvor der er mulighed for at spise medbragt madpakke, inden vi bestiger skrænten og bliver kørt hjem.


Demanding trail carved into the steep cliffs of North-Western Lanzarote. Near the finish we make a stop at a nice beach before climbing up the cliff and taking the bus home.


🏃 14 km

20.00

Hyggeaften


Social night

Onsdag / Wednesday

10.00 - 15.00

Fridag: der er ikke nogen trail aktiviteter denne dag, men masser af andre tilbud på Club La Santa.


No programme this day, but there are plenty of sports activities on Club La Santa for you to join.

19.00

Social middag (ikke inkluderet i prisen)


Social dinner (not included in price)

Torsdag / Thursday

13.00 -18.00

Vi starter i den lille bjerglandsby Femés og fortsætter hen til vulkantoppen Altalaya de Femés, og fortsætter ad et højtliggende vandrespor rundt i bjergene nord for Femés. Er vejret godt, vil vi kunne se ud over hele den sydlige og vestlige del af Lanzarote.


From the village Femés we run op to the top of the Vulcano mountain Altalaya de Femés and continue along a trail with great views of Southern Lanzarote.


🏃 7 - 14 km

Fredag / Friday

Formiddag /

before noon

Hjemrejse


Departure

 

Book nu !

Praktisk info

Afrejse d. 6. januar 2017 fra Billund/København til Arreciffe. Hjemrejse fredag d. 13. januar 2017.

Priser

I Comfort lejlighed med 1 soveværelse: 

v. 3 personer kr. 7.195.- pr. person incl. 1 stk Salomon Løbetrøje og 1/2 pension

v. 2 personer kr. 8.195.- pr. person incl. 1 stk Salomon Løbetrøje og 1/2 pension

Rejse og ophold skal bookes direkte ved Club La Santa på tlf. 76 500 400 - spørg efter Benjamin - eller via Club La Santas Bookingformular. Husk at skrive i "bemærkninger", at du deltager i Trail turen, for at opnå den specielle rabat på denne event. 

Tilmeldingsformular