Træning
I selskab med de dygtige undervisere Lila Cristine Lutz, Lena Vorgaard & Hanne Bousager Larsen vil du opleve mange forskellige yogatimer, TRX, reformer, effektiv muskeltræning, aquapuls, løbeture, mountainbike- og racercykelture, svømmetræning, barretræning, foamroller, SUP yoga, meditaition og meget mere.
Programmet lyder på yogatimer, effektiv muskeltræning, aqua-træning, træning med lille og stor bold, løbeture, mountainbike- og racercykelture, svømmetræning, pilates og barretræning, foamroller og mobilitetstræning.
Derudover vil der være yoga- og velvære aftener, hvor der er tid til ro og selvindsigt. Du kan deltage i sociale arrangementer i løbet af ugen.
Alle underviserne ser frem til at byde dig velkommen og give dig en uforglemmelig ferie.
Ugen giver dig som deltager, den perfekte kombination af motion, inspiration, glæde, seriøsitet og socialt samvær med andre mennesker.
Der vil være noget for enhver smag og udgangspunktet er, at alle skal kunne være med og på alle niveauer. Kroppen og psyken får et kæmpe energi boost, så motivationen for at lave nye og gode forandringer i livet kan fastholdes, når man kommer hjem.